北京時間週一晚上，中國U23國足坐鎮重慶萬州，與來訪的納米比亞U23國足進行了一場熱身賽。中國隊在實力上優勢明顯，上半場中國隊利用一次角球機會由高準翼率先破門，半場結束前李帥造點，姚均晟一蹴而就。下半場，張玉寧門前剷射破門，高準翼梅開二度。最後10分鐘，中國隊後場失誤，納米比亞扳回一球。補時階段，納米比亞點球破門。全場比賽結束，U23國足4-2戰勝納米比亞。按照計劃，6月10日，中國將迎戰朝鮮U23。
為了備戰8月份在印尼雅加達舉行的亞運會，中國足協安排了此次熱身賽，對手分別是納米比亞U23國家隊和朝鮮U23國家隊。早在5月下旬，U23國足便在萬州展開集訓，集訓名單一共有29人，不過由於劉奕鳴、韋世豪、黃紫昌、陳彬彬、鄧涵文、何超這6名球員同時入選了國家隊，在國足踢完了與泰國的熱身賽後，這6人跟隨主帥馬達洛尼回國備戰。
首發方面，馬達洛尼排出最強陣容，除了受傷的韋世豪外，其餘5名國腳全部首發，陳威擔任首發門將，後防線上，李帥、劉奕鳴、高準翼和鄧涵文依次排開，陳哲超何超組成雙後腰，姚均晟出任前腰，陳彬彬、張玉寧和黃紫昌聯袂鋒線。納米比亞實力不強，國家隊最新的世界排名只有107位，而且此次來華的隊伍中，大多數97、98、99年齡段的。
比賽開始後，中國隊在場面上佔據上風。第3分鐘，中國隊獲得角球，姚均晟角球開出，張玉寧中路高高躍起頭球攻門高出。第9分鐘，黃紫昌接隊友長傳打門，被對方後衛擋出。中國隊連續發動攻勢，姚均晟的打門被對方門將擋出。納米比亞全線回防，前場只留一到兩人伺機反擊。
第15分鐘，中國隊獲得右路角球，姚均晟開出，助攻上前的高準翼頭球砸進球門，中國隊1-0領先。第17分鐘，中國隊捲土重來，黃紫昌的右路傳球被對方破壞。第19分鐘，姚均晟開出左側角球，張玉寧頭球被對方門將撲出，跟上的補射再次被撲出底線。第22分鐘，陳彬彬右路突破扣過一名防守球員後打門，對方門將用身體擋出。第26分鐘，黃紫昌左路挑傳，張玉寧頭球再次高出。
納米比亞球員的技術非常粗糙，幾乎沒有像樣的配合。第33分鐘，姚均晟開出右路任意球，高準翼搶點頭球攻門高出。第36分鐘，納米比亞由海維塞布完成了本隊第一腳真正意義上的射門。第39分鐘，納米比亞的卡烏受傷被換下場。上半場快結束時，李帥左路突入禁區被對手鏟倒，主裁判果斷判罰點球，姚均晟主罰打球門右下角，門將判斷錯了方向，中國隊2-0領先，主裁判隨後吹響了半場結束的哨聲。
易邊再戰，曹永競出場換下黃紫昌，中國隊依舊優勢明顯，頻頻對納米比亞球門發起攻擊。第53分鐘，中國隊利用角球連續兩次威脅對方球門。第55分鐘，中國隊打出默契配合，李帥左路傳中，張玉寧拍馬趕到，將球鏟進球門，進球后的張玉寧非常興奮。2分鐘後，鄧涵文右路突破後打門偏出。
第63分鐘，張玉寧巧妙做球給曹永競，後者形成單刀機會，不過處理球過於複雜被破壞。第64分鐘，納米比亞的20號球員一腳打門，球稍稍高出橫樑。第66分鐘，巴頓和唐詩同時上場，換下何超和陳彬彬。第71分鐘，卡蘇米射門考驗了陳威。第74分鐘，聶傲雙換下張玉寧。第76分鐘，巴頓一腳大力射門擊中立柱。第77分鐘，高準翼接隊友的長傳後，禁區內胸部停球后右腳順勢凌空打門，中國隊4-0領先。
第83分鐘，聶傲雙後場傳球失誤，球被納米比亞球員前場搶斷，陳威站位不佳，漢姆接到隊友傳球兜射扳回一城，比分變為1-4。補時階段，納米比亞右腳橫敲，姚均晟倒地封堵，裁判認為姚均晟手球，判罰點球，漢姆操刀主罰命中，比分變為4-2。
中國U23首發：1-陳威、5-高準翼、6-姚均晟、9-張玉寧、11-陳彬彬、13-何超、16-李帥、18-劉奕鳴、25-黃紫昌、27-陳哲超、28-鄧涵文
納米比亞U23首發：16-斯比吉爾、2-卡瑪提、3-皮特魯斯、4-艾比、5-塔桑迪布、6-明戈裡、7-卡烏、11-費斯圖斯、12-坎加班加、15-侯孔各、19-海維塞布
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