Y海闊天空L

T：懷孕兩個月，吃了就吐，對胎兒有影響嗎？怎麼改善這一情況？

孕吐對很多孕媽來說就是一場噩夢，在懷女兒的時候，我就因為一次在吃麵條後差點吐出胃液，到現在對面條都有恐懼。

據統計，大概會有3/4的孕媽會經歷孕吐，通常從5.6周起直到12周左右緩解或消失，但是這只是大多數，而還有一小部分人則會吐到生，而有的則不會吐。

因此孕早期有噁心嘔吐反應都是正常的，如果只是輕微，不必要做特殊處理，至於妊娠反應對胎兒是否會有影響呢，主要還是要看個人的妊娠嚴重程度。

因為每個人的體質不一樣，妊娠反應程度是不一樣的，如果過於嚴重的話，對於胎兒會有一定的影響，長期的嚴重嘔吐會造成胎兒營養不良，更嚴重還會造成胎兒脫水的情況，對於孕婦本身也會造成免疫力下降，從而也影響胎兒的發育，需要視情況進行治療。

那麼怎麼改善和緩解妊娠反應呢？

1， 少食多餐，孕婦在這個時候切記不能因為噁心而拒絕進食，更不能進食過多，可以少食多餐，減少嘔吐的情況，又不影響到營養需求。

2， 放鬆心情， 此時由於身體難受，孕婦心裡多少會受到影響，這個時候一定要放鬆情緒和心情，心情好壞能夠影響到身體內分泌的分佈平衡情況，從而影響到腸胃功能，造成胃腸功能紊亂，就會加重妊娠反應，所以此時可以多聽音樂或者找一些方式讓自己心情放鬆。

3， 少食油膩刺激食物，油膩食物一般是造成加重妊娠反應最關鍵的因素，所以這個時候可以少食一些油膩食物，可以用一些高維生素的蔬菜，水果來替代，從而減輕妊娠反應，但是為了胎兒營養，也不能直接忌食，進食適當油脂還是有必要的。

4， 給自己減壓，妊娠反應時期應減輕工作方面的壓力，適當轉移注意力，讓身體得到充分的休息和放鬆。這個時候可以採取靜坐等放鬆自己的身體。還有要保持睡眠定時定量，切記熬夜，一定要保證睡眠讓身體得到休息，如果嚴重的話應採取儘量臥床休息。

5， 可以多吃蘋果和芒果緩解孕吐，蘋果和芒果含有大量的維生素，研究表明，維生素能有效緩解孕吐，所以這個時候孕婦可以每天進食一些芒果和蘋果來緩解孕吐。

6， 定期產檢，不適隨診，如果妊娠反應也劇烈的話，應及時就診，雖然妊娠反應會自動減輕，但是如果很劇烈的話應到醫院做特殊處理，防止發生意外。

孕吐是很難受的一種現象，一般媽媽都會經歷這個階段，要多放鬆心情，慢慢就會有所好轉了。

我是小皮育兒經，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。

小皮育兒經

我是兩個孩子的媽媽，兩次懷孕都經歷了妊娠劇吐。相信有些經驗可以幫助你。首先請放心，單純孕吐不會對胎兒發育造成影響，但是對準媽媽的影響比較大。還是要想辦法緩解。

我大概也是懷孕兩個月左右的時候開始孕吐，最嚴重的時候一天要吐幾十次，連續一星期吃不下東西，只能靠住院打針維持。吐也只能吐胃酸膽汁，相當痛苦。

在這個過程中也總結了一些經驗可以緩解痛苦。首先要吃，強迫自己吃哪怕吃了就吐。可以選擇一些清淡鹼性沒有味道的食物，不容易引起不適。

其次要補充維生素b6，對於緩解孕吐有一定的幫助。

然後要學會轉移注意力，做一些感興趣的事兒，心情好了也有助於孕吐的緩解。

最後要多多休息，吐的厲害的話就不要上班不要再讓自己忙碌了。多休息多睡覺都能讓自己舒服點。

想想馬上就要擁有可愛的寶寶了，難受也只是暫時的，嘔吐多數會在四個月左右消失，咬牙堅持過去，收穫的一定比付出的要多。加油

燕姐盼退休

孕吐我太有發言權了，我是懷的雙胞胎，最嚴重時候喝白開水都吐，對胎兒是否有影響、怎麼改善這一情況，我從親身經歷給大家一點建議。

懷孕2個月，吃了就吐，對胎兒有影響嗎？前3個月，胎盤自帶營養。

胎兒前3個月，胎盤自帶營養，沒到吐血，或者吐了不想吃東西的階段，不會影響胎兒。

我當時因為是懷雙胞胎，所以孕吐更嚴重。我是從測出胎芽胎心，孕40幾天開始吐，開始是每天晚上9點，我會準時搬凳子坐廁所，準時會吐。後來是有天忍不住統計下，一小時吐了4次。第二天更誇張，根本沒法統計了，吐得真的是天昏地暗。

