07.11 玉米做的小零食,小孩天天吵著吃,搭配一杯玉米汁,好吃又營養

玉米是我們最重要的糧食之一,據報告全世界大約有三分之一的人以玉米作為主要食物,在亞洲食物組成中玉米佔比達到了百分之50,玉米可以製作成澱粉、製作糖、製作油等用途,它的味道香甜可口,平常我們也經常拿來做菜燉湯、或蒸著吃,這個季節的玉米已經成熟,小時候每到這個季節,就經常和附近的小朋友一起,在平地裡生一堆火把玉米烤著吃,這是小時候最開心的事情了,烤熟的玉米大家都搶著吃,哪怕再燙手都緊緊摟在懷裡,一下午的時光過得飛快,現在做什麼事情都求效率,早餐、午餐大家都想做快手菜,其實做美食不光是享受成品的美味,其中的過程也是一種樂趣,今天就給大家分享一道玉米做的小吃,等閒暇的時光和家人一起做吧。

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玉米屬於粗糧,營養價值豐富,國內外的營養專家都認為玉米中含有抗癌物質,很多人把玉米榨成汁喝,玉米汁中含有豐富的膳食纖維,常喝能夠降低膽固醇、預防高血壓和冠心病等疾病,還有細膩肌膚、延緩衰老的作用,是一種美容保健的健康飲品,玉米在榨汁的過程中會過濾掉很多玉米渣,通常人們都把這些玉米渣給扔掉,實在是太浪費了,今天我就教大家如何利用這些殘渣製作一道美味的小吃,一根玉米既能榨汁又能做成小零食,一舉兩得,接下來就分享具體的製作方法。

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準備食材:玉米一根、芝士一塊、糯米粉一袋、白糖適量、牛奶適量、

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1.玉米洗乾淨取下玉米粒。

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2.混合適量清水在榨汁機中攪拌成汁。

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​3.用過濾勺把殘渣過濾掉,玉米汁裝在碗裡,要把玉米渣中的水分都擠壓出來,會影響後面與糯米粉調配的比例。

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4.玉米渣混合上糯米粉揉捏均勻,玉米渣與糯米粉的比例大概為1比2,還要多放點白糖調味不然不夠甜,喜歡吃鹹的就放鹽吧。

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5.捏好後的糯米糰就是這樣的。

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6.取一小塊糯米糰,在中間包裹住一小塊芝士。

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7.搓成合適大小的丸子備用。

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8.鍋內倒油大火燒熱,下入丸子,油溫要高,不然丸子會黏住,待丸子表面變微黃後改小火慢炸,給他慢慢熟透。

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9.丸子炸成金黃色就可以出鍋了。

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10.把之前榨好的玉米汁加上適量牛奶和白糖,用小火煮開,期間要不停的攪拌,否則會糊鍋。

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11.芝士玉米球和牛奶玉米汁就做好了,鮮嫩的玉米汁帶著濃濃奶香味,喝一口甜到心裡。

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玉米球中包裹著滿滿的芝士,戳一個小洞香濃的芝士從中流出,看起來很誘人,一口一個吃得停不下來,軟糯香甜吃完以後還口齒留香回味無窮,感興趣的朋友們趕緊動手試試吧,相信你也一定會愛上它的。

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