宅在家裡，運動量急劇減少，腸胃隨著睡眠時間的增加而變得懶洋洋。不知道，你家是否和我家一樣，做飯只做平時的三分之二即好，做菜只做平時的二分之一即好，大魚大肉更成餐桌上食之無味，棄之可惜的雞肋。整個人好像都快要進入了春眠狀態。“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。”
不行不行，快醒醒，一天三次睡，一天五次睡，過度的睡眠不僅不能調動起身體的活力，反而會讓人越來越慵懶。“心如平原縱馬易放難收”，合理的安排作息時間，才能讓我們的身心張弛有道，活力迸發。
春天已經邁著輕盈的腳步向你我走來，我們滿心歡喜的張開臂膀迎接它的到來，分享它的生機與活力，分享它的五彩繽紛與鶯歌燕語。雖然，我們此時不能隨意的出門，無法去撫摸草兒，無法去親吻花兒，親身去觸摸春色；雖然，我們此時不能自由的呼吸，口罩讓我們的略略有些憋悶，但是，請相信，不久，我們便能無拘無束的享受春色滿園了。逆行的勇士為我們遮風擋雨，我們能做的是——忍耐，儘量宅在家裡，不增亂。我們可以推開窗戶，聞聞春天的味道。在這春暖花開的氣息裡暢想：草兒嫩綠，生機勃勃；花兒嬌豔，奼紫嫣紅。望梅雖然末必能止渴，畫餅雖然末必能充飢，但是，努力保持良好的心態，與人與己都十分有利。我家窗戶外面是綠色的大樹，看著嫩芽已經羞答答的開始抽發，我的心中便湧動起陣陣歡喜。天氣會一天一天轉暖，春天的氣息會越來越濃郁。我們熱愛大自然，大自然會回饋我們笑臉。不要去抱怨蝙蝠，不要去抱怨穿山甲，如果不是我們人類自己去招惹，怎麼可能招火上身呢。心懷敬畏之心，我們與大自然的相處融洽的相處。
生活還將繼續，給餐桌增添一抹春色吧。白菜、胡蘿蔔、萵筍、青椒都是普通時蔬，來一個混搭，多吃時蔬少吃肉，適量運動身體好。不僅養眼還養身，吃進春色，煥發生機。時蔬豐富的植物纖維能很好的幫助腸道蠕動，帶走我們身心裡的垃圾，身心輕鬆許多。越是艱難之時，越要心懷陽光，溫暖自己，溫暖別人。在此春色漸濃的時候，在此春意漸濃的時候，你我都要耐心一點，堅信一些，一切都會越來越好。
白菜胡蘿蔔萵筍青椒做法
主料：胡蘿蔔100克 白菜梆100克 萵筍100克 青椒50克
配料：菜油、鹽、味精適量
第一步，青椒去蒂去籽切絲。
第二步，胡蘿蔔切絲，白菜梆切絲，萵筍切絲。
第三步，加熱鍋，倒入菜油，油溫六成熱，倒入青椒翻炒，再倒入胡蘿蔔、白菜梆、萵筍一起翻炒至熟。加鹽和味精調味即可。
溫馨小貼士
第一，胡蘿蔔絲、白菜梆絲、萵筍絲撒鹽醃一下，擠幹水分會更入味。
第二，可根據自己喜好增減時蔬。
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