採訪者： 夕仔，語寫踐行者，本職中醫，廣漂雲南人，不讀書會死星人，對象尋找中
被採訪者：卿瑜，培訓師一枚，主講客戶服務和禮儀，愛寫作，愛閱讀，愛旅行，愛游泳
“荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開。”
我在語寫百萬大會上見到卿瑜時，心裡咕嚕一下冒出了這句詩。雖然，禮堂之中只有暖暖的陽光打入，身處既無荷葉，亦無芙蓉。
也許是因為她的聲音吧？溫柔平穩像柔和的風。不，應該是因為她的笑容! 笑起來彎彎的眉眼，似乎帶著清清的荷香。
然後我看到她的名字，卿瑜，我想，這真是個好名字，和她的人一般美好，玉人光華，叫人醉裡喚卿卿。
在採訪中，我被她對生活和工作的愛觸動，於是對她說: 聊一聊你最熱愛的東西可以嗎?
她說好，然後給我講了一個"長長的小故事"，也許你也會喜歡。
首先給大家介紹一下你自己
姓名：卿瑜
暱稱：Olivia
年齡：27
城市：廈門
生活習慣：早睡早起，愛喝溫水
興趣愛好：寫作，閱讀，旅行，游泳
職業：培訓師一枚，主講客戶服務、禮儀
喜歡的話：人生不如意十有八九，不如常想一二；獨立之人格，自由之思想
拿手菜：咖喱牛肉，閩南炸醋肉，紅燒排骨
什麼緣分讓你知道『語寫』的呢？
2019年1月，有一天我忘記帶回家的鑰匙，當時我報的健身班就在我家的5樓，所以就去那邊，打算待一會兒。
我遇到了健身教練雯琳，通過她瞭解到語音寫作，也說到她在語音寫作裡發生的變化，我感覺語寫魔力很大。
那時，剛好是我非常迷茫的一段時間，臨近過年，也到了一年總結收穫的時間，我覺得2018年一年下來，好像不知道自己收穫到了什麼，也很困惑，不知道未來應該怎樣做，總感覺到沒有太多成長。
在和雯琳聊天的過程中，我感覺到她這一年變化非常大，她說是語音寫作給她帶來的這些變化，所以我就深深的被吸引住了。我覺得，語寫是一件能讓我感興趣，也能夠解答內心迷茫與對未來恐懼的事。
當天我就諮詢了劍飛老師的語音寫作指導，然後直接報名了。報名之後就開始語寫，直到現在。
加入語音寫作的初期是怎樣的？和你加入前的期待有什麼不同？你覺得『語寫』應該是什麼樣？
- 聽話照做，持續輸出。
剛剛加入語寫訓練時，我堅持了一個原則，就是聽話照做。想要改變，就需要付出行動。
最開始，劍飛老師讓我每天寫1萬字，我就朝著這個目標去努力，不管是在什麼樣的條件之下，都堅持每天做到。
沒有多久就過年了，在過年的十幾天裡，在沒老師監督的情況下，我也仍然堅持每天寫1萬字。
那時，我只有一個目標，就是堅持每天寫1萬字，堅持下去，看自己能夠做到什麼樣的程度。
當時的期待也很簡單，期待能夠在語音寫作裡獲得成長，讓未來不再迷茫。
- 工作方面，我在思考著是否成為一名自由職業者。
2019年1月27日，和劍飛老師第1次見面，在跟他聊完天之後，我就決定，辭掉原來的工作，成為一名自由職業者。
實現的時間是在2019年5月31日，從6月1號開始到現在是一名自由培訓師。
現在，我每個月工作和休息的時間大概是對半開。開始擁有了自我成長的時間，以及對未來思考的時間，同時還能夠擁有和以前相比差不多的財富收入。整體來講，我覺得在時間和個人價值上，都有了提升。
- 在生活中，從2019年5月1日開始，我確定了把“尋找未來的人生伴侶”作為現階段最重要的一件事。
從那時開始，我開始積極的去面對人生伴侶這一件事情，在2019年短暫的擁有了一段愛情。現在的我，依然有信心尋找到未來令我滿意的另一半，也依舊在非常積極的去面對這事。
也是在今年的十月份，我第一次和父母交流了心聲，我跟他們說，我想把找對象當成非常重要的事情去對待，他們非常認同。
人生中，第一次和父母站在同一個思想層面上，也就是在家庭生活方面，和父母達成了非常一致的目標，所以和父母的交流也變得比較順暢。
- 在個人成長上，我回想了一下2019年，覺得是沉甸甸的。
