任何技術都需要經過從單一訓練到複雜訓練的過程，才能夠運用到比賽中去，而且保證一定的命中率。這個意識，咱們業餘球友需要特別注意一下。
很多球友都會問訓練的時候某項技術非常好，但是到了比賽就用不出來了，或者失誤很多。這個問題往往是因為你在訓練的時候，只簡單練習了這項技術，但是並沒有把這項技術練活。
怎麼樣才能夠把一項技術練活呢，那麼就是需要進行一些複雜的訓練。就拿這位球友的問題來說，他直拍橫拉單一訓練還可以，那在這個基礎上，你還需要練習：
1、就橫打技術本身，你需要增加一些變化性的訓練：
對於落點的控制是否非常熟練，能不能拉多個落點，在連續拉的過程中做到隨時變線；對於不同來球是否能保證上臺率，比如說過來的不是特別快的下旋球，是不是每一板都能拉起來，對於速度比較快的上旋球，是否還能夠拉上臺等等。
2、與其他技術的結合。
這種訓練就需要跟實戰有一定的聯繫了，比如說，你發下旋球，對方搓過來，然後你直拍橫拉拉起來，或者對方發下旋，你用直拍橫拉來接發球；再比如說，你練習一下正反手結合的拉球，或者反手拉起來以後銜接正手側身。只有把一項技術真正的練透了，然後跟其他的技術有一定的結合了，才能夠保證你在比賽當中敢運用這項技術，能運用這項技術，並且保證一定的命中率，取得分數。
如果你並沒有進行這些訓練，那國球匯君只能說，比賽對於你的這項技術來說，不是檢驗，而是噩夢。
分享到:
閱讀更多 乒乓生活教學 的文章