吃蘋果吐，喝牛奶吐，吃白開水都吐。我是躺床上，旁邊放一個垃圾桶，一口吐了。起來只想吃點蛋糕，吃了幾個口又吐了。

吐了就特別餓，煙燻肉，別人家油鹽味飄過來，我都聞不了，直接一口吐。青菜我爸媽炒得特別少油鹽，但是我還是吃不得，拿一碗溫開水洗了吃。可能前3個月，我吃的最多的水果、蔬菜、白米飯吧，肉吃得絕對不達標。

我孕期前3個月瘦了8斤，到孕4月，才長回孕前體重。

但是我的2個寶寶，都很給力，一直都是符合孕周的。很多雙胞胎媽媽的寶寶會偏小，我孩子從來沒有過。可見，真的是當時同事告訴我的，前3個月胎兒自帶營養，不要擔心自己吐，這同事也是一位雙胞胎媽媽。

什麼情況下的孕吐會影響胎兒？吐血，吐後無食慾

大多數孕吐，還是不會影響胎兒的。我當時是胃液、膽汁都吐出來了。我老公我爸都想把我駕到醫院住院，我拒絕了，確實也和其他媽媽瞭解過，在醫院住院也是輸點營養液，而且我還有食慾，能吃就總能吸收一點的。

但是如果媽媽會吐血，或者吐了之後不想吃東西，任何東西都不想吃，孕婦就需要及時就醫了。<strong>這種情況是可能會影響孕媽和寶寶健康了，需要引起重視。

怎麼改善孕吐？幾種食物可以嘗試，孕媽保持好心情。

檸檬、百香果、蘇打餅乾、可樂、雪碧，其實每個人能夠舒服點的食物，都不同，需要媽媽試一試。有可能今天有效，明天又沒效了。

如果對油鹽受不了，可以和我一樣，弄盆溫開水，把菜洗一洗吃。吃了總比沒吃好的。吃了再吐了好歹也吸收了一點，慢慢也會吐得少一些，也就吸收更多的。

孕吐，要我說，真沒多大方法改善，大多數人媽媽是3個月後不會吐了，也有吐到生的。

我吐到20周，孕36+6周生的，孕34周後又吐了2周，但孕晚期的吐不很嚴重了。

不是吐血吐了吃不下的，面對孕吐，更重要是保持好心態吧。

我孕期是住孃家的，我剛吃的又吐了，在廁所頭暈時，我親媽也會說：“怎麼都吐了，這沒吃下東西，肚子裡孩子怎麼得了呀！”聽了這話，我也不舒服，會覺得我在受罪，全世界都只關心我肚子，我不重要。可事實是，家人是關心孩子也關心孕媽的。我當時是用我親媽這話，安慰我妹妹被婆婆責備又吐了的。

結語

其實大多數媽媽都會經歷孕吐，時間週期和輕重有區別而已，擺正心態，相信寶寶會健健康康的，自己也努力吃點東西。孕期不短，也是和寶寶共體的一段美妙體驗，媽媽之後很多年，一定會回想起，希望那時，大家記得的都是美妙時光。

右右細毛和爸媽

大多女性懷孕在初期都會孕吐，一般過了3個多月就好多了，對胎兒不會有影響。

但是平時飲食要注意，雖然沒有胃口，還是要吃些自己想吃的，清淡的易消化的開胃食物，不要吃刺激的食物。

孕婦口味很特殊，比如特別想吃辣，這時候不要貪嘴，對腸胃刺激性很大，孕吐時，胃裡東西吐空也很難受，就像我們聽有些孕婦說的，吐酸水。

保持愉悅心情，可以和家人多聊聊天，感受家人的關心。這個時候嘗試轉移注意力最好不過了，做自己喜歡的事情，聽聽音樂都可以……

我懷孕初期不止孕吐而且喜歡清靜，不喜歡有任何聲音，就想自己一個人靜。

早上不敢進廁所，只要有味道就覺得噁心，吐空肚子還是吐，即使是想吃的東西，吃完沒多久也會吐空。

為了解決這個問題，當時逼自己不去想孕吐，午飯後把自己催眠[呲牙]讓自己睡覺，曬太陽打坐，想自己去旅行……等等一切美好的事，有時想著想著自己就笑了……㊗️好孕哦

我是李子啊

看到你這個問題，感覺我懷孕就像在昨天一樣，真漫長，真難熬啊，當然，現在也沒有熬到頭，從決定要一個小生命開始，你這一輩子就被套牢了，這一生就有了一個甜蜜的小負擔，把你的小心心化掉[捂臉]

