慈懷伴讀
各位書友大家好，為抗擊疫情，慈懷倡議所有書友和我們一起在家讀書，靜養身心！
為此，推出慈懷伴讀專欄，一期一會，每天為你解讀一本好書，聯繫生活實際，學以致用，讓你不斷完善自我。
今天我們要分享的書是《好的孤獨》。
今天，微信已經成了人們最常用的聯絡方式。
不過，不知你是否有留意到，當你點開微信，便會跳出這樣一幅畫面：一個小到只能看到背影的小人，獨自面對著一個碩大的、發著幽幽藍光的地球……
這很容易讓人聯想到一個詞：孤獨。
不知從何時起，“孤獨”二字悄悄地爬上了城市的夜空，籠罩在我們每一個人的心頭，那種感覺，既說不清，又道不明……
今天，我要給大家分享的書，是復旦大學陳果老師的《好的孤獨》。
這本書就像旱後甘霖一樣，解答了許多人對孤獨的困惑，幫助人們找到了與自己、與這個世界的相處之道。
當寂寞找上你
你卻選擇了孤獨
你一定經歷過這樣的時刻：
想在深夜裡痛哭流涕；
想對著空曠地聲嘶力竭地大喊；
想在暴雨中拼命狂奔；
……
你感到無可慰藉，無所適從，甚至是深深的恐懼。
這時，該怎麼辦？你是渴望身邊有人陪伴？還是想去旅行“散心”？或者跑進人群和喧鬧中，以此來遺忘內心的不安？
陳果在《好的孤獨》中描述了她一個同齡人的狀態：
在無所事事的時候，他會隨便跳上一輛公交車，坐到終點站，接著換一輛，坐到另一個終點站……他覺得漫無目的地一路遊走，一言不發地看著街上過路的人和景，很有意思。
還有一個小朋友，她想寫一篇關於“喇叭花”的日記，於是她搬了條小板凳，坐在喇叭花旁邊守了大半天，她在日記裡寫道：“我守護著喇叭花的成長，就像爸爸媽媽同樣專心地守著我成長……”
你看，他們都專心致志地做著自己的事，沉浸在自己的小小的世界裡。
他們回絕了寂寞的盛邀，選擇了孤獨。
孤獨不是一種姿態，而是一種狀態，一種更高貴、更優美的狀態。
人需要孤獨，獨處時自我的“真實”能還給我們精神的自由。
當你開始享受孤獨
就是在品味生活
真正開始享受孤獨的人，他的內心一定是安寧而嫻靜。
這樣的人即便是在最平淡、最熟悉的環境中，一樣可以窺見美好，並享樂其中。他還能把看似單調、千篇一律的日常生活過得意趣盎然，因為他始終保持著新鮮的目光和清靜的心靈。
《好的孤獨》中陳果回憶了她認識的一位老人，便是如此。
一大清早，他就提著鳥籠，去公園打太極，上午的功夫，還約了老友，潤潤喉，搖頭晃腦地唱幾嗓子。吃過中飯，看會兒報，睡個午覺。醒來後，戴上巴拿馬草帽，侍弄花草，把他的花花草草養得格外精神。下午，跟妻子吃些茶點，兩人坐著聊聊天，偶爾寫寫字、作作畫。晚飯後，他去散步，順便買點東西，回來和妻子看看電視、說說話，然後睡覺……
這好像流水賬的一天，老人過得安穩、悠閒、充實而自足，每一時、每一刻都流露著時光清淺、歲月靜好的味道。
這不就是你我終其一生追求的生活狀態嗎？
就像楊絳先生在百歲感言中所說：
“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”
當你開始有意識地去享受孤獨的時候，會發現生活中的一切，都變得不緊不慢、不慌不忙。
少了許多唉聲嘆氣和抱怨，地鐵也沒那麼擠了，飯菜突然有點香，陽光很暖，街坊鄰里和同事都在衝你笑，原來，是你先笑了……
當你享受著孤獨的美好，便是在品味你自己，也是在品味著你的生活。
做一個孤獨者
自成一片汪洋世界
哲學家帕斯卡說過：“人只是宇宙中的一顆微粒，可人的頭腦能思考整片宇宙。”
一個孤獨者，一個甘於孤獨的人，必定熱愛讀書。
孤獨者似乎偏愛閱讀，獨處也成了最佳的讀書時光。
你可以在你的意識世界構建一個獨屬於你的三體文明，坐在大沙漠裡，貪婪地飲用古今中外智者們用一生總結出來的智慧，你跟他們划拳、拼酒，對他們出言不遜，又和好如初，做心靈的知己，一起看星空，聽他們講故事……
乾脆就化身成他們，走不一樣的路，過另一種人生。
儘管從外界看，只是一個人捧著一本書，一會偷笑、一會心急、一會悵然若失，表情萬千，有點傻。
但這一刻，我知道，你是自由的。
一個孤獨者，一個甘於孤獨的人，還熱愛思考。
尤其喜歡法國雕塑家羅丹創作的《思想者》雕塑：一個強有力的男子，彎著腰，屈著膝，右手託著下頜，沉浸在全神貫注的思考當中……
不知道是不是幸運，靈感總是特別厚愛孤獨者：思想在孤獨中萌芽，在孤獨中醞釀，在孤獨中降生，在孤獨中歷久彌香。
《瓦爾登湖》的作者梭羅是這樣，《一個孤獨者的散步》的作者盧梭是這樣，康德、尼采、叔本華都是這樣……
讀書和思考，使孤獨者其樂無窮。
即便你我沒有那麼大、那麼深的思想，但至少可以靜下來，好好思索一下自己的人生，你讀過的書，你經歷過的事，你想要什麼樣的生活，你都要好好問問自己，問清楚。
不要去裝扮孤獨，但也不必懼怕孤獨，勇敢地做一個孤獨者，自成一片汪洋世界。
當你最終脫胎換骨，一定會感謝曾經的孤獨。
以上就是我們今天分享的全部內容，願好書給你力量！
我們一起學習，一起進步
在新的一年，成就更好的自己
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