胃平時不注意，疼起來可真是要命啊，尤其到了夏天，好多東西都不敢吃。胃病，作為一種現代人司空見慣的疾病之一，你是否有真正重視過呢？當你發生嘔吐、噁心的時候，它可能在提醒你要養胃了。那麼，胃病的原因是什麼呢？

胃痛的“真正元兇”！——幽門螺旋桿菌！想要徹底告別胃痛，清除幽門是必經之路，其他都是表面功夫，治標不治本。

幽門螺旋桿菌會讓胃黏膜不斷受到破壞，胃黏膜就是胃內部的一層保護膜，是保護胃部健康的防線，胃黏膜被損傷會引發胃痛等各種胃病，所以，要及時扼制幽門螺旋桿菌對胃及胃黏膜的傷害。

專家們認為，幽門螺旋桿菌感染使患胃癌的危險增加了2.7-12倍，如果沒有幽門螺旋桿菌感染，至少有35%-89%的胃癌不會發生。因此，根除Hp是減少胃癌發生的最有效措施。

接吻要小心，是感染幽門螺旋桿菌最直接的方式

“口—口”和“胃—口”傳播是HP菌重要的傳播方式。脫落的幽門螺桿菌可存活在胃液中，通過胃—食道反流可進入口腔，滯留在牙菌斑中，通過唾液傳播感染。

直接口對口的接觸，是傳播的重要途徑。如男女朋友直接的接吻，是傳播幽門最快最直接的方式，因此找對象也要注意。

1分鐘自測，是否感染幽門螺旋桿菌：

（1）胃泛酸和燒心。幽門螺桿菌會導致胃酸過多，最直接的反應就是會出現泛酸和燒心，可表現為腹痛、腹脹、晨起惡 心、反酸、噯氣、飢餓感，重者出現嘔吐。

（2）腹脹胃疼。胃功效失常，吃進去的食物就不能及時消化排出，就會形成腹脹、胃疼。

（3）便秘。腹瀉、便秘交替出現，排便黑的情況居多，腹瀉難以控制，低度或中度發熱。

（4）口臭。這種口臭是怎麼清潔口腔，都難以清除的味道；

那麼生活中該如何預防幽門螺旋桿菌？

傳統西醫都是用三聯、四聯（抗生素）治療的辦法，雖然能直接有效的殺滅幽門螺旋桿菌，但也鍛煉出了幽門的耐藥性，從而導致治療的失敗，而每一次的失敗，將造成幽門的“死而復生”，繁殖速度甚至更為“猖狂”。

胃不好的人，每天幾粒黑桑葚，將幽門螺旋桿菌“扼殺”在搖籃裡，再也不反覆了

桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長，修復胃黏膜。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。

同時，因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！

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食用方法：

1，飯後可以嚼5-8粒，慢慢嚥下。

2，用溫水沖泡15-20粒黑桑葚，有條件的可以加1勺蜂蜜，養腎更能補腎！