孩子這些身體“部位”越短，將來身高越“堪憂”，家長要多做努力

前言

每個家長都希望孩子能長得高高的，有一個高顏值，現在社會競爭激烈，一個人的個子首先就為人的形象打好了基礎，甚至可以說“個子高”在某種程度上就是社會的一塊“敲門磚”，職場上如此，在選擇戀愛對象上面也是這樣，想先很多人在談戀愛的時候，都希望能找到一個身材高挑的人，不僅顏值高，對下一代也有著很好的影響。

寶寶出生之後，很多家長都迫不及待的想知道孩子將來是不是大高個，但是因為孩子還很小，所以家長們也無法預測，當時在寶寶的小的時候，孩子的身高也是有跡可循的，那就要從寶寶的身體結構看起了，如果發現孩子沒有大高個的跡象，那麼父母在生活中也要多做些努力了。

很多兒童醫院的醫生都曾經說過，孩子這些身體部位越短，孩子將來身高可能越堪憂，家長要多做努力了

孩子的腿比較短

一般說來，孩子身高比例是一定的，在成長過程中也會按照這個身體比例繼續成長，長高的人從小就有一雙長腿，這也為他們以後的身高奠定了基礎，也就是說，如果腿的長度占身體比例比較大，那麼孩子將來就可能是一個高個子。因此，在寶寶的生長髮育過程中，寶媽媽應多觀察孩子腿部的發育情況，做好記錄，並與正常年齡兒童的標準值進行比較。

孩子的手臂站身體比例比較小

一般說來，孩子的手臂的長度通常與高度成正比，那些長高的孩子往往手臂更長，如果你發現你孩子的手臂比其他孩子的短，這也可能表明你的孩子將來不會太高。

孩子的腳板比較短

這也是很好理解的，長得高的人需要一雙大腳支撐全身，所以如果孩子們的小腳比較長，就意味著他們將來不會矮，如果從小腳就很短，也說明孩子身高可能沒那麼理想，父母同樣要在後天更加努力。

分析

雖然上述部分的長度在一定程度上預示著孩子未來的身高，但後天的一些努力也可以促進孩子的身高發育，那麼想要孩子長高，父母需要從哪些方面入手呢？

給孩子補充足夠的營養

在孩子成長的關鍵階段，父母不僅要給孩子填飽肚子，更要給孩子補充更好的營養，比如每天要添加一定量的蛋白質、鈣、鐵和鋅等元素，這樣孩子才不會出現缺營養元素的情況，同時，每天給孩子吃新鮮的蔬果補充必要的維生素，這對促進其身高發育非常重要。

多做有利於身高的運動

多運動，不僅能增加孩子的食慾，孩子能讓孩子的身體得到鍛鍊，骨骼得到成長，孩子的個子也會長得更快，所以，父母多帶孩子做一些有助於長個子的運動，對孩子的身高也有一定的幫助，比如游泳，打籃球、跑步等等。

保證良好睡眠

研究表明：兒童要想長高，就必須保證生長激素的分泌，生長激素的分泌主要決定於孩子的睡眠質量上，所以讓孩子睡好覺是非常重要的，只有這樣他們才能長得更好，長得更高。

每個家長都希望孩子能健康茁壯的成長，那麼家長就要抓住孩子身高增長的關鍵期，讓孩子更好的吸收營養，長得壯，對此你是怎麼看的呢？歡迎大家留下自己的看法。