我們在日常生活中對某一個人一直抱有比較好的印象，但是最近由於這個人做了一件事讓我們大失所望，於是過去的好印象就全都沒有了，甚至我們會用最近的印象去判斷這個人，以前的好印象也都被塗上了負面的感情色彩，這種最新的印象，在心理學中叫做：近因效應。
近因效應是在一系列印象中的最後印象，也被稱為最新印象，具有比較特殊的心理效應，影響力比一般的印象更大一些。近因效應在日常生活中對於一件事或者一個人的判斷比較大。我們往往由於近因效應的影響，顛覆了對於一件事或者一個人的看法。
曾經有一位來訪者，他說自己平時待人接物都是非常好的，在領導同事的眼中都是一個可靠的人，很多事情都會想到自己，而且自己也能感覺到是受歡迎的，每天上班都是像打了雞血一樣。充滿幹勁，對自己的前途充滿了動力和希望。自己在工作中也能夠很好地分辨是非，對於一些拉幫結派的事，自己也不參與其中。可謂是生活奔小康的節奏。
殊不知，好景不長。有一次領導安排自己去完成一個項目談判，在談判的前一天自己太累了，第二天直接睡過頭了，影響了談判的進程。最後可想而知，自己被領導痛批一頓。雖然這件事自己意識到是自己的錯誤，但是後來單位的同事也都知道了，開始故意的疏遠自己，也不跟自己多說話了，感覺自己就是一個不靠譜的人。所以自己很是苦惱，難道之前自己所做的一切都被否定了嗎？
針對來訪者的這種苦惱，其實就是因為近因效應所影響的。人們偏向於對於當前的印象而做出自己的行為判斷。覺得來訪者就是一個不靠譜的人，如果跟他繼續交往，那麼自己也是一個不靠譜的人了。對於近因效應所帶來的影響，來訪者如何來做出一定的改變呢？
首先：做到準時有效。對於每天需要做的事情，一定要提前做好計劃安排。比如第二天要出席一場會議，那麼第二天自己一定要提前早到十分鐘，並且確保每場活動都能夠準時。是自己等待別人，而不是別人等待自己。時間久了，大家就會開始重新建立新的印象：早到小姐。
其次：做到言而有信。答應領導或者同事的事情，就要在規定的時間內保質保量完成，做到不拖沓，不欠帳。自己說到就要做到，如果真的做不到，那麼就提前進行說明情況，這樣避免打臉充胖子的情況發生。自己說出去的話，一定要落地有聲。
其三：做到樂於助人。每個人基本不會排斥一個熱心腸的人，每個人在職場中或多或少都會遇到一些困難或者難辦的事情，這時候自己有能力去幫助他人，那麼自己就辛苦點去幫助他人。一來改變原有的不可靠印象，二來讓領導同事重新認識自己的為人。自己並不是那麼不靠譜，而是由於一次的疏忽導致的表層偏見認識。
其四：做到自我成長。每個人都會遇到各種磨難或者挫折或者誤解。這時候不需要去給到他人過多的解釋，因為過多的解釋往往會帶來更多的偏見，最有效的方法就是自我反省，自我成長。在成長的過程中，自己就會逐漸屏蔽外界的負面評論，而把更多的精力放在自我修煉上，重新給到他人良好的“近因效應”。
近因效應在日常生活中運用很多，就看我們自己如何去協調，如何去使用。在使用的過程中，我們將近因效應轉化為良性的正面印象，那麼就能夠產生積極的作用。這種最新印象，其實是一種表層的認識，都只是一個印象而已，更多的還是在於長期自我修煉。
當我們本身只有很短的時間向他人展示自己時，只有恰當地、有分寸地把握自己留給他人的第一印象，才可能有一個好的開始。當想要改變由於最新印象所帶來的負面評價，那麼就可以合理利用近因效應的積極面來改變新的處境。
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