女明星到底和我們普通人是不是一個“物種”的？同樣是宅在家裡，女明星依然沒有長胖一斤，還瘦了！在減肥的道路上，對於像我這樣的普通人很難，美食的誘惑力太強大，更何況又快到了露肉的季節，不知道你的減肥大計開始實施了沒有？
楊冪每天在家研究美食的她竟然才90.4斤，女明星真的好自律，其實減肥和吃息息相關，畢竟在體重增長這件事上，食物攝入是最根本的源頭，究竟怎麼吃才最保險？從楊冪日常曬得菜譜可以看出，楊冪很喜歡煲湯，俗話說，寧可食無肉，不可食無湯，飯可以不吃但是湯一定要喝的，飯前喝湯有助於保護胃，還更好的有飽腹感，以至於不用再吃多餘的主食。
看到楊冪分享的煲湯圖片來看，食材豐富而且還很有營養，有雞肉、紅棗、枸杞、桂圓、玉米、紅蘿蔔等，看起來十分美味，這幾種食材加在一起也十分有營養。
之前在《真正男子漢》中，楊冪當時的體重47.9公斤，當時這個體重就已經讓人很羨慕了，楊冪身高166.5，但體重只有90多斤，而這一次分享自己的體重還比之前的還要少，這樣的身高還能有這樣的體重也是有著十分強悍的自制力。
楊冪曾說過，在變老和變胖之間更不能接受變胖，因為變老是無法控制的，而變胖便是自己對自己不負責任了，所以對於楊冪來說不敢胡吃海塞，要時刻控制著自己的體重，各種美食也只能飽飽眼福罷了。
還有女明星宋茜，最近熱播劇《下一站幸福》，宋茜身材也成了大家關注的焦點，身高168的她體重也只有90 斤，宅在家中的她一碗白水煮麵加荷包蛋，感覺沒有任何調料。
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