今天傍晚，谢娜放出豪言："现在可以慢慢开始锻炼了，在这里和大家立一个约定，明天，就是从6月8日开始，三个月练出马甲线，时辰一到，我在大本营秀出，如果没能成功，我就直播道歉，说我是大话精，哎呀，我可能疯了，这么逼自己。"
要知道，谢娜在4个月前才刚生出双胞胎女儿，还是剖腹产生的！
谢娜的产后恢复做得不错，4月底，她就已经现身录制《快乐大本营》了，虽然穿的是宽松的裙子，但是巴掌小脸和腿都是挺瘦的。
5月11日，谢娜的两个女儿才到100天。
不过，谢娜对瘦身成果还不满意，一个月前参加品牌活动的时候还调侃自己"好像瘦了点"。
在《快乐大本营》的节目里，她看起来状态也不错。
不过，大家都知道怀孕双胞胎会有多大的孕肚，所以腰腹的恢复并不是那么容易。最近谢娜拍摄的一组杂志大片，穿的衣服也都以大廓型的为主。
根本看不出腰身的这种，反正是没有一张炫腹的。
这张已经是最紧身的了，不过肯定和谢娜期待的理想身材有差距。
在怀孕生娃之前，谢娜就一直是个锻炼达人，那时候她还曾经用锻炼照花式辟谣没怀孕。
最近影小妹会继续关注谢娜，看看她是怎么把松松垮垮的肚皮练出马甲线的！
接下来，影小妹要介绍另外两位产后瘦身成功的娱乐圈辣妈，她们的瘦身方式都很健康。
去年夏天，48岁的伊能静从63公斤瘦到了50公斤，重新又拥有了毫无赘肉的小腹。
伊能静瘦身成功主要靠运动："每周一到五，重训五天，拳击两天，同手同脚，痛苦不堪，但一个月过去，驼背改善了，因为肩部肌肉有力量，肚子瘦最快，接着手臂，厚厚的背慢慢见骨，大腿最慢，但是有线条，感觉没那么油了。"
除了迈开腿，还得管住嘴，伊能静分享说："要瘦还要健康，追求腿部肌肉有线条，而不是麻杆，高蛋白质、低糖、低淀粉、无碳水化合物、水果少量，天天持续运动增肌，想瘦挤进你喜欢的美美的衣服，管住嘴、迈开腿！意志力才是让你美一辈子的力量！"
话说霍思燕当年怀着嗯哼的时候，一度胖到了160斤……
这个画风大家感受一下23333
产后不到1个月她就瘦了29斤，后来恢复到只有90斤！
霍思燕的瘦身大法有这么几条，妹纸们要记牢：
一是尽量在12点前上床睡觉，保证正常作息，提高新陈代谢。
二是夏天戒掉冷饮，多喝温水，因为女孩肚子受凉很容易堆积脂肪。
三是如果一周有三个晚上不吃晚饭，你的脸型会有很大的改观。
四是练瑜伽也好，打壁球也好，跳操也好，跑步也行，反正要坚持运动。
影小妹最近正在坚持夜跑，一周跑了4次，觉得腰细了那么一些。夏天就要到了，让我们和辣妈们一起做运动、做炫腹狂魔吧！
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