猛獁新聞·東方今報首席記者 王姝
目前中小學網上教學開展情況怎樣？高三、初三畢業班年級學生如何保證學習質量，實現最好的學習效果？在線教育期間，如何保護孩子的視力？針對民眾近期關注的“網上教學”有關熱點問題，2月20日，省教育廳組織相關部門負責人答記者問。
“分區域、分學校、分學段靈活組織教學活動，不搞一刀切”
問：在延遲開學期間，教育廳開展了“互聯網 教學”，停課不停學，我想問一下，我省主要採取了哪些措施？目前中小學網上教學開展情況怎樣？
省教育廳科學技術與信息化處處長楊學勇：為確保“停課不停學”的部署要求，我省主要採取了3個方面的措施：
一是提前研判，科學確立網上教學實施方案。省教育廳結合全省學校點多、面廣，信息化發展不平衡等實際情況，確立了“因地制宜、因校施策”“多平臺支撐、多形式實施”的網上教學組織基本原則，要求各地、各學校因地制宜、因校而異地確定網上教學實施方案，分區域、分學校、分學段靈活組織教學活動，不搞“一刀切”。
二是協調聯動，全力保障網上教學資源供給。其一，以我省省基礎教育資源公共服務平臺為依託，整合匯聚各類教學資源、“一師一優課”視頻點播資源，並引入浙江省的優質數字資源。為解決缺少課本問題，免費開放了中小學數字教材平臺，截至2月19日，全省數字教材下載量達到1320萬冊，平臺訪問量超過1.63億人次。其二，積極開通電視授課。省教育廳會同河南廣播電視臺、河南廣電傳媒集團、鄭州市教育局聯合錄製了“名校同步課堂”，課程涵蓋了小學到高中12個年級。其三，聯合各基礎電信運營企業，及時向各地、各學校優選推薦了一系列線上教學、自主學習、互動交流解決方案。
三是密切關注，及時調整優化網上教學指導原則。根據教育部最新要求，2月16日，我省明確網上教學工作要堅持把疫情防控放在首位，堅持國家課程學習與疫情防控知識學習相結合，堅持教師線上指導幫助與學生居家自主學習相結合，限時限量合理安排學習。明確要求各地各學校不得強行安排學生每天上網“打卡”、上傳學習視頻，防止增加學生負擔。在網上教學過程中，對小學低年級上網學習不作統一硬性要求，由家長和學生自願選擇。
總體來說，我省網上教學工作行動早起步快、謀劃早覆蓋全、應對早完善快，基本滿足了絕大多數學生的遠程學習需求。
“下一步將在更大範圍內構建名師課程體系”
問：2月10日，我省中小學開始了網上教學，其中“名校同步課堂”家長比較關注，請介紹一下“名校同步課堂”開設的初衷及下一步打算？
省教育廳科學技術與信息化處調研員施曉春：為解決偏遠農村、貧困地區家庭因網絡條件受限、手機等智能終端不足的問題，省教育廳聯合河南廣播電視臺、河南廣電傳媒、鄭州市教育局錄製了“名校同步課堂”，課程涵蓋小學、初中、高中全學科全學段。2月10日起，在河南電視臺12個頻道直播。同時，通過省基礎教育資源公共服務平臺、省教育廳政務微信和“大象新聞”客戶端，提供點播回放服務。應許多學校和家長的要求，省教育廳快速開展平臺擴容、改進優化技術手段，到2月11日下午實現了網上點播與電視學習的同步實施。同時，優化授課內容，加強愛國主義教育、生命教育、疫情防控教育、公共安全教育和心理健康教育，促進學生身心健康、全面發展。
目前，“名校同步課堂”每天通過電視觀看的用戶500多萬，通過省教育資源平臺觀看的用戶也基本保持在600多萬，並吸引了部分外省學生收看。
下一步，我省將加快推進教育信息化發展，在更大範圍內構建名師課程體系，如“名師課堂”“一師一優課”“名師工作室”，以滿足廣大師生對優質教育資源的需求。
“避免學生網上學習時間過長，杜絕超前的、過快的學習”
問：有網友反映，關於“網上教學”，部分教師抱怨工作強度大，每天忙於錄網課、催作業、改作業；部分學生吐槽學業壓力大，每天都要看網課、做作業；部分家長埋怨輔助任務大，在這些問題上我們省教育廳有什麼具體要求嗎？
省教育廳基礎教育處副處長李松原：短時間內，大規模實施網上教學是史無前例的，所以，前期也出現了一些問題。那麼，針對這些問題我們進行了詳細梳理，有針對性採取了措施，印發了《關於做好新冠肺炎疫情防控期間中小學校網上教學工作的補充通知》，進一步細化了相關要求。
