三個寶寶的奶奶生活日
帶孫子很辛苦的。你除了在家裡忙完後，上午下午都抽空帶孫子到外面玩，在外面遇到一些人可以互相打招呼聊天，慢慢成為朋友。
孩子們晚上下班都在家，你就不要管孫子的事，讓他們自己帶帶孩子，你可以出去散心啊。
儘量想開點，再難也只幾年，孫子送到幼兒園會輕鬆些。
更年期症狀重的話，看看醫生適當服藥。最主要還是調整心態。
雪嶼曉
老公去世多年，說明你也差不多適應了沒老公的生活。
更年期是女人45到55之間，當然現在女人壓力大，熬夜多，更年期也有提前的。
更年期症狀就是容易發火，失眠多夢，心煩心燥等。靠自己把心態調整好，再輔助以藥物（我以前一個同事在吃六味地黃丸）症狀會緩解直到消失。
在家帶孫子，可以跟孫子隔輩親，打發閒來無聊的孤獨。只是帶孫子是比較累人的活。
你可以適時的撂挑子，跟兒子媳婦說，也想有個週末休息。我想，他們會看在你這麼多年的辛苦上同意的。
你可以藉此到外面走一走，認識一些新朋友。如果有人給你介紹老伴也不要排斥。
總之，生活還得繼續，更年期也好，無人傾訴也罷，扛一扛就過去了。
一葉草73
我就這樣外孫2014年出生我已經更了一年了，這期間去給女兒看孩子，本人也是單身，外孫三個月後女兒上班了，我早晨一早出去買菜回來做早餐給孩子們吃然後他說上班我再吃飯看孩子，中午飯、晚飯，反正就這樣過來了，累是累，只要他們不惹你生氣都還行，要命的是本身更年期愛找氣生女兒還不體諒，哎！想死的心都有。人，就是這麼有可塑性，什麼坎都能過去，這不是也過來了嗎！
草帽4o3
你這情況跟我差不多，我就是我孫子五歲我老伴丟下我走了，那種孤獨，無祝，有話無處訴說的心情知有自己知道，一個月掉了三十斤肉，後來就自己往開想，他走了自己還要好好的活下去，你不是在家哄孩子嗎？帶著孩子去外邊玩，看著自己的乖巧孫子就開心了，
太陽映照不老松
晚年沒有老伴的陪伴是非常痛苦的，常言道，少來夫妻，老來伴。只有經歷過的人才有體會，要珍惜啊。
用戶8240060005901
沒辦法，當爺爺奶奶都疼個輩人，有時細想咱們這一輩子人最不易，孩子拉扯大了也成家了，認為完成任務了，但是還是有新的任務，看孫子，孫子大了，咱們也老了，伺候走四位老人，有的還沒有走，咱們拉扯孩子沒有人管，是咱們自己把兒子屎一把尿一把拉扯大，好容易結婚了吧，又接拉扯孫子，我認為，該為自己想想了，該吃的吃，該玩的玩，該找伴找伴，沒有人管咱們，只有自己疼愛自己。
順利33906256
看到你的提問，是一個當奶奶的人了，雖然你老公不在了，但你是幸運的，在你享受了兒孫圍膝的生活時，感到了人生的孤獨寂寞。如果當初失去老公時你會這樣想嗎？只因現在條件好了，你才感到了缺失。反過來說人都有追求美好生活的自由，你也不離外，說這些只是本人的看法，祝福你今後的日子裡天天開心，幸福快樂。
平安是福
更年期，如果自己心裡真的有什麼不滿或不舒服要及時的跟兒子兒媳說出來，千萬不要自己憋在心裡面，如果自己能平息自己開解自己就更好啦。空閒時就做一些能讓自己減壓讓自己開心的事。我跟你差不多，一個人帶四個孫子，最小的昨天剛出生，最大的六歲，自己二十四小時帶，365天沒假期的那種，雖然有老公，你的辛苦他未必能幫到你，感覺他的更年期綜合徵比我還厲害，有事沒事罵這罵那的，更怕因為他的嘮叨惹出更多的家庭矛盾，有時寧願自己辛苦點也不願叫他幫忙！希望你更開心快樂度過每一天！
冰點130013186
找平時有比較信任的朋友傾訴。買兩瓶逍遙丸，選知名藥業廠家的，上下午各吃一次。可以緩解很多更年期的不適症狀。心放寬點，這都是人的生存過程中的必經之路…不焦慮，不擔心，做事，說話慢點，一年，有的半年，幾個月就過去克。
F雙月
有合適的再找一個，其實人是感情動物，不管男人女人都需要有愛情，有關愛！誰都替不了誰，找個真心實意對你好的男人，人不管多大歲數都需要有愛！人是成雙成對的動物，孤獨的話心裡會很抑鬱的，覺得沒有盼頭，有些事兒女子孫是理解不了的。這是我的觀點
