防疫期間每天在家你可以這樣鍛鍊

曾幾何時,能夠在家休息個夠,每天睡到自然醒,是很多上班族朋友們的夢想。

常說計劃趕不上變化,就在過年期間,一場疫情席捲了中華大地。

如今,上班時間統一延遲,你終於有了大把的休息時間呆在家裡,卻開始感受到了前所未有的無力。

朋友圈也好,還是各種新聞也罷,都是疫情消息。

往往一躺在床上就是一整天,刷了一天手機,越刷越覺得恐慌,越恐慌越感覺無力......

但是每天在床上躺著,每天睡昏昏沉沉半睡半醒時間長了身體也不行啊!你可以這樣做

防疫期間每天在家你可以這樣鍛鍊


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