大師說到了吃的問題，但是好像漏掉了運動，這個也是促進健康長壽的一大因素！怎麼吃怎麼動？吃要七分飽，運動每週至少三次每次半小時以上，這些可以讓你活到你基因設定的極限[靈光一閃]＃健康長壽＃ 分享到: 關鍵字: 健康長壽 大師 漏掉