一是強化市縣教育行政部門的組織保障責任。市縣教育行政部門作為網上教學工作的直接推動者、保障者，要精準理解國家和省（裡）關於網上教學的相關部署和要求，指導學校細化教學方案，優化調整教學策略，明確適合線上教學的相關課程內容。要創造條件，培訓指導教師作好線上教學工作。要把教師參與錄課、進行線上教學、以及對學生線上輔導的這些工作計入工作量。
二是夯實學校的組織實施責任。要關注教師的工作負荷和心理負荷，切實減輕老師的工作壓力。建議學校要充分發揮教師共同體、教研組等集體的智慧和力量，精心選用“適用、好用、免費用、老師願意用”的平臺和資源。要明確任務，簡化程序，減輕一般老師撒網式的、重複式的工作。
三是增強教師的科學指導責任。要統籌做好各科學習資源的用量用時。避免學生網上學習時間過長，杜絕超前的過快的學習。不得要求學生每天必須打卡，不得要求必須每天上傳相關的學習視頻。對小學低年級網上學習不作統一的硬性要求，家長和學生自願選擇。
同時我們還要強調，一定要做好居家網上學習和返校復課後學習的有效銜接。學生正式開學返校復課之後，老師要進行詳細地調查摸底，要精準地分析學情，精確地診斷評估，保證所有學生較好地掌握已學知識內容後，再開始新的教學任務。
第四是明晰家長的支持、配合責任。家長要充分認識到，家校合作共育對孩子學習和成長的極端重要性，增強責任意識，提高陪伴能力，和諧親子關係。作為家長，要助力學生完成學校定製的課程與活動，但是也不能過度施加壓力，要監督孩子良好作息、健康用眼、注意鍛鍊。同時家長要做好孩子的學習榜樣，營造家校共育的良好氛圍。
“對網上教學不同形式的優劣，也要有清醒的認識”
問：為了開展“網上教學”，部分中小學校的自制網課也陸續上線，有家長和學生反映，因為硬件和水平受限，部分網上教學效率低、質量參差不齊、播放平臺較多，對學校自主錄製的網課，省教育廳有什麼具體的規定？
省電教館副館長劉新超：各地各學校的廣大教師克服重重困難，千方百計開展多形式的網上教學，為降低疫情對正常教學的影響發揮了積極作用，值得充分肯定和鼓勵。
也有個別網課可能因為硬件條件不足、軟件操作不熟練等方面原因，還存在一些質量問題，對一些平臺功能的使用還不是十分恰當，如要求學生頻繁打卡、傳視頻等，對這些問題我們要重視，要客觀看待，要加強指導培訓。
大規模網上教學活動是特殊時期的非常之舉。老師們是拿著自家的電腦、Pad、手機，用著自家的寬帶、流量，來給學生們上網課的，而且很多老師都是現學現用。對這些特殊時期教學應用場景和軟硬件條件的變化，無論是教師學生或是家長，都應該客觀看待。其次，對網上教學不同形式的優劣，我們也要有清醒的認識。比如，大規模公開課模式，像這次的名校同步課堂，我們做到了全省幾百萬人同時通過電視、網絡在線聽課，甚至還吸引了不少外省的用戶。其規模效益顯而易見，但它缺少互動和針對性的缺點也依然明顯。而另一種小班上課模式，只對本班幾十個學生負責，自然針對性強，互動交流好，但每個班主任、科任教師都得忙起來，學生也覺得老師管的多些。這也就是網上吐槽“負擔加重”的原因之一。
面對這樣的現實，我們既要為辛勤付出的一線老師點贊，也要理解非常之舉的應急之情，同時更要幫助老師不斷總結經驗，讓網上教學逐步完善。
比如，對學校、班級來說，沒條件上小課的，不要強求去上，更不能搞一刀切。可以組織學生觀看大課，但老師通過微信、班級圈、QQ群等渠道，加強對學生課前預習、課後複習的線上輔導，這樣就做到了優勢互補，取長補短。
對有條件上小班網課的學校、班級來說，建議教師也要把握這樣一些原則，一是要儘快熟悉並掌握所用平臺軟件的功能特性；二是要根據自己的教學對象、教學目標、教學內容，及教學場景，選擇恰當的使用時機和方式，以及使用的頻度。用的越多，不一定就好，用得恰當，才是高手；三是要藉助互聯網的優勢，用互聯網思維促“互聯網 教育”實施，把網上許多老師曬出來真經，包括本校同事的經驗，借鑑過來，為我所用，同時也把自己的做法體會分享出去。
經過這樣不斷的實踐和總結交流，相信我們老師上網課的水平會越來越高，我們學生對網上學習也會越來越適應。我們還相信，到了防疫之戰勝利結束之後，廣大師生的這次網上教與學的實戰經歷，也必將加快“互聯網 教育”的發展步伐。
