防疫期间每天在家你可以这样锻炼

曾几何时,能够在家休息个够,每天睡到自然醒,是很多上班族朋友们的梦想。

常说计划赶不上变化,就在过年期间,一场疫情席卷了中华大地。

如今,上班时间统一延迟,你终于有了大把的休息时间呆在家里,却开始感受到了前所未有的无力。

朋友圈也好,还是各种新闻也罢,都是疫情消息。

往往一躺在床上就是一整天,刷了一天手机,越刷越觉得恐慌,越恐慌越感觉无力......

但是每天在床上躺着,每天睡昏昏沉沉半睡半醒时间长了身体也不行啊!你可以这样做

防疫期间每天在家你可以这样锻炼


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