在家咳嗽發熱，會不會就是新冠肺炎呢？
呼吸困難是指什麼標準？
咳嗽伴隨腸胃不適，就是新冠肺炎的表現嗎？
出現什麼症狀，一定要及時就醫？
上海市第一人民醫院的呼吸科主任張旻為你一一解答。
返程復工一週了
城市高架恢復了久違的車流
地鐵客流量也明顯回升
不過這裡要提醒一句：
在復工的同時，可千萬別讓病毒鑽了空子！，只有繃緊防疫這根神經，才能更好地投入工作。
那麼，返程復工，防疫怎麼做呢？
張旻——上海市第一人民醫院的呼吸科主任給大家送來了一張“返城復工防護路線圖”。
一圖在手，防疫無憂，趕快打開“寶典”看一看吧！
返程路線
密閉空間、人員密集，易發生交叉感染。這是我們對乘坐長距離交通工具的最大擔心。做好以下三件事，可以將風險降到最低：
第一招 全程佩戴口罩
如果行程時間不太長，建議不要摘下口罩飲水、吃東西。
第二招 儘量避免走動
同時儘量避免使用公共洗手間，避免潛在的接觸傳播、氣溶膠傳播風險。
第三招 儘量保持距離
條件允許時，請在機艙或車廂內與乘務員協商調整座位，前後左右保持接近一米的距離，形成安全半徑。
宅家路線
一個愛的擁抱？不急！
第一招 換衣換鞋
外套和鞋子放在通風處，可用75%的酒精棉片擦洗一下。
第二招 認真洗手
遵循“內-外-夾-弓-大-立-腕”的七字洗手口訣認真把手洗乾淨。
現在，你可以跟家人放心擁抱了！
上班路線
第一招 體溫自測
很多人對自己的體溫，特別是低熱狀態不敏感。現在，工作單位進門處都會有專人測溫，為了避免無效往返，你可以自己準備測溫儀。如果有發熱，馬上請假，回家休息或居家辦公，密切監測直到體溫正常。
第二招 全副武裝
病毒比較喜歡附著在我們身體的黏膜上，包括我們的眼結膜、鼻黏膜和口唇部。所以，這些部位都要很好地保護起來。眼鏡、口罩一定要戴好。
還要特別提醒一些愛美的女士，長頭髮飄逸雖然很好看，但也容易附著病毒，紮起來比較安全。
另外，耳環、戒指、手錶等飾品，都是暴露在外的，也不建議佩戴。
第三招 有備無患
出門要在包裡準備一個備用口罩，放在密封塑料袋裡。萬一途中口罩汙染了，方便及時更換。
同時，建議大家全程不要摘下口罩。
另外，包裡準備紙巾，最好是酒精棉球或酒精棉片，方便隨時擦拭消毒。
公司路線
第一招 認真洗手
第二招 檢查通風
很多辦公場所是相對密閉的空間，所以按時的開窗通風很重要。儘可能減少中央空調的使用時間。
第三招 全程佩戴口罩
開會、談工作不要忘了防疫，保持距離、全程佩戴口罩應該成為辦公室“新時尚”。有人要問，全程戴口罩，吃飯怎麼辦？有條件能夠自帶飯菜，是非常好的解決方法。儘量不要叫外賣，減少與外界的接觸。如果單位有食堂，建議錯峰吃飯，減少人流量。去食堂還是要佩戴口罩，只有吃飯時摘下。疫情期間建議大家儘可能保持距離，不要面對面聊天。
第四招 電梯防護
樓層不高的話，儘量走樓梯。在電梯裡全程佩戴口罩。戴手套或用其他物品按鍵，避免手部直接接觸。
“寶典”可以總結成12字箴言：
對自己是<strong>口罩、洗手，對物品是<strong>消毒、晾曬
，對環境是<strong>距離、通風,（此篇文章摘自新浪網，如有侵權，實屬抱歉，請聯繫我們，我們會盡快刪除。）
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