如何才能讓自己顯得更加年輕？

2020-02-17 21:21:39 佚名

小魚刺-改

如何讓自己能夠顯得更年輕？你們去看看那些明星就應該知道了。好多明星實際年齡都有五六十歲，但是他們看起來好像也只有二三十，30歲的樣子，他們是怎麼做到的？當然是保養啊，護膚呀。

不過這是前期的，人保養的再好，年齡到了，還是會顯出老態。這個時候我們就要保持年輕的心態，為什麼現在那麼多大媽，都喜歡跳廣場舞，女人嘛，都是愛美的。跳舞可以讓他們放鬆心情，保持一顆年輕的心態，跳著跳著心態自然就年輕起來。21世紀什麼最珍貴，健康最珍貴，現在社會壓力那麼大，我們如果不把心態放正，放鬆，即便你只有二三十歲，給人的感覺還不如那些跳廣場舞的大媽，所以我覺得如果想要讓自己顯得更年輕，一定要時時刻刻保持一顆年輕的心，熱愛生活，享受生活，努力生活

杉菜微胖穿搭

做到以下幾點，讓你更年輕。

說到底就是衰老的慢一些，有的人可以倒撥衰老的時鐘，讓自己更加年輕。那麼能做到以下幾點，堅持下去，一定會讓自己更年輕。

一、水美人。

有一些人不喜歡喝水，不喜歡喝粥和喝湯，其原因是寒症體質，水是調解體溫的，寒大的人本來體溫就低，再喝水就有生命危險，人寧可身體乾旱，也不喝水。

*調理方法：1、健康指；2、振腹；3、艾灸……將身體的寒氣排出身體外，喝水以後，人就顯得年輕幾歲。

水不是越多越好，根據環境溫度變化調整喝水量。

二、睡美人。

我每天21時準時上床睡覺，因為睡覺時大腦分泌褪黑素，具有較強抗氧化能力，人的衰老的就是氧化的過程。

三、去斑去皺紋。

1、老年斑是衰老的象徵之一，我的去斑方法一是用臭氧機排出身體的白色粉末狀的氧化自由基；二是做健康指，氣活斑自去；三是吃含有抗氧化的食物，每天3個大棗，內含豐富的VC，3個核桃內含VE，多吃胡蘿蔔，內含VA的原料→胡蘿蔔素，喝迷迭香茶是世界公認的純天然抗氧化劑，所以氣活老年斑自去，沒有斑人就顯得年輕。

2、去皺紋。

皺紋的產生是五臟六腑的經絡裡的氣達不到在臉、耳反射區的時候，出現肌肉的內傷，在皮膚上就是皺紋。

*調理方法：做健康指，氣活皺紋去，自己做10餘年健康指，皺紋變短變淺，小的皺紋消失，額頭皺紋變短，是原來的1/3，而且越來越短。

三、補足鈣。

1.、曬太陽=皮膚+膽固醇+陽光=VD，有利於鈣的吸收。

2、經常補鈣，經絡裡的氣就是鈣離子，補鈣就是補經絡裡的氣，先天之氣可以後天補，那些比同齡人衰老10多歲的人，他們都是骨質疏鬆症，氣虛易疲勞，所以曬太陽補鈣是保持年輕態的關鍵。

四、有個好心態。

知足常樂，助人為樂，天倫之樂，笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

人一笑，唾液裡的免疫蛋白A成倍增加，並且可以延長45分鐘，才會有《大笑治腫瘤》的故事。

以上是自己保持年輕態的體會，所以比自己小一旬的人還年輕。

相約在健康直播間

顯得年輕需要幾個因素組成：

1.首先面部管理皮膚要乾淨，沒有斑點和明顯的眼袋。而且到了一定年齡不能太瘦。太瘦面部會顯得膠原蛋白缺失，整個人看起來乾巴，皺紋多。年輕是整體感覺，但妝容很重要，淡妝示人，至少讓人覺得你是一個比較愛自己的人。

2.身材管理得好。沒有過多的贅肉，特別是腰腹部，身材走形是大忌。

3.髮型管理。髮型對外表影響很大，不一定中年就必須短髮.或者說女人味就必須長髮飄飄，但必須時刻乾淨。髮型與氣質臉型身材都要契合。看到很多五十多歲了，還是三十歲的髮型，頭髮長出來一段很多都花白了，都懶得去染髮。文靜的人就不能搞太跳的，太精幹的髮型。反過來太精幹的人也要考慮自己，髮型能讓人氣質提升不少。

4.服飾管理。無論什麼年齡，精緻的得體的才是適合自己的。一味追求年輕化，四十多歲還超短裙，短褲反而適得其反。

服飾的年輕化，更多的是體現身形和搭配，色彩運用。五十歲穿什麼有標準嗎？都穿旗袍，也未必每個人都優雅。都穿高跟鞋長裙，就未必都年輕。

5.鞋子和配飾

鞋子的選擇很重要。裙子褲子都需要一雙合適的鞋子，有一些人覺得不重視鞋子的陪襯感。一箇中年女人穿高跟鞋和平底鞋是決然不同的感受。穿對了就是一個很會打扮的女子，沒穿對就是一個廣場舞大媽。

皮帶，耳環很多時候都該運用。因為想年輕化，首先就應該比較講究時尚。哪怕你不苗條，哪怕你膚色不均。腰帶很適合上了年齡不能外扎衣服的人，寬鬆適度。

戴耳環是很重要的。耳環比任何首飾都讓人覺得精緻，但款式和材質很重要。珍珠首選，無論耳線式還是耳釘式，都不錯。現在耳環款式眾多，根據服飾顏色款式選擇不同的耳環，不要過於誇張就好。

年輕化需要整體的提升，必須要從頭到腳的改變，從髮型著裝開始是最容易的。

希望每個女人都善待自己.不負歲月.