我從懷孕的第二個星期開始有孕吐反應的，那真是要命，不能聞油煙味，我把房間閉死，縫都不留，還是能聞到，而且菜都很難聞，全部像一個菜煮化了一樣，整個孕婦到生沒有佔過一粒米，就吃菜，吃了吐，吃的時候特別好，吃完了很準的，馬不停啼的吐，一分鐘都不會耽誤

還有一個餃子，照樣不能聞，更別提吃了

電視新聞都不能看，不知道為什麼所有的電視電影新聞都會有吃飯的場景，躺在床上就像坐長途大巴，隨時隨地在暈車，

過了一個月，出去吃了點重口味的，之前外面的東西不敢沾，擔心對孩子不好，懷孕基本上早上六點多我就出門了，滿世界去走，看新鮮的人或事，不知疲憊，也不累，有時候走到老點的小區阿公阿婆帶聊天，我也會積極的參與進去，因為我們是一個小縣城，最後天天到處跑到處聊，還聊了兩個遠方親戚，一個表姐嫁我唐哥的關係，中午回來講我媽聽，我媽直樂，吃完飯繼續出去衝，會到晚上八九點才回來

一個月走到高中門口，有那個串串麻辣燙，偷偷吃了點，竟然沒有吐，買了瓶2塊錢的小可樂一喝，最起碼有三個小時我是舒服的沒有暈車，你們以為我在外面跑一天是舒服的麼，並不是，走一路乾嘔一路，但是比躺在床上舒服些

中間我媽發現了我在外面亂吃，然後只要我一出門她就跟著，哎😭

我老公不是每個月有三天假麼，他總是一起修，他帶另一個縣城上班，坐車雖然只要二個多小時，不過轉公交做班車也要轉四次，回來那一天還要起早回來不然那一天就帶路上用了，他回來那天晚一點我散步就輪到他跟著了，我總是把他吐懵了，到了晚上我要吃那些東西的時候他就沒有說什麼，讓我吃了，最後我媽知道了，罵他，他說再不讓我吃，我就吐沒了，有我才有丫，我媽媽徹底無語了[靈光一閃]

其實我吃了也蠻擔心，但是那時候真的太難受了，吐的我最後厭食了。

不過回家我媽做的有營養的我也會吃，當時的想法是到肚子了就算吐了胃上面起碼會沾了的，這長期以往也是營養啊[愛慕]

八個月的B超顯示只有三斤，醫生說正常，後期會長的特別快，可我擔心，回來像瘋狗一樣，去我認為做飯好吃的親戚家裡幾天吃了一圈，當然了我媽做飯也是相當好吃，每個家的食材不一樣，能吃到新鮮東西

我真的從懷孕吐到生，要剖腹產的上午吃了碗粉還吐了，導致我生了以後沒排氣的時候餓瘋了

生的時候七斤九兩，所以吐真的不要緊，要吃，保持心情愉快

我的女兒用尿不溼，從NB直接跳到xxl，身體也蠻好啊

保持好心情，定期休檢，優生優育，愛自己

一坨坨的守護神

我的真實經驗 我懷孕從開始到生一點都沒有孕吐反應 我買了不少的書看 你可以試一下熬姜水 每天早上起來喝一杯 如果你覺得麻煩的話 多熬一些 然後放在凍冰塊的容器裡凍起來 每天早上開水衝一個冰塊 我當時比較懶 我買了韓國的薑茶 每天早上來一杯 整個懷孕過程沒有任何問題 還有跟你分享一下我其他的經驗

✨營養品

全部都是網上那些標準的沒什麼特別的

lifespace 孕期哺乳期益生菌

拜耳 one a day 孕期維生素

bio啥的來著 的dha

孕期我貧血數值很低 所以開始喝德國鐵元 但是太難喝了就換成了德國鐵元的膠囊

✨平時吃什麼

我平時沒有突然改變胃口 但是我吃了很多葡萄 藍莓 小柿子 其他水果沒有特別的吃 因為我糖有點高 剛開始太貪吃了 巧克力啊 曲奇啊 蛋糕啊 😹😹

鮮燉燕窩定的小鮮燉 小紅書上打廣告的也不少 有活動的時候囤還可以 現在漲價價格有點貴 不過我對比過其他家 小鮮燉比較稠我吃了整個孕期 娃生出來炒雞炒雞炒雞白 我老公比較黑 我就一般膚色 但是我兒子皮膚特別絲滑還很白

