简介
特殊时期,我们纷纷自行隔离在家。但随着隔离的时间越来越长,我们难免会感到空虚、无聊,甚至变得焦躁忧虑。本集教你长期居家生活如何不焦虑,隔离时我们应该看些什么,做些什么,教你调整好自己的情绪,保证自己处在一个良好的状态,共同抗疫。
第八集 张莉:隔离在家,如何科学生活?
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2020-02-23 11:52:11 路演北安
特殊时期,我们纷纷自行隔离在家。但随着隔离的时间越来越长,我们难免会感到空虚、无聊,甚至变得焦躁忧虑。本集教你长期居家生活如何不焦虑,隔离时我们应该看些什么,做些什么,教你调整好自己的情绪,保证自己处在一个良好的状态,共同抗疫。
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