憤世的qiaoge
從心理學的角度去分析，一個人與自己無意識的對話，的確是精神方面需要評估。如果一個人有意識的與自己對話，就像達摩祖師在達摩洞面壁九年，如果不一直跟自己進行對話，又如何能夠快速的提升修為呢？不知道你是什麼情況？但如果你是有意識有目的封閉自我進行修煉。恭喜你，你已經到了一定的境界。如果不經意間的喃喃自語，或者是無意識的與自己一問一答。建議你去看看心理醫生！
烽火二月
謝謝，我個人覺得應該不會，但是，可能會自言自語，比如在農村老家，有一些老年人，就會有這種情況，我有一個大伯，差不多80多歲了，去年回去在路邊的稻田邊，我都叫了幾聲了，他好像沒有聽見，一個人在那裡自言自語，我走到他跟前，問大伯你在說什麼，他竟然說，他沒有說話[捂臉]，唉人老了，兒女不在身邊，空虛寂寞，才慢慢會變的這樣的。
老熊貓哥
我沒有這種經歷，不過我的媽媽我發現她有時①個人在廚房嘮叨，我進門，聽她說話，開始以為她和誰在聊天，進去了一看沒有人啊，就她自己一個人，我就問她，你一個人在說什麼呢，她說沒說啥啊，不承認[可愛]但是我媽是我們家最正常的一個人，開朗，熱情，勤勞，話多。
多寶100
其次，我們需要搞清楚提問的人問的是:一個人“呆”的太久了，還是一個人“待”的太久了。如何是“呆”我相信大多數人都愛莫能助了！如果是“待”我有這些話相對您說，如下:
很多人都有過自言自語的經歷，就算沒說出口，也有過在心裡和自己說話的時候。那為什麼人要進行這種自我對話呢？讀過“馬徐駿·世界名刊速讀”其中就介紹了《科學美國人》在2019年8月的一篇文章《人為什麼要自言自語》（Talking to Ourselves）。這篇文章的作者查爾斯·費尼霍夫（Charles.Fernyhough）是杜倫大學的心理學教授，他的主要研究方向是兒童發展和記憶。
文章說，人們和自己的交流，可以分成有聲和無聲兩種，有聲就是自言自語，說出聲來；無聲就是“內部語言”，在大腦中對話，不出聲。這種在腦子裡跟自己說話的現象，在心理學上叫做內部語言（inner speech）。
內部語言這個詞的創造者，是俄羅斯心理學的關鍵人物利維·維谷斯基（Lev Vygotsky）。 維谷斯基認為，人類的內部語言是為了表達自己的思維與想法。內部語言最開始表現為自言自語，當一個人的心智足夠成熟了，自言自語會逐漸內在化，轉化成內部語言。
內部語言的第一個作用，是幫人們管理、調節自己的行為。維谷斯基曾經做過關於兒童畫畫的實驗，小孩在畫畫的時候會自言自語說：“哪有鉛筆？我要一支藍鉛筆。”當他發現沒有藍鉛筆的時候，如果是心智發展程度比較高的小孩，會繼續跟自己說：“現在沒有不要緊，我可以先用紅鉛筆畫。”這個小孩就是在用自言自語的方式，調節自己的行為。當兒童的心智越來越成熟之後，這個過程就會內在化，不需要非得出聲，也就變成了在腦海裡自己和自己的對話，形成了內部語言。這就是心智成熟的表現。
內部語言的第二個作用，是幫我們學習新技能。文章說，當你還不能熟練掌握一種新方法的時候，你可以邊做邊講，把自己的思考過程說出來，這樣可以幫助你理清思路，更快地掌握新方法。
內部語言的第三個作用，是讓人更有創意。文章說，在你需要創意的時候，可以在腦海中設立兩個小人，一個負責提想法，另一個負責不斷地問：“為什麼？”“還有更好的想法麼？”“還有別的方法麼？”或者讓心中的兩個小人打擂臺，每個小人提一個想法，彼此說服，看誰能獲得最後的勝利。這些都可以激發你的創意，讓你的想法更加多元化。
最後總結一下，其實自言自語也是一種能力，希望我的回答能幫助到您！
會做麵疙瘩的時裝設計師
記得小時候看魯濱遜漂游記，就有一段說的是這個，魯濱遜會有意識的自言自語，防止自己忘記怎麼用語言了。這個故事是由真實故事改編的，所以我又查了這個事情原版是怎麼的發展過程。
