滷豆乾是一道著名的特色小吃,深受大家喜愛。色澤金黃,質地柔嫩,冷食更佳。林語堂的《中國人》,裡面寫到明末清初的著名的文學家、文學批評家金聖嘆。說金聖嘆身陷囹圄將被斬首,臨死時告訴兒子:“豆腐乾與花生米同嚼,有火腿滋味”。面對殺頭還能想起平時體會出的美味,還不忘記告訴兒子,可見滷豆乾其獨特魅力。
主料
豆乾600g
輔料
八角適量,鹽適量,大料適量,花椒適量,香葉適量,生抽適量,幹辣椒適量,桂皮適量
滷豆乾的做法
1豆乾泡在水裡
2切開繼續泡水裡
3大料包在紗布中
4八角、幹辣椒、香葉
5所有材料冼淨入砂鍋
6加適量水、生抽燒開
7加入豆乾
8再次燒開,泡上1-2小時,時間越久越入味,吃時再燒一下
9裝盤開吃
小貼士
1、所有料冼淨入砂鍋燒一開
2、加入豆乾再次燒開
3、多泡些時間,吃時裝盤
營養價值:
豆腐乾中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高
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