脊柱（又名脊椎）是一種由椎間盤軟骨相互連接的骨椎組成的彎曲結構。它是軸性骨骼的一部分，從顱底延伸到尾骨的頂端。
脊髓貫穿其中心。
脊柱分為5個區域，由強壯26塊椎骨、關節和韌帶交織組成。
（1）頸椎
（2）胸椎
（3）腰椎
（4）骶骨
（5）尾骨
雖然不正確的姿勢，可以導致脊柱的不正確排列，從而引起背部疼痛，但它的功能同時也是非常重要的。
由於脊柱的在身體功能中的特殊性，它幾乎可以向任何方向扭轉、彎曲和搖擺你的軀幹。
你的脊柱還可以保護脆弱的脊髓，幫助支撐上半身的重量。
因此，我們一定要好好照顧它，並在任何時候都保持良好的姿勢！
關於脊柱的關鍵結構和功能
1、區域劃分：頸椎，胸椎，腰椎，骶骨，尾骨
2、典型結構：椎體，椎弓（椎弓根，椎弓板），椎突（棘突，橫突，關節突）
3、關節：椎間關節，顱骨椎（寰枕，寰樞軸），肋椎關節，關節突關節，腰骶關節，骶尾關節
4、韌帶：縱行（前，後），黃韌帶，棘間，棘上，頸，翼，寰椎十字韌帶，肋橫韌帶（關節內，放射狀）
5、脊柱彎曲：頸椎前凸，胸椎後凸，腰椎前凸，骶骨後凸
6、運動形式：屈曲，伸展，側屈，側伸，旋轉
7、脊柱血管：節段性動脈和椎靜脈叢（內、外）
8、脊柱神經：脊神經腦膜支
脊柱的定義
脊柱、嵴椎或脊椎被定義為從枕骨的下方到尾骨頂端的骨結構。然而，脊髓是穿過脊柱椎管的管狀神經組織。
我們有多少塊椎骨？
脊柱共有26節椎骨，分為以下幾節：
頸椎（7）
胸椎（12）
腰椎（5）
骶骨（1，由5個骶椎融合）
尾骨（1，由3-4個骶椎融合）
典型的椎骨
沒有兩塊椎骨是完全相同的。它們在大小和特徵上各不相同，特別是在不同的地區。然而，它們都有以下基本結構：
椎體——大的圓柱形部分位於前方，給予脊柱力量。它們與承重有關。它們的體型隨著脊柱的下降而增大。相鄰的椎體被椎間盤分開。
椎弓——位於椎體後部的結構。它由兩個椎弓根和兩個椎板組成。椎弓根含有形成椎間孔的脊椎凹槽（上部、下部）。這些促進了脊神經從脊髓穿出的通路。每一椎體的椎弓根、椎板和椎體形成一個空腔（椎孔）。椎管是整個脊柱的間隙，被脊柱椎孔所包圍。
椎突——共有七個突起，一個棘突（後下），兩個橫突（後外側），四個關節突。後者包括關節面。充當韌帶和背部肌肉的附著點。
李哲，廣東醫科大學•功能康復及護理培訓中心的負責人，大學在職教師，2015年中國十大健康風尚人物，人體解剖學碩士，無痛開髖、無痛開肩、無痛後彎、骨盆穩定術等功能訓練技術的研發者。翻譯作品《肌肉鏈》《認識活體筋膜》等8部。
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