近來又結識了幾位民間武術師傅，他們習武練功多年，都有很高的功夫。談起話來，都說本門有很多拳械套路，單練的，對練的，多達幾十套，甚至上百套。他們多數解除了保守思想，希望把得來不易的寶貴東西傳下去，但苦於沒有弟子能夠全部繼承，弟子們嫌太多，難學完，學了也沒時間來練;也有的嘴上極力炫耀會很多，甚至擺迷魂陣，吊徒弟的胃口，卻不捨得教;還有的開著武館，則極力宣揚教授內容如何豐富，以此吸引學員。對於後兩種人，相信大家的感覺和看法是一樣的，我就不多說了。對前者，我非常尊敬的同時，還深感同情。
這兒談談自己習武傳功的經歷和體會：
本人小時候學練暗藏門武功佛漢拳，聽老人說有七十二趟對打捶，心想真好，七十二趟捶得有多少絕招啊!後來學了十來趟就練不過來了，啥時學完啊!再後來，佛漢拳門內有另一種說法，佛漢拳總共二十四趟捶，由三種不同打法而演化為七十二趟。聽了感到很高興，很輕鬆。心想這也不少啊，儘管佛漢拳沒有多少單練套路和器械，可是除對打捶以外還有散手呢，內功和拳法呢。
只會打套路，很難有實戰能力，那些絕招妙式碰巧了用得上，碰不巧就沒用。要想有實戰能力，只有在內功和拳法上下功夫，在實踐中磨練。東西多了，且別說有些師傅本身就會不全，有的師傅會也不教你，就算教你，啥時學完啊?怎麼練啊?啥時才能出功夫啊?無奈之下，只有學哪兒算哪兒，會多少是多少吧。如此一來的結果是，一門拳難以完整地傳下去，習練者也不能得到完整的武功，抱憾終生啊!這就是我前些年習練佛漢拳過程中曾有過的煩惱和思考。
後來有機會接觸到其他著名的優秀拳種，開了眼界。拳的特點有所不同，卻有相同相通之處。可貴的是那些名拳都有較系統而精煉的套路形式，完備的內功功法和基本拳法。我產生了借鑑它們的結構形式，整理簡化佛漢拳的想法。將所學佛漢拳套路中的典型招式和散手，按一定規律編成了散手六十四式，繼而又精簡為三十六式。傳於弟子，很受歡迎。當然起初也有些同門提出異議，說不應該把這些好東西輕易傳人。
再後來，師父
暗藏門武功大師、佛漢拳第六代傳人劉洪江先生老來還鄉，許多同門慕名請教，有的要多學幾趟捶，有的要學鐵爪功，也有的要學絕招，我就向師父請教內功和基本拳法，以及練功打手的心法。師父很高興，對別人說汝華知道要啥。我在師父所傳暗藏門武功精要的基礎上，經過多年的反覆研練，提煉，結合其他傳統拳術和現代的武功精華，形成了一種簡易精妙的暗藏門武功功法——自然功。自然功法沒有複雜的套路，只有養身法，搏擊法和精神修煉法。搏擊法即基本拳法，主要是步法、身法、手法、腿法、化法、打法等六大法，習練者掌握以後可自由變化運用。十幾年來，深受習練者歡迎和喜愛，他們說這樣練很輕鬆，越練越明白，越練越有信心了。這樣練健身省時省力，健身效果好;練技擊有鋼用到刀刃上，也和實戰搏擊接軌了，長功快，用得上。所以，我覺得武術應該越練越簡單。
(一)關於搏擊：
三極武功的搏擊法，又稱陰陽手。陰陽手不講究死式絕招，那是武功的低層次。相反也不提倡毫無技擊意義的空練。有人說只管練功不問打，功到自然會打，那是靠不住的。至少是不具高功的人難以辦到的。搏擊自有其自身的規律，我們應當追求科學嚴謹的拳理，簡單樸實的拳法——實用搏擊大法。
(二)鷹眼猴臉虎心犳膽，雞腿龍腰雷聲手閃。
——八形取意
(三)勢有兩勢——明勢、暗勢，化有兩化——柔化閃化。
——關於搏擊的化勢
(四)步大不靈
——關於搏擊的步法
(五)手分兇善，兇手在前
——關於應手式
(六)搶步奪位，拳打一楞神兒。
——關於打手
(七)三步看走，兩步看手，神光閃閃腰部。
——關於打手
(八)有打法，有拿法，不偎身子不理他。搭手就進，沾手就變。
——關於打手
(九)彼不動，我不動，彼一動，我先動。柔在剛後，剛在剛前。
——關於打手
(十)出手先打觀三路，須化暗勢堵藏門。
——關於打手
(十一)軟硬刁憨，詭計多端，看似繡女一般，出手猛虎下山。
——關於打手
(十二)表現出來才算優勢。
——習武一得
(十三)習武練功過三關：
一過疲勞關.三極武功修煉雖不拙蠻，初練時亦難免身體勞累之苦，要練武，不怕苦，疲勞關過後，苦盡甘來。二過枯燥關.外面的世界很精彩，初練者易受誘惑，難耐習武的單調枯燥，闖過此關，自知習武樂在其中。三過生活幹擾關。生活中難免有急事，大事，特殊事。可暫時中斷練功，怕的是中斷不能再繼續，此是生活幹擾關。過此關需憑恆心，而恆心來自對理想的追求，不斷燃燒的熱情和不屈不撓的意志。
有志者，事竟成!
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