2020年春節註定是要被載入歷史的一個非常時刻。
因為新冠肺炎的肆虐，千家萬戶歡樂團圓的心情被瞬間凍結。
十三億人的心都被武漢牽動，繼而各地為防止病毒傳染開始封城，起初的不以為意，滿不在乎在目睹病毒無情蔓延，前線醫護人員捨死忘生，以及那些被奪走家人性命的同胞悲痛中，在日復一日的困守家居中化為烏有。
可敬的醫護人員衝在第一線，從病毒手中搶救病患，各界同胞不論知名人士還是一介平民，都竭盡所能，一如既往的捐款捐物，各友邦國也及時出資救援，我們的國家和政府全力以赴的穩定住大局。
對於我們大多數普通人來說，在這場戰疫裡，無論經濟還是專業能力，都有心無力，我們所能做的就是減少外出，不聚集聚會，現在疫情拐點已經出現，全國連日疑似病例下降，我們一定要堅持到最後，不讓為保護我們生命安危奮戰在前線的勇士們功虧一簣。
在困居家中這個小圍城中時，不僅要時時注意身體外在的出入衛生與消毒，思想上也要刻刻提防，不要過分焦慮，放開一臂的距離去觀照痛苦，疫情是個契機，能讓呢看淡一些人、事並反思自己，把這段焦慮困苦的時光利用起來，使之成為你彎道超車的極大可能。
疫情很快就會過去，世界依舊美麗，我們目前迫切要做的就是，請不要在非常時期放逐自己。
1，放開一定的距離去觀照痛苦
一位平時常高談闊論，指點江山的老者，整天整夜的翻看各地疫情，先是茶飯不思，情緒消沉，接著連犯三次心臟病，住進了醫院高危病房。
一對小夫妻年底剛投資了一家副食門店，想趁春節賺回本錢，現在開門遙遙無期，倆人愁的一天24小時在屋裡頓足捶胸，哭喊徘徊，被他家樓下鄰居投訴。
我們都明白，即便這三位為此付出生命，與改變病毒肆虐狀況也毫無干係，不是我們能力範圍的事兒不要為難自己，與其這樣還不如做好自己本職內的事兒。
關於恐懼這種惡劣的情緒體驗，請回想下小時候，因為葫蘆娃裡的蝴蝶妹妹死掉而哭的聲嘶力竭。
請回想下初中時，給心儀的男孩子塞紙條被當眾朗讀，恨不得一頭在桌角撞死。
請回想下高三模考失利後的徹夜痛哭與萬念俱灰。
當時的每一件都足以致命，現在看有沒有覺得自己蠢萌的可愛？
如今我們被病毒攪到惶恐不安的心情，跟那時沒任何區別，都是把恐懼無限放大到眼前，擋住了任何可能透進來的光。
須知，焦慮惶恐並不能解決任何事情，只能讓你跟周圍的人心情越來越壞，蔓延開去就是一種影響大眾心理健康的不離情緒。
有句話說，每臨大事心愈靜，我們一定要嚴格按照社區行為規範，做好出入消的衛生防護，其他的交給專職人員即可。
越聚焦當下事越大，眼光放長遠事也就小了。
所以，請放開一定的距離去觀照痛苦，事情並沒有你想象的那樣糟。
該控制出行的還要控制，該學習的還要學習，讓自己專注到需要的工作和學習中去，專注能讓人心流穩定，掘棄痛苦無助和焦慮，不信你試試。
2，疫情是個契機，讓我們看淡一些人事並反思自己
一對夫妻各自為事業疏忽對方，貌合神離很久了，雙方節前就擬好了離婚協議書，就等三十過後遞給對方簽字，可這場疫情把他們困居在了本來要放棄的這個家裡。
他們都第一時間把下單到的口罩，稀缺物資快遞給了各自情人，然而在他們小區出現疑似病例，上了市區黑名單後，他們再也沒打通各自情人的電話。
排查檢查，等待結果的那些日子他們如坐針氈，心裡滿懷絕望，還強顏歡笑彼此安慰，都提前寫了遺書，把各自財產與父母委託給能倖存下來的對方收存照料。
一星期後市裡才發現登記疑似病患時寫錯了一個身份證號數碼，那人不是來過他們小區而是隔壁。
雙方情人的電話次第打進來表達殷切關心，並爭先恐後的要去幫他們打理公司事宜，讓他們安心在家休息。
