02.29 疫情下的我們如何“自救”

截至到2020/3/1號為止,全國累計確診近8w人,且數量還在上升,最近也報道國外也陸續爆發,全球已有67個國家報告有確診病例,且數量龐大,來勢兇猛

在這樣的處境下,我們應該怎麼辦?

疫情下的我們如何“自救”

教育部表示,2020 預計碩士生擴招 18.9萬,延緩就業壓力

不僅如此,國家也號召線上面試,企業招聘延緩等消息,這些措施是拜疫情所賜

大批的線下實體店經濟流出現問題,紛紛倒閉,崗位減小,這無疑是對國家的一次毀滅性經濟打擊

治大國如烹小鮮,這種情況下,我們能做的只能默默送上祝福

因此,提升自己,才是王道


這次有史以來最漫長的寒假,對大多數人無疑就是放縱

晚上睡不著,早上起不來,天天打遊戲,熬夜又刷劇

這無疑是心理和生理的雙重打擊,難道這樣的行為本身不屬於“疫情”?

復旦教授曾說過:“每天能不能安排一個小時兩個小時,看看書,聽聽音樂,搞點像人的活動可不可以”

湯神老師:“你怎麼睡得著的”

疫情下的我們如何“自救”

面對疫情,從小事做起,從自我做起

一點一點從小事做起,漸漸的你就會發現一個不一樣的自己,每天進步一點,美好的未來就會靠近一點

  1. 從小事做起,一步一個腳印,給自己每天定一個小目標,比如今天看半小時書,看一部好電影,不達目地不罷休
  2. 不要把自己孤立起來,在家不能出門,就多陪陪家人,多和朋友聊天,這會讓你越來越開朗,越來越有自信
  3. 多聽音樂,多看書,書中自有黃金屋這句話真不假,可以看看白巖松老師的《白說》,最近我也在閱讀,共同品味
  4. 多運動,這次疫情傳播是一個關鍵,另一個關鍵的也在於自身免疫力,多做一些有益身心的鍛鍊,在家一樣可以,共同抵禦病毒

總而言之,這次疫情來勢洶洶,但大自然自尊其道,如果不是人類的種種行為,我們也許不會有這樣的悲劇,希望大家可以尊重自然,尊重和平,從你我做起

希望這場疫情儘快結束,還世界一個安靜祥和

最後,武漢加油,中國加油,全世界加油,給老子頂住,給老子衝!!!

疫情下的我們如何“自救”


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