春天正是孩子成长发育的好季节，平均增长速度要比秋季高出2倍以上，孩子在这个季节新陈代谢加快，饮食增多，是积食的高发季。
积食，被中医学家称为“百病之源”，积食引起发烧，引起腹泻，引起肠胃不适，引起呕吐等，大多孩子生病都是因积食而起。
说到积食，很多家长会用选择用山楂、香蕉给孩子消食，这也没错，只是如果长期积食或严重积食，脾胃虚弱，这种方法不一定有效，还可能加重损害宝宝脾胃。
中医认为“脾胃乃后天之本”，脾胃如果不佳，营养吸收就会变差，人体的抵抗力也会有所下降。
中医认为：山楂只消不补。育儿专家：山楂并不适合每个小孩，脾胃虚弱的孩子就不能吃山楂消食，否则会引起孩子肠胃不适。
孩子积食能吃香蕉促进消化吸收，但是一定要熟透的香蕉，因为生香蕉中的鞣酸成分有很强的收敛作用，容易造成孩子便秘，加重积食。同时，香蕉也只有微小的消食作用。
孩子积食，多半脾胃也虚弱，如果孩子积食了，只顾着帮孩子消食，不调理脾胃，那么孩子积食还是会反复。
所以，用山楂、香蕉给孩子消食并不完全靠谱，真正能帮助孩子消食健脾的是沙棘果菌粉，医生也推荐。
沙棘果菌粉含有可消食的鸡内金、沙棘，可调理脾胃、维持正常肠道菌群的益生菌。孩子积食，家长每天饭后给孩子喝点，不仅能消积食，还能调理好孩子的脾胃，孩子脾胃好了，吃饭香身体棒。平时孩子爱喝白粥的话可以直接和白粥搅拌给孩子喝，更方便食用，口感酸甜的，孩子也爱喝。
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