08.23 考研複習碰到瓶頸期,太焦慮,怎麼辦?

開始暑假的高強度複習之後,很多同學陸陸續續都遇到了瓶頸期,做題錯誤率越來越高、知識點背完就忘……變得急躁、沮喪,不知如何是好。如果邁不過去,就只能停滯不前,一旦成功越過,就好比打通考研的任督二脈,進入了一個新的境界。那麼,面對早晚會來的瓶頸期,到底該如何應對呢?今天給大家支上幾招~

考研複習碰到瓶頸期,太焦慮,怎麼辦?

一、基礎知識的積累

基礎的重要性就不用多說了,基礎是否紮實,決定著你後期複習效果的好壞。當然,基礎的積累並不是一朝一夕就可以完成的,需要經過一個量變的過程,所以,一定要耐得住性子,等待質變的發生。建議大家在強化複習階段,每天抽出一定的時間鞏固一下所學知識。

二、不要太在乎做題正確率

很多同學都會把做題的正確率當作衡量進步的標準,正確率確實是一種比較直觀的方式。但做題的目的主要為了練習閱讀能力和解題能力,以及做題技巧,而不是追求一時的正確率。如果經過一個暑假的練習,做題的正確率卻沒有得到很大的提升,往往容易自我否定,逐漸失去複習的興趣和動力。

建議大家,摒棄急功近利的心態,心平氣和地去做題。把練習題中出現的錯誤整理到一起,針對易出錯的題型著重練習,加大練習力度,不斷地反思總結。每當徹底攻克某一題型時,可以及時鼓勵一下自己,進行積極的自我暗示。

考研複習碰到瓶頸期,太焦慮,怎麼辦?

三、與同學多交流一下學習經驗

對於選擇暑假留校複習的學生來說,自習室裡面總會有些一起備考的同學。在複習遇到瓶頸,不知該如何提升自己的時候,可以與身邊那些複習進度較快,複習效果好的同學多交流交流,吸收一下他們的學習經驗。說不定在交流的過程中,就能突然發現自身的不足了。很多時候,潛藏的某些不足往往就是突破瓶頸的關鍵。

不過,一定要用正確的心態去看待身邊那些考研學生,他們並不是你的競爭對手,可以適當地關注一下,但不用太在意他人的進度和狀態,也不要過多打聽和考研無關的事情。要知道,考研真正的對手是你自己!

考研複習碰到瓶頸期,太焦慮,怎麼辦?

四、不時地調動複習計劃

備考是一個長期過程,在備考中,每一天的複習效果都是不一樣的。因此,建議大家根據目前的複習狀態不斷地調整複習計劃,不要偏執於未完成的目標。為了避免偏離複習的大方向,一定要用整體的眼光及時檢查自己的複習效果。最好每隔一段時間就回顧一下自己的目標完成情況,並根據自己的實際情況動態調整自己的下一個目標。


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