02.25 立春后,吃饺子就吃这个馅的,含钙量比牛奶鸡蛋高,才3块钱一把

立春后,吃饺子就吃这个馅的,含钙量比牛奶鸡蛋高,才3块钱一把

立春后,吃饺子就吃这个馅的,含钙量比牛奶鸡蛋高,才3块钱一把

时间一天比一天过得快,不知不觉,已经立春有一段时间了,我们山东的温度明显暖和了不少,不知道大家是不是和我一样呢,天天盼望着脱下厚重的羽绒服。最近因为疫情的缘故,上班的不能上班,上学的不能上学,所以大家都宅在家里,这人啊,宅在家里不是想着怎么玩就是想着怎么吃,我们家就属于后者,每天讨论最多的话题就是吃什么。

立春后,吃饺子就吃这个馅的,含钙量比牛奶鸡蛋高,才3块钱一把

山东属于北方,我们从小到大最喜欢吃的就是面食,而在面食中最好吃的就是饺子,所以趁着这段时间,老妈隔三差五就给我们包一顿饺子吃。好吃不过饺子,舒服不如躺着。饺子皮薄馅大,鲜嫩多汁,咬一口满嘴留香,对于爱吃饺子的人来说,一盘热乎乎的饺子比大鱼大肉都要满足好吃。

立春后,吃饺子就吃这个馅的,含钙量比牛奶鸡蛋高,才3块钱一把

吃饺子就是吃饺子馅,今天和大家分享一道适合立春后吃的饺子馅,这个饺子馅就是荠菜馅的饺子。说到荠菜,相信大家都不陌生,它是春天很常见的一种蔬菜,3块钱一把,又鲜又嫩还特别的清香。大家别看荠菜普通还便宜,其实它所含的营养却一点也不低,尤其是含有的钙量,比牛奶鸡蛋都要高呢。由此可见,老人孩子多吃些荠菜是很好的,下面就把这道荠菜饺子的做法分享给大家,立春后,吃饺子就吃这个馅的,含钙量比牛奶鸡蛋高,才3块钱一把。

【荠菜饺子】

立春后,吃饺子就吃这个馅的,含钙量比牛奶鸡蛋高,才3块钱一把

所需食材:荠菜、猪肉、葱、姜、花椒粉、酱油、食盐、食用油、香油、清水

步骤一:荠菜摘掉根部和黄叶,放入清水中洗干净,甩干水分备用。

步骤二:猪肉剁成肉馅,葱剥皮洗干净切碎,姜去皮洗干净切姜末。

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步骤三:把肉馅、葱碎、姜末放在碗中,倒入适量花椒粉和酱油,搅拌均匀腌制一会。

步骤四:锅内添冷水烧开,放入荠菜焯水,等到荠菜变软,捞出泡冷水,最后捞出荠菜,挤掉水分剁碎。

步骤五:最后把肉馅倒入荠菜内,继续倒入适量食盐、香油、食用油,全部搅拌均匀成饺子馅。

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步骤六:另准备干净的碗,倒入适量面粉和清水,搅成絮状,揉成光滑的面团,继续把面团揉成长条。

步骤七:切成小一点的剂子,擀成中间厚四周薄的饺子馅,取适量馅放在皮中间,捏合捏紧包成饺子。

步骤八:锅内添冷水烧开,下入饺子轻轻推散,再次烧开后,继续煮到饺子鼓肚,即可捞出控水装盘食用。

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小贴士:

1、荠菜是野生的,含有大量的草酸,经过焯水之后,可以把草酸破坏掉,这样可以帮助身体对钙的吸收。

2、饺子皮建议大家擀的中间厚四周薄,因为这样的饺子皮包成的饺子不容易破皮和露馅。

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