但他們誰也沒開口跟電話那頭的曾經真愛說一句話，默默撕碎了各自的離婚協議，把雙方的遺書跟還沒取消的結婚證鄭重的放到一起收存起來。
疫情是個契機，能讓我們看淡一些人與事，並反思自己，撥開迷霧看清誰才是此生最需要我們去珍愛的人，患難方顯真情，最好的愛不是短暫的激情碰撞，而是長久的相守與共。
在這個物慾橫流的社會里，都說談錢傷感情，談感情傷錢，我們拼搏到最後一個個都變成了鐵石心腸，疏離了最親近的人，揮霍了最真摯的情，做著捨本逐末，南轅北轍的事情，還自以為這才是真人生。
願我們都能及時懸崖勒馬，挽留住人生中最珍貴的感情。
3，充實自我，學習上進，這是彎道車的時機，也是彌補修補情感的機會
瘟疫期間，宅在家裡的牛頓發現了萬有引力。
1664-1666年倫敦爆發大瘟疫，傳染迅速，死者眾多，病因可能是鼠疫，這就是曾在中世紀殺死大量人口的黑死病。當時恐慌情緒嚴重，查理二世甚至逃離倫敦。疫情很快蔓延到很多地方。
劍橋大學臨時關閉，牛頓不得不離開瘟疫流行區，返回林肯郡伍爾索普老家，在那裡牛頓研究光學，設計出避免色差的反射望遠鏡，研究流數術（微積分），並且發現了萬有引力定律。
在這裡抬出牛頓，並非要一棍子打死所有沒成名的年輕人，不成功就是沒努力，而是想要大家學習牛頓在非常時期的定力與毅力，尤其對於那些無法去學校深造的學子們來說。
高科技社會里誘惑實在太多，一部手機包羅萬象，讓人拿起就放不下。
一邊滿懷罪惡感的玩著遊戲，一邊焦慮的刷屏電腦上各地疫情信息，不時發出哀嚎，好想回學校！
現實中大多數孩子們都沒有太強的自制力，大多靠外在環境督促才有學習的動力，但即便沒有疫情，再過三五年你走向社會了，誰再跟老師家長一樣督促呢？
所謂的社會教你做人，無非是一條條應聘不過的信息，辭退名單上的前排
那時你才會想起擁有足夠的學習時間是多麼美好的事情，一旦踏入社會，沒人會再教你等你，都要靠自己的血淚去換取。
所以身處戰疫時期的你，一定要抓住每一刻光陰，努力學習提升自己，這是一個超越大部分同齡人的彎道超車機會。
另有一部分朋友要說，我早已不是在校的大中小學生，沒了可以拼搏的青春血性，我就是個朝九晚五的普通人中年人，上有老下有下，早已心力交瘁，已經到了要被疫情拖垮的邊緣。
那麼你更該及時反思——這世間讓我們無能為力的事情不要太多，就連小小的細菌我們都束手無策，但你同時也要想到，兇殘的細菌沒有人愛，而你是這世間需要你的親人朋友心裡最珍貴的唯一。
與其被恐懼焦慮折磨的心力交瘁，不如讓自己沉浸到家庭中去，那些你平時忙於謀生打拼不得實現的愛好，那些你平時忙於社交應酬，給妻子兒女家人許下的無數個空諾，現在就著手去實現吧。
洗手下廚做羹湯，哪怕專心的做一次家務也好，你要珍惜這段能讓你彌補親情，修補愛情，療愈傷口的短暫時光。
我們每個人都是戰士，將來還要到各自的戰場去拼搏廝殺，為家國不辱使命，就像現在衝在第一線的醫護人員一樣竭盡全力。
4，一切都會過去，這世界依舊很美
世界是個很神奇的所在，每次看到心儀的事物，比如一幅畫，一篇小說，一首音樂，甚至一句經偈，生而為人，能見識到這些美好的景物真是幸運。
每次遇到親友故交，邂逅同道中人，行業精銳，並與之發生思想鏈接與共鳴時，我都會發自內心的感嘆，生活何其美好，能傾聽，能讚美，能觀照，能結識，能遇到這些美好的人與事，就覺此生已幸甚。
願我們都能在這個特殊時期，穩住心流，珍惜擁有，不忘昇華自己，一切都會過，這世界依舊很美。
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