為什麼你身處親密關係中就容易吵架？
人生奇怪的事，和悖論性的問題很多。關係越親密越容易衝突，就是一見慣不鮮的悖論現象。從心理學的視角分析兩點：1）攻擊性壓抑，遇到了適宜的關係場域。這裡，我把攻擊性壓抑，視為個體的容易吵架，即憤怒情緒；把適宜的關係場域，視為安全地帶，指父母、親子、夫妻等親密關係。這樣我們就好理解，為什麼人在外與人相處，顯得彬彬有禮，而身處親密關係中就容易吵架？特別是出生於上個世紀初的人，如今都是八九十歲的老人了，他們中不乏“外柔內兇”者，對外人的態度像對待上賓，對待家人像是仇人。
其原因在於，他們從小被禁忌的太多，尤其是正常的需求、感受被壓制、被打擊，如果反抗，反遭遇更兇的壓制。這就是一種成長所需的攻擊性壓抑。在人際關係發生分歧或衝突時，那些性格外向、急躁、衝動的人，較容易吵架，及時宣洩了攻擊性，而性格過分內向、隱忍的人，容易剋制或壓抑感受（也叫攻擊性壓抑），但同時，也容易將被壓抑的情緒，以吵架等方式，轉移到其他對象或地方。親密關係，成為收納負情緒最常見的地方，正由於，他們是朝朝暮暮長相處的親密關係，這給“發洩”提供了必然的密集機會。
人們若針對安全、或隱蔽風險，有俗話說：最危險的地方，是最安全的地方。這反應了人本能的畏懼風險，和躲避風險的智慧。套用這一俗話，人的憤怒情緒，若在外部人際關係中，會因害怕暴怒後的風險（比如，得罪人，或反遭攻擊）而“欲發又止”，但若在內部或親密關係中，卻會毫不掩飾、衝口而出，這仍反應了人的智慧：把越危險的事情——攻擊性釋放，放在越親密越安全的關係裡做。釋然怒火，親密關係域之所以最安全，是因為，憤怒過了，咱們還是親密關係。當然，太多太久的戰火，也是會燃裂關係的。
2）原生親密關係的投射。精神分析的研究認為，人的依戀模式有四種：你好我不好的自卑型、我好你不好的自戀型、我好你也好的安全型、我不好你也不好的不安全型。人早期的依戀模式，或叫親密關係模式，很大程度上決定了他以後的人際模式。比如，從小在被否定的關係長大的孩子，他的親密關係則是“我不好你好的自卑型”或叫做控制與被控制的關係，那麼在以後的親密關係中，他會極度在乎對方的態度和看法，也極易產生反控制。
進入成人的戀愛、婚姻關係，若總是吵架，很可能跟他們過去的依戀模式有關，即，投射了他們過去親密的戰火——衝突式關係。我們常看見這樣的親子模式：嘮叨的父母--憤怒的小孩，然後發現，這些小孩長大後，在許多人際關係中，都是比較衝動、情緒化，容易發火、吵架的。身處親密關係就易起戰火，很深刻地說明了，人早期受的委屈憋到了又一個親密關係裡，總是會突然爆發，或是間斷性的傾瀉出來。吵，是過去學會的講理、出氣的方式而已。
形象的說，親密關係，是裝載個人壞情緒的容器，是承接人們原生家庭後遺症的療養院。
閱讀更多 熊玲心理諮詢 的文章
