胃平时不注意，疼起来可真是要命啊，尤其到了夏天，好多东西都不敢吃。胃病，作为一种现代人司空见惯的疾病之一，你是否有真正重视过呢？当你发生呕吐、恶心的时候，它可能在提醒你要养胃了。那么，胃病的原因是什么呢？

胃痛的“真正元凶”！——幽门螺旋杆菌！想要彻底告别胃痛，清除幽门是必经之路，其他都是表面功夫，治标不治本。

幽门螺旋杆菌会让胃黏膜不断受到破坏，胃黏膜就是胃内部的一层保护膜，是保护胃部健康的防线，胃黏膜被损伤会引发胃痛等各种胃病，所以，要及时扼制幽门螺旋杆菌对胃及胃黏膜的伤害。

专家们认为，幽门螺旋杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。因此，根除Hp是减少胃癌发生的最有效措施。

接吻要小心，是感染幽门螺旋杆菌最直接的方式

“口—口”和“胃—口”传播是HP菌重要的传播方式。脱落的幽门螺杆菌可存活在胃液中，通过胃—食道反流可进入口腔，滞留在牙菌斑中，通过唾液传播感染。

直接口对口的接触，是传播的重要途径。如男女朋友直接的接吻，是传播幽门最快最直接的方式，因此找对象也要注意。

1分钟自测，是否感染幽门螺旋杆菌：

（1）胃泛酸和烧心。幽门螺杆菌会导致胃酸过多，最直接的反应就是会出现泛酸和烧心，可表现为腹痛、腹胀、晨起恶 心、反酸、嗳气、饥饿感，重者出现呕吐。

（2）腹胀胃疼。胃功效失常，吃进去的食物就不能及时消化排出，就会形成腹胀、胃疼。

（3）便秘。腹泻、便秘交替出现，排便黑的情况居多，腹泻难以控制，低度或中度发热。

（4）口臭。这种口臭是怎么清洁口腔，都难以清除的味道；

那么生活中该如何预防幽门螺旋杆菌？

传统西医都是用三联、四联（抗生素）治疗的办法，虽然能直接有效的杀灭幽门螺旋杆菌，但也锻炼出了幽门的耐药性，从而导致治疗的失败，而每一次的失败，将造成幽门的“死而复生”，繁殖速度甚至更为“猖狂”。

胃不好的人，每天几粒黑桑葚，将幽门螺旋杆菌“扼杀”在摇篮里，再也不反复了

桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长，修复胃黏膜。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。

同时，因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！

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食用方法：

1，饭后可以嚼5-8粒，慢慢咽下。

2，用温水冲泡15-20粒黑桑葚，有条件的可以加1勺蜂蜜，养肾更能补肾！