尿酸是各種嘌呤的代謝物，在肝臟中合成並被腎臟代謝。
一般來說，男性尿酸高的可能性高於女性，因為女性體內的雌性激素，可以起到抑制尿酸的作用。
當男性血尿酸值長期高於420μmol/L時，女性高於360μmol/L，就會被診斷為高尿酸血癥。
當尿酸高到一定程度時，處於過飽和狀態，還會形成尿酸結晶，加速痛風石的形成，對關節的軟組織造成損傷，引起炎症，甚至誘發腎功能衰竭。
患者姓吳，今年43歲，患有痛風好幾年，但是，平時在飲食上很少會有忌口。最近一段時間，吳先生痛風頻繁發作，疼痛難忍，只好讓家人到醫院就診。
醫生了解到他的病史後，對他進行了血液檢查，結果顯示尿酸高達780，且存在腎衰竭的跡象。
醫生立即為他安排降尿酸，囑咐他一定要多喝水並注意飲食，因為就醫及時，吳先生這次暫時脫離了危險。
回到家後，他每天都會喝很多水，做到飲食節制。但是，幾天後吳先生到醫院檢查後，腎衰竭更嚴重了，立即將他安排在重症監護室。
遺憾的是，吳先生在重症監護室接受了約5天的治療，還是因腎衰竭離世了。
為什麼嚴格按照醫生囑咐，患者還是因腎衰竭走了？
原來，吳先生平時很少喝水，覺得"沒滋味"，但卻十分喜愛喝果汁。吳先生愛人覺得，買來的果汁含有許多添加劑，不健康，所以，就自己榨果汁給吳先生。
吳先生每天都要喝上一瓶果汁，卻不曾想，正是因此害了自己。雖然，自己鮮榨的果汁，無添加，更營養，但卻不宜天天喝。
果汁中，含有大量的果糖，在人體內分解後，會直接產生尿酸，導致尿酸飆升。
同時，果糖又會減少腎尿酸排洩，進一步導致體內尿酸升高。
人體的尿酸排洩，主要依靠腎臟來完成。
一旦，體內堆積大量尿酸，沉積在腎臟中，會嚴重損害腎臟健康，甚至誘發痛風性腎病、腎衰竭、尿毒症。
腎臟受損，又會進一步影響尿酸排洩，加重體內尿酸水平，陷入惡性循環。
在高尿酸，導致的腎病中，男性要高於女性，需格外注意警惕。
要知道，一次吃三個橙子很困難，但三個橙子榨成果汁，卻可輕鬆喝掉。因此，飲料雖好，不可多飲，更不要當水喝。
身體出現3個異常，可能是腎臟承受不了，趁早就醫
異常1、小便異常
如果平時經常腰痠背痛，並且在小便的時候還會出現一些異常就需要予以重視了。
比方說小便的顏色非常的深，而且還容易出現一些泡沫，這些泡沫長時間消散不去，這種情況我們稱之為蛋白尿。
出現這種情況就是因為腎臟受損，對蛋白質的代謝能力下降引起的。
異常2、睏倦口渴
對於高尿酸、痛風患者來說，如果經常無理由的出現口渴，並且大量喝水之後還會感覺到口渴的情況，很有可能就是我們的腎臟毒素積累過多導致的。
因為腎臟需要及時把毒素排出去，但是也需要大量的水分來進行新陳代謝，所以說我們就會表現出比平常更加口渴的慾望。
如果經常出現這樣反常的情況，我們要注意看一下腎臟是否出現了問題。
異常3、下肢水腫
如果腎臟出現了問題，明顯的表現很可能是下肢會出現水腫的情況。
因為一旦腎臟出現變化，會導致身體的水循環和水代謝出現異常，時間長了這些水分就無法排出體外，從而會儲存到身體的各個組織和皮膚當中，下肢就容易出現水腫的情況。
所以如果高尿酸、痛風患者若出現水腫的現象，很有可能就是腎臟負擔過重導致的，一定要及時去醫院檢查。
日常降尿酸，堅持做好3件事，減輕肝臟負擔
1、喝對
多喝水，有助降尿酸。喝水時，可加入一些茶幫助溶解尿酸鹽，降低尿酸含量。
菊花茶，富含降尿酸的必需元素——膽鹼、菊甙、類黃酮。
研究表明，常服有助於減少嘌呤合成，抑制尿酸水平提高，減少尿酸結晶在血管、關節沉澱。同時利尿消腫，加速尿酸排出。以此來達到降低血尿酸水平的作用。尿酸高的人可以每天喝一些。
2、控體重，莫太胖
研究顯示，肥胖，會抑制胰島素的分泌，限制嘌呤的排出，不利於尿酸代謝。
一旦查出尿酸高，就要注意控制體重，不能太胖了。
而對於肥胖的尿酸高者，想要減肥，一定不能選擇節食。
如果是節食減肥，或者是不吃主食，都會使體內產生過多的酮酸，同時，增加尿液酸度，影響尿酸的排出，反而不利於控制尿酸。
對於尿酸高者，控體重，適當的鍛鍊不可少。
3、不熬夜，不久坐
熬夜，易導致身體的內分泌失調，從而引起體內嘌呤物質的新陳代謝出現紊亂，最終造成體內的尿酸無法及時排出，對尿酸有一定影響的。
因此，想要很好的控制尿酸，一定要避免熬夜，保證良好規律的睡眠。
有研究顯示，每天久坐時間超過8小時者，痛風發作概率會大大提高。長期久坐，會導致身體水鈉滯留，易引發水腫而導致血流不暢，影響尿酸的代謝和排出。
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