03.01 健康饮食,怎么吃呢。


通常都来自于水果,谷类。

功能:为人体储存能量,营养物质,蛋白质

健康饮食,怎么吃呢。

减肥期间可以多次一些这些蔬菜!

低热量,维生素多,减脂利器

健康饮食,怎么吃呢。


健康的油脂,也是健康身体的利器!

健康饮食,怎么吃呢。

高热量食物只是单纯的补充饥饿感

健康饮食,怎么吃呢。



分享到:


相關文章: