近年来，随着马来西亚电子签通过率增高，特价机票增多，马来西亚已经成为继泰国之后，中国人赴东南亚游的第二热门目的地。除了传统的新马泰线路游之外，八成国人在自由行的时候会选择东马的沙巴州。
沙巴州的度假型海岛主要集中在亚庇和仙本那两个地方。最适合小白领的经济实惠度假胜地当属亚庇；而沙巴的仙本那拥有媲美马代的水屋，但价格却不到马代的一半。这也让仙本那各个岛屿的度假村经常处于一房难求的火爆局面，成为经济型情侣、蜜月首选度假目的地。当然关于亚庇和仙本那的具体区别，还是要详细给大家来分析一下的。
「 亚庇 Kota Kinabalu 」
适宜人群：家庭、亲子、情侣、公司团队等。
玩法：★★★★★ 游玩方式丰富，可以爬山、可以跳岛、可以浮潜深潜、也可以体验丛林，可以满足不同人的各种娱乐需求。
曾译作哥打京那峇鲁，哥打京那巴鲁或哥打基那巴鲁，是沙巴洲首府，亚航很多航班会落地这里的亚庇机场。亚庇是山、林、海，全面的旅行胜地，其景色更多元化，往北是海，往南是山，纵横的河流又造就了红树林的别样生态，对于旅行者来说，这里可看的可玩的更为丰富。
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丹绒亚路海滩
距离亚庇市中心仅15分钟车程，距离亚庇机场也非常近，是沙巴当地人享受悠闲时光的休闲胜地。“亚路”指的是木麻黄，顾名思义这里耸立着无数木麻黄树，林荫下散散步，海天相接的美景尽收眼底。傍晚时分会有很多在沙滩边等待日落的游客。
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京那巴鲁神山
东南亚第一高峰，多样健康的生态环境，清新的空气，丰富的植被，这里可体验的娱乐项目很多，可以参观牧场，玩滑翔伞，ATV自驾，泡温泉，还可以看到难得一见的大王花。
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红树林
亚庇市区周边有多个红树林，生态保存完好，可以看到独特的长鼻猴，还有白鹭、椰子蟹、猕猴、蜥蜴等丰富多样的生物种类，夜晚河两岸的红树林吸引了大量的萤火虫，描绘出两岸萤火的梦幻美景。
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水上清真寺
建于人造湖上，亚庇著名的清真寺，风和日丽时可欣赏到清真寺绝美的湖水倒映，是摄影爱好者钟爱的景致，进入寺庙可租借穆斯林传统服饰，体验当地风情。
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亚庇跳岛游
亚庇周边海域有多个离岛，美人鱼岛、东姑双岛、环滩岛、蓝环岛、迪加岛……，各具特色，可以满足不同游客的不同需求。
美人鱼岛：知名度最大，开发较早，游客较多。环滩岛：宁静，但路途较远，船程较长 。 东姑岛：船程最近，娱乐项目多样，但安静度不够。迪加岛：可体验火山泥浴。蓝环岛：船程近，新开发私人岛屿，生态保存好。
「 仙本那 Semporna 」
适宜人群：情侣、潜水爱好者、摄影爱好者。
海景：★★★★★这里的海水清澈如镜，海流温和平稳，海洋地形多样，孕育了丰富多样的海洋生态。玩法：★★★ 以玩海为主，相对单一
仙本那，位于沙巴州的东海岸，也是斗湖省的一个县。原本只是马来西亚一座小渔村，甚至在地图上都寻不到它。不过，它现在已发展成为著名的海底世界旅游中心了。仙本那没有亚庇那样丰富的地质资源，仙本那只有海，也将海美出了新高度。从仙本那港口坐船可以去往包括诗巴丹在内的各个美丽海岛。
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诗巴丹
上帝的水族箱诗巴丹岛，被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”。在诗巴丹，5 米的浅滩之后就是垂直落下 600 至 700 米湛蓝深海，水中能见度高，跃入水中就可以和海底世界的动物们来一次亲密接触。
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马布岛
马布岛是位于仙本那东北部的一个沙滩岛屿，是世界顶级潜水胜地之一马布岛附近海域生活着种类丰富的海洋生物，不谙水性的游客也可在水上屋走廊上观赏海底五彩缤纷的珊瑚、海星和鱼类等
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卡帕莱
卡帕莱就像一颗遗落在海中央的明珠，环境干净纯粹又安静，在这里度假，可以享受与马代一样的海上风情，会更加的舒心惬意。
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海上吉普赛
在仙本那的海上，生活着巴瑶族人，他们住在用木桩高架于浅海的茅草屋中，使用小舟作为水上交通工具，以捕鱼为生。他们远离现代社会的忙碌和纷扰，就住在这样的天堂里。他们是世界上仅存的海洋游牧民族，被称作“海上吉普赛”
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