目前語音寫作的量是達到了541萬字，挑戰過4次10萬字的極限挑戰。
閱讀的書籍，目前已經接近50本，未來還可能會達到100本，因為我最近報名了高效閱讀營。
- 在時間管理、精力管理這兩方面，也得到了一些提升，會將生活過得更加有效率。
在今年成為自由培訓師的這一段時間裡，我開始有時間給自己做飯，有時間去游泳運動，有時間和好朋友們相聚，有時間和未來可能成為人生伴侶的人約會，去互相瞭解，去逐漸的探索自己的內心。
我覺得，語音寫作收穫到的東西，比我以前所期待的更多，擁有了一份超值的收穫。
語寫是一種持續穩定的訓練，是一種思維的鍛鍊，讓我能夠把在專業領域學習到的能力，遷移到另外一個領域。
最近非常喜歡的一句話：能夠成功的做好一件事情，也能夠成功的做好其他事情。
哇！辭掉原來的工作轉行成了自由培訓師！看得出來你非常熱愛現在的工作，能更詳細地講講這其中的故事麼？
2013年，我剛大學畢業，做的第1份工作是跟金融專業相關的工作。
即便對金融工作一點興趣都沒有，我仍然在銀行上班了差不多一年。那一年的時間，我覺得生活特別無聊，也很單調，每天過著兩點一線的生活。
有一天公司辦了一場培訓，請了一個外部的老師給我們講如何識別假幣。
這一節課，他講得很生動也很形象，作為臺下的聽眾之一，當時我對講課的內容印象不是特別深刻，但卻對臺上的老師印象深刻。他在講臺上的氣場，包括對現場氣氛的把握，以及講課內容的生動，深深的吸引了我。
我突然看到了自己心目中，期待的職業的樣子。在我去銀行上班之前，我希望工作就像這樣，能夠讓我非常有激情，同時也能夠使別人受益。
看著這位老師在臺上分享的感覺，我突然意識到，我也想變成臺上的老師。
所以，我就在2013年辭職，2014年過完年以後，就換了一個城市，從老家泉州到了廈門，在廈門開始尋找跟培訓相關的工作。
後來，我在諮詢公司上班，從公司最底層開始做起，成為了一名培訓助理，給別人拎包，幫別人訂票。在培訓課程中，我會非常認真地學習，學每一位我跟過的老師的特長和特色。
同時，我也非常珍惜在臺上的機會，比如說我的每一次開訓，每一次帶小遊戲，我都儘量讓自己和上一次的開訓和小遊戲不一樣。
在經過了將近一年的磨練之後，我獲得了一個非常寶貴的機會——為廈門的一些夥伴舉辦半天的禮儀課程分享。
於是，在2014年11月26日，我完成了人生第一次的授課分享，那一次分享完之後，感到非常的酣暢淋漓。
首先，內心充滿了我想要的成就感。我深深地記得，在分享完之後，身上的襯衫全部都溼透了，整個人非常緊張。但也就是那一次緊張，打開了我的培訓師之路。
從2014年，我踏入培訓行業，就知道我需要比別人更加認真和努力，才能夠成為一名真正的自由培訓師。給自己設定的目標是5年，也就是在2019年，成為一名自由培訓師。
在這5年的努力過程中，每一年出差的天數都在160天以上，也就是大部分的時間都在出差，同時除了出差之外，還要在公司打卡上班。
我從成為一名培訓助理開始，就沒有享受過一個月8天的週末休息，因為週末經常要出差。那時候，我幾乎沒有週末的概念，只有幾號的概念: 完成任務是幾號？截止時間是幾號?
而且，我要求自己每年在自我成長上，要有一定的投資。在2014年收入不是很高的情況之下，我還是每年拿出大約20%的金錢，投入到學習上，也會去報一些當時認為價格很高的課程，覺得它們能夠給我帶來更大的收穫。
所以，在我遇到語寫時，它的價格也是很高的，但我並沒有太多猶豫，反而是當天就決定加入。
事實也證明，我的決定是對的，因為參加語音寫作，讓我下定決心真正的從一名全職的培訓師變成一名自由培訓師。若沒有參加語音寫作，可能這個目標還會推遲一到兩年時間。
再次回想5年前我的夢想，在2019年6月份竟然實現了，一切來得剛剛好。
能不能講一個跟『語寫』有關的，令你印象深刻的小故事?