一月小鋪

對於男士而言，有三種方式。第一種方式，可以參考凍齡男神陳傳多，五十幾歲的年齡了，卻看起來還像二十幾歲。他之前說過一句話，人不可能逆齡生長，但是可以凍齡生長。他是從二十幾歲就開始健身，開始保養，所以到現在還保持著一個年輕的容顏。所以著第一種方式，當然就是健身了。

第二種方式，就是容顏的保持了。我們國內很多四五十歲的大叔，看起來幾乎都是大腹便便，油頭滿面。健身可以解決大腹便便的問題，而油頭滿面自然是靠精緻的髮型來維持來。所以，只要不留看起來像光頭的寸頭，自然就會顯的稍微年輕些了。最好是側背油頭，適合所有臉型，自己本身也更有型。

第三種方式，就是衣品的保持了。我們國內很多中年大叔都有著提前退休的想法，但是身體還沒退休呢，衣服已經退休了，於是大部分都穿的休閒休閒再休閒的針織服。這種服飾雖然舒適，但是真的沒有型，自然也就顯的不年輕了。而如果想要顯的年輕，當然就是反這種想法而來，穿即使人退休了，西裝也別退休，那麼自然就永遠看起來像是三十歲的時尚精英男了。

所以，一個是身材的保持，一個是髮型的保持，一個是衣品的保持，三者共同而行之，當然年輕態！

紳潮星少

我覺得想要顯得年輕，可以有很多方式，比如一個好的皮膚，一個好的心態，當然除此之外，我們還可以你用衣服搭配來顯的年輕，一起來看看吧。

1.棒球帽，衛衣，報童帽

衛衣雖然比較休閒，但確實能夠讓人顯得年輕活潑，尤其一些亮色的衛衣，不管是搭配，大衣，西裝，皮衣等都是不錯。

報童帽，棒球帽，都能夠讓整體搭配顯得年輕，但是兩者的風格卻是不一樣的。報童帽會顯得相對有點女人味兒。棒球帽則更多呈現的是休閒韻味。

2.淺色系外套

毫無疑問，在同等面料，同等版型的情況下，淺色會比深色更加顯年輕。想要閒的年輕，可以選擇一些淺色的外套，比如霧霾藍，米白色等都是不錯的選擇。

3.淺色毛衣

一般來說，深色的毛衣會更加顯氣質，而淺澀會更加顯年輕可愛。張鈞甯用一件粉色的毛衣，是不是整個人顯得年輕很多了？博主三木穿一件黃色毛衣搭配一條半裙，同樣整個人閒的明媚很多。

4.大衣搭配小白鞋

小白鞋可以說是萬能單品，可以有很多單品都能夠進行搭配。一般來說，大衣搭配短靴或者長靴都相對比較顯氣場，但大衣搭配小白鞋則是非常減領。

5.牛仔外套

牛仔外套也是非常顯年輕的單品，不管多麼成熟的單品，混搭牛仔元素的單品，都能夠在原有的基礎上更加顯年輕。

6.白色短款羽絨服

白色是最淺的顏色，心情的顏色本身就比較嫌年輕，再加上短款的款式，瞬間就能夠讓人一下年輕很多。強烈推薦大家試一試白色的短款羽絨服，真的可以年輕很多。

不適合白色的人，也可以適合自己膚色的短款也是不錯的。

7.亮色圍巾

一般來說，明亮度高的單品，能夠在一定程度上顯得人比較活潑，也就是顯年輕，但是一定要選擇適合自己膚色的亮色單品，否則就適得其反。

好啦，就到這裡，你喜歡哪種搭配呢？

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懶懶穿搭花園

想讓自己顯得年輕

1.在臉上愛惜自己的臉，做一個好好護膚的女子，不一定要在上面花多少錢，仔細的洗臉，多補水，自制面膜，多提拉按摩，沒有醜女人只有懶女人。有好的皮膚，會看起來年輕，還是對他人的尊重。

2.身材有健康的體魄，儘量美麗的身形，更會使人看起來年輕。有些人到老年還保持著苗條的身材，看起來狀態又好又比同齡人年輕。

3.頭髮適合自己的髮型，會顯得人更加年輕。同一個人換一個髮型，有時就像換一個人，年輕幾歲。

4.心情心情好，人顯年輕。保持童心，會使人容光煥發，行動輕盈，整個人會發光。

5.裝扮穿適合自己的衣服，關注時尚，讓自己總有小心機靠在時尚上，你就會生機勃勃，又年輕。

6.讀書愛讀書的人，身上有沉澱的氣質；會讓人忽視她的年齡，彷彿沒有世俗加身，像一支空谷幽蘭，暗自飄香。

7.天生的，天給的有些人就是看起來比別人年輕，這是天生的；有些人一生憂愁少，這是天給的，要珍惜。

當我們還年輕的時候，沒有人會想到年輕；當我們意識到要年輕的時候，其實我們已經開始衰老。永遠年輕只會是一個美好的願望。無法改變的事實，就讓我們坦然接受，不拿年輕說事，不拿年輕捆綁，自然的老去，有生之年活的精彩！