畢業生提高學習效果，推薦“體驗式五步學習法”
問：延期開學，對高三、初三畢業班年級學生來說，學習時間緊張、學習任務較重，針對這些學生，應如何指導網上學習，保證學習質量，實現最好的學習效果？
省實驗中學教師王鑫：對學生而言，我給大家推薦一種方法叫“體驗式五步學習法”。體驗是基礎，輔以五個步驟。
步驟一：在體驗中有所觸動。如果你第一週的學習狀態是糊里糊塗、雜亂無章，我希望至少能帶給你一個觸動：警醒。你需要趕緊意識到：“以這樣的學習狀態持續下去是不行的，我需要及時做出調整。”請記住，去體驗，是你們開始思考的起點。
步驟二：在體驗中學會思考。效率不高，我們就一起來思考應對措施。怎麼制定計劃表？如何調整狀態？抓住一個問題不放，深入地想下去。想得越具體，對你的學習就越具有指導意義。
步驟三：在體驗中整理思路。比如制定計劃表，你現在有了更多的思路：“1.設置固定的作息時間；2.安排各科每天的學習內容和順序。”這比一句“我要制定計劃表”充實了很多，可操作空間也更大。但這還不夠，再繼續想下去。哪些固定時間可設置？找到幾個特殊的時間節點，比如早上7:00起床，7:30開始早讀等等。堅持去落實，直到都能順利完成。從無效措施，到有效措施，再到高效措施，你的學習效率就會逐漸提升。
步驟四：在體驗中調整情緒。針對學生的焦慮、急躁情緒，我想請同學們記住一句話：改變不了的，就去利用它！想盡一切辦法還原最真實的課堂，你就能保持一個積極的學習狀態。
步驟五：在體驗中開始改變。這個方法尤其適用於高三、初三年級的學生，每天學習前先把五個步驟想一想、理一理，你的收穫就會更大！
對家長而言，家長在學生的學習過程中應扮演好三個角色。
第一個角色：聰明的情緒管理者。千萬不要把自己的負面情緒傳遞給孩子。這個時候孩子最需要的是支持，而不是你的火上澆油。第二個角色：積極的學習參與者。家長要想方設法參與到學生的學習中去，可能自己不懂得教育，無法在功課上對學生進行輔導，但可以進行陪伴與管理。比如每天陪孩子一起，嚴格遵守正常的作息制度，幫助孩子找到學習節奏。第三個角色：耐心的技能學習者。做好孩子網上學習的指導，有些網絡設備、軟件使用等，家長們需要親力親為，摸索嘗試，不要把這些統統甩給學生，雜事越多，學生越容易分心。
對老師而言，老師要做好對學生的“三導”。一要循循善誘的引導。老師無法時刻督促學生的學習狀態，但要用好的方法去引導學生在家完成高效自學。二要細緻耐心的疏導。老師要及時發現並疏導學生的負面情緒，幫助學生以穩定的心態面對學習、面對考試。三要專業有效的輔導。老師要充分利用好每一節課，針對性地輔導學生，幫助學生查漏補缺、鞏固積累。
視力問題，建議做到“三個注意”和“三個提醒”
問：疫情期間，家長最關心孩子的視力問題。請問在線教育期間，對孩子的視力保護，我們有什麼好的建議嗎？有什麼保護措施嗎？
省疫情防控領導小組技術專家組副組長、鄭州大學公共衛生學院教授婁曉民：我建議做到“三個注意”和“三個提醒”：
三個注意是：一是注意調節好光線亮度。使顯示屏和周圍環境光線的亮度接近，避免二者的亮度差過大。二是注意保持正確的坐姿。避免桌椅過低、高度差別過大；要後背保持平直，雙腳著地、避免懸空。眼睛和顯示屏直線距離應大於一尺。同時也要限制其它的不良用眼習慣。三是注意網課用眼時間與休息。一般網課時間每節不超過30分鐘，每次下課時眼睛要主動離開顯示屏，透過窗戶向遠處眺望，遠望時間一般10分鐘左右；或遠望5分鐘左右，閉眼休息5分鐘左右；或做視力保健操。
三個提醒是：一是提醒學生在家多做一些室內運動。利用家裡現有條件做一些肌肉拉伸、俯臥撐、仰臥起坐、全蹲起（30秒20次）運動、臺階運動（30次/分）等力量練習，有助於放鬆緊張的大腦神經，也有助於視覺疲勞的恢復。二是提醒合理安排作息時間並嚴格遵守。要合理安排作息時間並嚴格遵守，保證充足的睡眠。還要增加每天休息時間,儘可能的使學生每天能有沐浴陽光放鬆身心的時間，和從事個人愛好活動（視頻活動除外）的時間。三是提醒均衡膳食營養，調整好心態，在輕鬆、樂觀的心態下完成學習任務。
閱讀更多 猛獁新聞焦作 的文章
