——坚决打赢这场全民疫情阻击战
正月初六，从老家广安返回成都，按计划初十正式上班。
初九这天是个转折点，之前几天都在为开工做调整和准备，初九这天得到通知，复工时间延后到正月十七！非常时期，不出家门，不被感染，不传染，守住一方净土，也是为国家做贡献，这一周，我就宅家了！
新冠肺炎爆发以来，我一直认为，NCP病毒是与人体在PK，若病毒"功力"大于人体免疫"功力"，人就被"击倒"，病魔就缠身附体！击倒它的唯一办法，就是要比病魔强悍！才能彻底击败NCP！
正视疫情病毒，保持乐观态度，调整好心情，加强锻炼，增强体质，提高肌体免疫力，合理安排餐饮、作息时间，从战略上藐视NCP，从战术上重视每个生活细节，
确信自己一定能战胜病魔！
众志成城 抗击疫情
这一周宅家，我是这样过哒！
每天早上起来，喝杯温开水，再把粥煮上，就开始健身运动，小小阳台成了我的运动场！按身体顺序从上到下做相关的动作，头部旋转运动200圈,扩胸运动100次，摆臂运动200次，腰部旋转200转，压腰100次，踢腿200次，深蹲100次，中高压腿200次，触地压腿100次，侧压拉伸腿100次，踮脚尖100次，高抬腿原地踏步跑1000步，此时全身出微汗，若没出汗，再增加俯卧撑或跳绳，确保出汗即可！
运动后，再喝杯温开水，休息一会，再用热水擦洗一下全身，之后就吃早饭，吃饱喝足后，精力充沛、思维特别活跃、全身满血复活，就可以开始干自己喜欢的事了，比如看自己喜欢的书，练习一下书法，弹弹吉他，或者是看看电影等等，自己怎么开心，就怎么玩！一天的时间，不知不觉就过去了！
阳台多肉 长势不错
享受阵阵清香
我特别喜欢在阳台种点绿植，每天都会浇水，还会仔细观察，是否长出新芽？什么时候该含苞欲放？树叶是不是该修剪？是否需要松土？∙∙∙∙∙∙偶尔，闻闻她们散发出来的清香，沁人心肺！当看到花开时，感到无比自豪！小小阳台，生机蓬勃而又充满无限生命力，让我生活充实、幸福并快乐 ！
至今没出过小区
阳台花朵正骄艳
时至今日，我办的小区出入卡，一次都没用！新冠肺炎，我要向你说"不"，还我平安健康的同时，还要还我伟大的"祖国母亲"健康和平安！
我坚信，只要每个人都拥有强健的体魄和良好的心态，NCP迟早要被伟大的中国人民"赶尽杀绝"，未来一切瘟疫病魔都会沿着中国的国土绕道而行。
这是一场全民的战役，我们一定能打䊨这场人民大会战！
武汉，加油！中国，加油！
武汉，必胜！中国，必胜！
伟大的中国人民必将战胜病魔
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