01
“熬夜，对身体不好”。
这是母亲经常在我耳边唠叨的一句话。我不知道熬夜对身体不好吗？我当然知道。我甚至能清晰地列出熬夜的十大危害。
但这并不能阻止我熬夜的脚步。虽然有的时候也暗暗发誓，今天一定要早点睡。结果在床上辗转反侧几个小时，根本睡不着，凌晨一两点才堪堪入睡。
尝试过很多次早睡未果后，索性不再挣扎，每天按时熬到一两点睡觉。
熬夜两年后，终于在去年的一天下午，身体发出了警告。
耳朵突然听到像蝉鸣一样的声音，可是冬天怎又么可能有蝉鸣？看看周围的人，他们依旧在做着自己的事，并没有受到任何影响。
我开始认识到，这是耳朵里发出的蝉鸣声，并不是外界。
在网上大体地了解了一下后，我决定立马去医院挂号。在等待叫号的时候，我坐在医院的长椅上，猜测病因应该就是熬夜了。
一系列的检查做下来，医生例行询问，一项一项排除后，他问我：“每天几点睡，熬夜吗？”我告诉他每天凌晨一两点睡，熬夜两年了。医生一脸惋惜地告诉我：“你是神经性耳鸣，年纪这么轻，得这个病的实在是少，别人得这个都是七八十岁，你不能再熬夜了”。
这个时候的我终于开始后怕，问医生这还能治好吗，他说能，这个疗程的药吃下去就好了。
当时的我满怀希望，遵医嘱，每天晚上吃完药，在药物的帮助下快速入睡。
02
可是一个疗程下去了，两个疗程下去了，耳鸣并没有明显好转。
我开始奔波于各大医院，做检查，拿报告，开药。中药，针灸，注射针剂，但凡能试的治疗方法，我都试了个遍。
多次治疗未果后，心理渐渐开始崩溃。每到深夜最安静的时候，耳鸣便发作得厉害。最沮丧的时候，睁着眼睛直到天亮才入睡。每天都在害怕有一天突然听不到声音了，整个人变得非常易怒暴躁。经常对身边的人发火，发火后又开始自责，如此恶性循环。
后来，看了很多病友的帖子留言后，在家人的陪伴鼓励下，我开始接受，耳鸣将要一直伴随着我的现实，不停地自我开解：最坏的结果不过是听不到声音，现在科技那么发达，买个助听器就好了。我已经足够幸运了，至少现在还听得到声音。
释然后，我把耳鸣当作是身上的一个微不足道的小毛病，不再胡思乱想，渐渐能够早点入睡。
长时间的耳鸣后，也留下了一个不算坏的后遗症：睡眠不足或者晚睡就会头疼。它逼得我不得不放下手上的东西，停止熬夜，养成了规律的作息。除非有的时候迫不得已，偶尔熬一回夜。
03
其实，每个人都知道熬夜对身体不好。因为每过一段时间，熬夜就会以各种血淋淋的例子上一回热搜。相应地，有各个专业人士从多个角度，普及熬夜的危害。
我们一边收藏转发，一边下定决心要早睡。可是成年人实现不了财务自由，又谈什么睡眠自由呢？有时候回家了，上司的一个电话，方案就要加班加点地赶出来。
就算有一天，不用加班，我们也不会早点睡。因为我们想过会儿难得属于自己的时间，看看好久没有关注的喜欢的明星，看看亲戚朋友的最近的动态，给父母来个约定已久的电话煲。
我们总在想，熬过这段日子，有了一定的存款，就换个轻松点的工作。可是，却从没有想过，身体会不会根本熬不过去这段日子？中国每年熬夜猝死的50多万人中，会不会有一天，其中一个就是自己？
每个人都不能心存侥幸，意外就是说不准会发生在谁身上，才称之为意外。
早点睡觉吧，年轻人。祝你睡个好觉。
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