有很多方法可以去到一個地方，就像有很多方法可以遇見自己的成長，這就是人們所說的，念念不忘，必有迴響。登山的這天是一個好天氣，馬上就要開始六個小時的高海拔徒步，向著央邁勇的方向，登上牛奶海，尋覓夏諾多吉，直到遇見心中最後的香巴拉 。
從景區入口進入要乘坐長達一個半小時的景區大巴，除了應對高反，還要準備迎接彎彎曲曲的盤山路對大腦的衝擊，個人感覺最好的緩解方式除了吃藥就是上車睡大覺。
車子在山頂穿行，一邊是茂密的森林，一邊是陡峭的懸崖，隔窗遠望，山勢險峻，層巒疊嶂，彷彿走在天路之上。中途路過一個觀景臺，司機師傅只給五分鐘的拍照時間，山下是亞丁村，遠處可以看到仙乃日神山。大巴車的終點是衝古草甸。
總有一個地方，可以清洗微塵，可以洗滌心靈，可以浣洗靈魂。聖潔的仙乃日神山是菩薩的化身，通往衝古寺的石路上，鐫刻著讚美菩薩微妙本心的六字真言。
在衝古草甸分左右兩條徒步線路，右邊是短線，往上走經過沖古寺到達珍 珠海 和仙乃日。仙乃日神山高6032米是三座神山中最高的一座，是 四川 第五大山峰。相傳在它前面的那座山是金剛玄母，她右邊金字塔般的雪峰是白度母，她右邊飄拽著無數經幡的是綠度母，綠度母旁邊林立的冰角峰是眾多降香母和妙音仙女，她們彈奏著天籟之音，傳到了仙乃日背後的地獄谷中，讓地獄中的罪人，聽到仙律，減輕痛苦，循循善誘，能幡然悔悟，早日脫離苦海。
在洛絨牛場可以同時看到仙乃日、央邁勇和夏諾多吉三座神山。草甸、河流、森林、雪山、冰川在這裡交匯，草甸上犛牛和馬兒在悠閒的吃草，遠處的聖山肅穆威嚴，各種色彩情景交織，美不可言。
走過一段木棧道，還要再走一段幾公里的碎石路，路邊還可以看到許多可愛的小動物，雖然這段道路相對平坦，但是千萬不能加快徒步速度，隨身攜帶的氧氣瓶儘量不要用，否則會產生依賴，這裡距離牛奶海還有兩個多小時的路程，一罐氧氣也沒有多少。
央邁勇神山是三怙主雪山的南峰，海拔高度為5958米，在佛教中排在三怙主雪山之首。央邁勇的藏語意為文殊 菩薩 ，在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。
山間的白色團狀，那不是雲，而是山風吹起的雪霧。霧漫山間，像絹帛捲起的白練纏繞在山間，簇擁的山峰如刀劈斧削，矗立在山嵐之上。禦寒的雪帽被風吹散，仙女散花般飛揚在湛藍的天空。
央邁勇神山腳下有一片海子，這可不是牛奶海，不過前往牛奶海的道路從這裡才開始變得崎嶇難行。山路海拔開始逐漸上升，幾公里的路到海拔高四百多米，高反增強。
到了一大片經幡飄揚的地方，也是登頂最難的一段路。腳下是不知道從哪裡流出的水，上山的階梯近乎垂直，體力也達到了極限，有些人還沒到這就已經忍受不了，開始往回走。不過大部分人還是覺得，來都來了不登頂難免遺憾。在這裡稍作休息，吃點隨身攜帶的路餐，一步一步終於登上了前往牛奶海的平坦之路。
山頂的路開始變得平坦，向上是海拔4700多米的五色海，向前是海拔4500多米的牛奶海，當地人建議先走牛奶海再去五色海。牛奶海景色比五色海更勝一籌，且五色海海拔更高，直接上去體力會跟不上。
牛奶海，又叫洛絨措，古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。牛奶海在央邁勇的山坳裡，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，周邊則是一圈乳白色環繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來。近岸邊的水略有些黑色，下面都是遠久植物的沉積，往裡面是淺綠色的一帶，再深處便是碧藍色的水面，藍得透亮。
海子微微有些流動，陽光透過雲層在上面不停地掠過，於是它也如寶石般變幻著光彩，時而黯然，時而耀眼，時而又飄忽不定。海子邊是片片草甸和碎葉叢，軟軟的，像塊綠色的絨布，小心地呵護著這塊寶石。草甸上面是堅硬石壁，還有沙石灘，顯得格外冷峻。
牛奶海是美麗的，遠遠望去，彷彿碧玉鑲嵌在雪山之中，純淨安詳。純淨的湖水給人以 平和 安寧的心境，而藍湛湛的海子並不透明，顯得神秘莫測。
下山的時候相對輕鬆，由於最後一班的電瓶車是五點半，所以稍微加快了腳步，帶上去的氧氣瓶沒有用到，下山的時候開始浪費模式，一邊吸氧一邊小跑。無奈好心情，走到洛絨牛場開始下起了小冰雹，周圍的朋友都說真的很幸運，一天的天氣都是那麼棒，返程才開始下雪。
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