印象深刻的小故事，應該是遇見了末夏。
2019年5月，我去參加廣州的語音寫作百萬大會。那一天提前了一天過去，也是在那個時候，我提前遇見了末夏。
我們聊了6個小時，那一天我看到了一個和我性格非常像的人，同時人生觀念也非常像。
那天我們聊了很多內容，有工作有生活，還有關於情感。
後來在很多次的聊天過程中，每當我在感情當中遇到一些困難，首先都會去跟末夏交流。
我覺得還蠻有趣的，遇到一個有點像鏡子一樣的對方，她出現在你的面前，跟你很像，但又跟你不一樣，這是一件奇妙的事啊！
“ 接下來，我要多笑一下，因為在末夏身上，我看到了微笑的力量，在未來的時間裡，每天告訴自己要多笑一笑。”——卿瑜語寫
在你心目中，劍飛老師是個怎樣的存在？
劍飛老師是個溫暖的大哥哥（從來沒有跟他說過），很相信他，有困惑時會想跟他說，能得到啟發，接著，就會聽話照做，發現真的有用！
有可愛的小性格，這是在一次吃飯時，見到他與麥老師互動時發現的，大哥哥原來也有撒嬌的時候。
『語寫』訓練過程中，你有什麼樣的收穫？產生了怎樣的變化？有什麼樣的進步？
1、情緒變得更加穩定
這是我在於語寫初期感受到的一點。
當我有不開心的時候，會通過語音寫作來進行調整，之後整個人的情緒狀態就會好很多。
接著，在語音寫作裡做自我鼓勵，也就是當我想放棄時，會鼓勵和安慰自己，最後心情就能更容易調整過來。
2、自律
在寫作的過程中，需要有時間規劃的能力，得安排出一小時進行語寫。
在這一件事情的堅持過程當中，我可以逐漸把這種能力遷移到其他的事情上，無形中，讓我的其他行為變得更加具有規律性。
自律，在參加完語音寫作之後，從知道變成了行動。
3、對未來開始有了規劃
以前也會有年度計劃，但會發現，到每一年年底，自己的年度計劃都還很遙遠。
現在我也有年度計劃，但已經會把它分解成月度計劃進行實踐。在實踐中，讓我對計劃的制定和執行，也變得更加明確，會開始站在更遠的角度，思考現在的事情。
比如說，我會站在5年的視角，去思考現在的決定，是否是合理的。這種思考模式在以前是沒有體會過的，但是通過語寫，我開始用更長遠的眼光，看待現在所做的決定。
4、目標更加明確
在加入了語音寫作之後，通過不斷的和自己進行對話。在每一次的對話中，我逐漸明白了自己心目中，想要做的事情是什麼，也會朝著目標去努力前進。
同時也會更加堅定，因為我知道做好一件事情，不是一個月兩個月的事，有的需要3年5年，甚至是10年的持續努力，才能在某一個領域裡有自己的獨到見解。
5、對未來沒有那麼焦慮了
在加入了語音寫作之後，通過12個月的訓練，我開始明白一項訓練需要有穩定的輸出，同時也需要長時間的堅持。
在堅持中，因為懂得了自己想要的是什麼，所以對現在存在的知識的焦慮，以及環境的抗干擾性會更加強。現在，內心比以前更加平靜，沒那麼焦慮了。
在未來對自己語寫的使用上，有啥期待呢？
1、希望通過語寫來進行思維訓練
訓練的維度可以更加多一些，目前主要訓練的維度，是在對於未來的規劃，以及對當下的總結。
以後希望自己能夠通過讀書、通過老師的指導，在思維訓練上的維度，能夠更加豐富。
2、希望能夠和語寫的小夥伴多一些交流
我的性格是，一般不主動找我的，我很少會主動找別人。
希望自己在語音寫作群裡，主動性能夠增強一點，主動的去和語寫的小夥伴做一些交流。
因為一個好的學習成長環境，除了有優秀的導師，有自己的努力之外，還離不開一同學習的小夥伴。
3、能夠在極限挑戰裡有所突破，越多越好
現在，我對於10萬字的挑戰，基本上沒有太大的問題。未來我也會逐漸去規劃，有更多挑戰，同時，每個月穩定的安排一定量的極限挑戰。
在極限挑戰過程中的感受和感覺，以及挑戰之後的收穫，我覺得比日常的訓練更深刻一些。所以，極限挑戰是我未來會投入比較多精力，去訓練的一個方向。
最後給小夥伴們安利一下『語寫』吧！
如果你想讓寫作效率提升10倍以上，那你就來語寫吧。
如果你想讓人生效率提升10倍以上，那你就來語寫吧。
卿瑜喜歡的話有一句是: "人生不如意事十有八九，不如常想一二。" 看著卿瑜的故事，我會想，她也有不如意之時，卻也相信著她的一二。
我們總說，人生中找到一個熱愛的，能夠為之奮鬥終身的工作很不容易，其實你可能只缺一次怦然心動，和一次鼓起勇氣。
做熱愛的事兒，是一種什麼樣的感覺? 我的心裡突然出現了紫薇小姐姐無辜中帶點兒憂鬱，深情又款款的臉龐:
"爾康 ! 山無稜，天地合，才敢與君絕 ! "
來來來，你也和我聊一聊你最熱愛的事兒吧！
——夕仔
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