椰子水 我也是看了很多人說喝椰子水寶寶生出來乾淨 我孕後期天氣很熱 我每天更熱 我就喝冰鎮的椰子水 寶寶出生真的乾淨到誇張 醫生都說太誇張了 一丁點胎脂都沒有 出生後幾天 頭頂長了一點 就那麼一點 出生完全不像新生寶寶那種 我羊水超級清 孩子生出來就又白又幹淨

花椒魚翅 我沒有單獨買海參魚翅泡發 我就去我家樓下有個花椒魚翅湯的地方 有時候去吃 單純覺得好吃哈哈哈

我有稍微控制一下 不吃夜宵 一日三餐正常吃 但是因為我控糖 所以我不吃大米飯 我吃糙米啦 黎蕒米偶爾熬一點紅豆水喝喝 不要放薏米 就熬紅豆水 後期也沒怎麼水腫

孕早期每天早上一包韓國那個生薑茶

孕9-14周 晚上睡覺會比較燒心 胃酸倒流那種感覺 我就喝純牛奶 就會好

中途吃過百香果蜂蜜 自己弄的那種 網上颳起了一陣風 但是後來我糖分高 我就不吃了

買了孫儷微博推薦的瘦孕 我的醫生也告訴我 千萬別胡吃海喝的 覺得什麼都大補 其實都補不到孩子身上 都長肉了

✨用什麼

護膚品沒有專門換 之前用啥還用啥 上班的話 也化妝 我覺得只要好一點的化妝品都ok的 主要保持好心情 我五六個月還天天上班高跟鞋

肚子擦的那個百洛油 還有mamakids 我胎盤後置 肚子賊小 快卸貨的時候像五六個月 傳寬鬆衣服根本看不出來

👐總結一下孕期一共胖了13-14斤吧 生完十天就回去了 綁了犬印收腹帶 也沒堅持幾天 但是肚子就平了 總結一下就是控制一下食量 保持好心情！一定沒問題

常寧曉曦

別擔心，我孕期前4個月基本都很難吃下東西，當時也很緊張。後來諮詢了醫生，才知道胎兒前三個月的營養主要從母體的血液獲取，不過記得葉酸一定要吃。其他的只要你身體是健康的，就別太擔心啦～我的寶寶現在已經8個月啦，出生的時候有7斤多[笑哭]我都沒怎麼吃，她都很胖胖～不過孕後期還是要注意營養噠，按時做產檢，時刻關注胎兒發育情況，祝你有個健康的寶寶～

臉小貓

這個是正常反應，我懷我家女兒也是這樣，啥子都想吃，就是想那樣就非得要吃那樣，吃了過不了一會就吐了，有時黃水都吐出來，這個是正常的，但是我懷我家兒子又沒這個反應了，就是隻要有肉肉吃，每次吃飯都得有肉肉才吃得下飯，每個反應不一樣……

娜娜姐瘦瘦瘦

你跟我媳婦情況差不多，我媳婦比你還厲害，一天基本吃什麼吐什麼，才個把月就吐的不行了，去檢查各種都沒問題，開了一千多的營養品，現在都沒吃完，沒多少用，建議別聽忽悠別買，回老家修養還是吐，感覺一天都沒吃什麼東西，後面沒法了，辭職回家照顧她，每天都是熬啊，什麼都吐，吃也吐，不吃也吐，每天都是煎熬阿，不過從四個月慢慢好一點，五個月後很少吐了，她體重真的當心，五個月才四十一公斤，現在都五十多了，吃的比我還多，慢慢就好了，吐的那段日子真的煎熬。

創靈輕遠

看了你的問題我特別有感觸，我兩個孩子懷孕時候都吐，這是正常現象，不用太害怕孩子得不到營養，他會健康成長的，你現在就是能吃什麼就吃點不要強迫自己 ，心情好一點，沒事散散步，在屋裡溜達溜達，過了兩個月就好了 沒別的辦法。平時準備點吃的 我那時候能吃的東西是西湖雞蛋的包子外面買的，還有饅頭榨菜，大米粥，還有蛋糕，這些東西涼了也可以吃，自己隨時餓了就拿出來吃就行，很方便。就放在床頭 半夜也不用起來了

關鍵字: 胎兒 孕產 孕吐