這部小說是以亞歷山大·賽爾柯克在荒島上的真實經歷為原型的。據當時英國雜誌報導：1704年4月，賽爾柯克在海上叛變，被船長遺棄在距智利海岸900多公里的胡安一費爾南德斯群島中的一個叫馬薩捷爾的小島上。4年零4個月後被航海家發現而獲救。那時，賽爾柯克已忘記了人的語言，完全變成了一個野人。可以看出來，他並沒有得精神病，即使一個人生活了那麼久，只是因為太久沒有交流對象，結果失去了語言表達能力。
不過我還查了，長時間的無交流的獨處，確實是有一定危害的。長達一年半載的長時間不說話可能會導致自閉，失語，憂鬱症。
所以這樣看來，自言自語還是有一定好處的。
但事無絕對，本身就存在一點精神或心理方面問題的話，也是有可能被這樣的狀態放大症狀，最後變得比較嚴重。
總之都是不太健康的，我還是建議題主不要嘗試這樣的狀態，現在網絡這麼發達。如果身邊沒有朋友可以聊，完全可以到網絡上找一些朋友交流。即使你覺得你跟孤僻，很怪異，在現在的網絡社區，也肯定能找到聊得來的人。
玄盅
【活得開心，活出精彩】
隨著社會的高速發展，個人在家庭與社會中扮演著各種各樣的角色，就會遇到各種各樣的麻煩，併產生精神負擔。
如果你忙起來就沒時間想太多，但是等你安靜下來獨處時，就會發覺冥冥之中還有一種精神體與自己對話、交流著，而此時對話的內容多偏向於平時生活中遇到的不盡人如意的事情。而此時就會出現另一個你在審視你，質問你，與你辯論著：對與錯、是與否、善與惡、愛與恨……，其實這種獨處會過濾人的思想，使人變得更加深刻，更加理性。相信很多人在這樣的獨處中發明了什麼，想出了什麼金點子，亦或找到了一個滿意的答案。但是不能長時間的沉陷在這種精神對抗中，如果從中沒有找到一個令人滿意的答案或者理不清頭緒，就會耗盡精力、自我折磨、產生抑鬱導致精神病。
凡事都要找到一個平衡點。一邊的傾斜，就會導致另一邊的不和諧。每個人都要儘量找到適合自己的平衡點。現代社會的人的生活壓力都很大，一定要學會自我療傷，在浮躁時提醒自己，在心情低落時勸勉、激勵自己。只有強大了自己的內心，才能夠很好地應對人生旅途中遇到的各種各樣的煩惱與不順。最後祝大家都能活得開心，活出精彩。
心若向陽清風徐來
分情況吧，如果自言自語的原因是因為一個人呆的太久的話，也許此人想事情過多內心比較壓抑，想分散自己的注意力，又沒有傾訴對象，所以才會自言自語。偶爾的也許正常，但如果經常這樣，是否可以考慮諮詢一下心理醫生，做一下心理測試，疏導一下心理，也許會讓壓抑的內心得到放鬆。
走過的日子like
怎麼可能 這樣靜下來反而能讓自己反思很多事情 歸納過去點滴 規劃希望未來 請相信自己無所不能的勇氣。
博三泊
能跟自己對話的人，不會精神有問題，而是精神升話了。
一個人最慘的，是不想說話。不是失去信心，就是壓力山大。
對於很多人來說，一個人待著，是不能接受的，會發瘋，這應該是生活習慣或是性格所致，有理想和心懷天下的人，更喜歡一個人待著，因為思考的力量是無限的。
人有很多潛能，我們一生充其量只應用了百分之十，很多因為我們的惰性和習慣性，被塵封或屏蔽了，熱鬧是需要的，但不是必須的，人在追求卓越的時候，與自己靈魂深度對話，十分需要。
失落的時光
得不得精神病與一個人待著還是和一群人待著，我想，沒啥關係
重要的是一個人獨處的時候，在做什麼。
我一個人待著覺得一天很忙，時間稍縱即逝～
記得林清玄的書裡有句話大意是：和一個人面對面聊了幾個小時，但好像什麼也沒說；與另外一個人待著一句話也沒說，但覺得說了很多。
大多數人的交際，是無用交際，還給自己憑忝一些煩亂的思緒，其實都在消耗能量
。
靜坐是你與內在的自己交朋友
儒家有說：知止而後有定，定而後能靜；靜而後能安，安而後能慮慮而後能得。
