西藏一個令人神往的地方。一個淨化靈魂的地方。
這篇路書可以作為進藏時間安排的一個參考，建議在青海湖或格爾木多呆一兩天，適應一下。
本人是5月份去的，主要施人比較少。躲過雨季了。
川藏南線海拔變化圖
青藏公路（北京-西寧-格爾木-拉薩）
沿途景點：
從青海省第二大城市格爾木市出發，全線平均海撥在4000米以上，翻越崑崙山、唐古拉山、通天河、沱沱河、穿過藏北羌塘高原、唐古拉山口、安多、那曲、當雄、羊八井、拉薩
【青藏公路簡介】
青藏公路起於青海省西寧市，止於西藏自治區拉薩市，全長1937千米，全線平均海拔在4000米以上，雖然線路的海拔高，但登上崑崙山後高原面系古老的湖盆地貌類型，起伏平緩，因此青藏公里數是世界上海拔最高、線路最長的柏油公路，也是目前通往西藏里程較短、路況最好且最安全的公路。沿途景觀比較大氣磅礴且豐富，可看到草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等景觀。青藏公路，一年四季通車，是5條進藏線路中最繁忙的公路，司機長時間開車易疲勞，因此交通事故也多。沿途不時會看到翻在路基下的貨車，所以走青藏線要特別小心。
【總里程】1950km
【分段里程】西寧51km——湟源51km——倒淌河116km——黑馬河80km——茶卡131km——都蘭353km——格爾木90km——納赤臺30km——西大灘40km——崑崙山口110km——五道梁150km——沱沱河92km——雁石坪100km——唐古拉山口89km——安多138km——那曲164km——當雄75km——羊八井87km——拉薩
【沿途主要景點】青海湖、格爾木草原、玉珠峰、不凍泉、五道梁、楚瑪爾河、沱沱河、可可西里、羊卓雍錯、納木錯、念青唐古拉山、那曲、當雄和羊八井、布達拉宮。
【最佳的旅行季節】每年的5-10月。冬季過於寒冷,少有遊客。即便在盛夏走青藏公路,最好也準備毛衣、羽絨背心等過冬衣物。雨雪天氣常見,氣溫可能降至0攝氏度以下。
【飲食】飲食分兩類：普通餐館多是“川菜”,清真餐館以麵食和羊肉為主。
【自駕注意事項】
青藏線上有一個要注意的點就是離開格爾木不久上山後，有幾個非常高的減速坎，由於很多車都是凌晨從格爾木出發的，到達這裡時仍是一片漆黑，小車如果減速不及時會被嚴重拖底。在過了五道梁後也有類似的情況發生，本來可以開100多公里的路突然變爛讓人措手不及。所以控制速度是走青藏公路最需要注意的一點。
【溫馨提示】
第一次進藏，如果趕時間，可以走青藏線。高速到格爾木，再有兩天就進拉薩了。車最好選擇四驅越野車，牧馬人開著有點累人，陸巡，霸道，猛禽，坦途最好。
行程安排 北京出發
5.14日
第一天 8:00出發 19點到
北京到壺口瀑布 （837公里）
住壺口瀑布大酒店（188元）
第二天
上午參觀壺口瀑布 10點出發
2.30壺口到延安參觀楊家革命遺址，寶塔山 （164公里）然後去寧夏中衛
住寧夏中衛
第三天
上午9點出發到西寧
住西寧
第四天
早上 8點出發 到西寧塔爾寺
共和吃午飯
下午青海湖
然後參觀茶卡鹽湖 住茶卡
第五天
茶卡 去格爾木市住下
途中參觀外星人遺址，吃飯
6點到格爾木
第六天
早出發 到坨坨河 途徑可可西里 到坨坨河 拍照
翻 翻唐古拉山口 沿途海拔4000以上（870公里）直接到拉薩（比較辛苦，開了一夜），建議早點走，辦證耽誤可1個朵小時。
第七，八，九
拉薩休整，布達拉宮 ，大昭寺
住拉薩21號客棧。
第十天
拉薩到納木錯
第十一天
拉薩到-日格則- 拉孜（610）
定日買珠峰門票
第十二天
拉孜-定日-朱峰大本營- 日喀則
十三天
日喀則-林芝八一
住八一
十四
八一 雅魯藏布江大峽谷-魯朗（宿）
九十九道拐
十五
墨脫 然烏 住八宿
十六，十七（自由活動）
八宿-芒康 到麗江 瀘沽湖 玉龍雪山
費用統一為AA
每車（加油費，高速，修車費）由車上成員共同AA
住宿 由同住的共同AA
飯費 按人數AA
景點門票 按人數AA
保險費按人數AA
通信
車臺頻率：436.600
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