05.23 让男人“重振雄风”的食物,常吃让你每晚都“雄”起!

我们都知道每个男人都比较重视自己的肾,肾出现问题的话,对于性生活肯定是非常不自信的。所以对于肾的保养,无论是男人,女人都要提起高度注意,那么我们应该学习补肾方法。


让男人“重振雄风”的食物,常吃让你每晚都“雄”起!

1.紫菜:含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

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2.芝麻:甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

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3.黑豆:黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

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