最近，戴口罩的人越来越多了
在各种科普信息的正确引导下
口罩观念深入人心
但与此同时
很多人却忽视另一个同样重要的防护措施
勤洗手
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根据国家卫健委与国家中医药管理局公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》显示：新型冠状病毒经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径，亦可通过接触传播。
也就是说，除了戴口罩防飞沫，我们还要小心病毒通过手部接触，再经揉眼睛、抠鼻子、摸嘴巴等行为，造成感染并传播。
世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。
它能有效预防病毒和细菌，减少人们23～40%的生病腹泻，也能让1/5的孩子免受肺炎的危害。
俗话说：“菌从手来，病从口入”。手卫生是健康的第一道防线。
治病防病都不如增强自身抵抗力，这其中最最物美价廉的一招就是勤洗手，能够将病菌防御在体外，自然染病的可能就大大降低了。
你懂正确的洗手方式么？哪些情况下必须洗手？今天就来和你说说。
手会接触各种各样的病原体，新型冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。
1. 准备食物的前、中、后
2. 进食前
3. 照顾家里病人之前及之后
4. 处理伤口之前及之后
5. 如厕后
6. 处理小孩尿布或为其清洗之后
7. 擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后
8. 触碰动物、动物饲料或排泄物之后
9. 触碰垃圾之后
洗手的正确方法
为了方便记忆，操作步骤简单归纳为六字口诀：“内一外一夹一弓一大一立”
要注意用流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的时间不少于20秒。
1.掌心对掌心相互揉搓
2.掌心对手背，两手交叉揉搓
3.掌心对掌心，十指交叉揉搓
4.十指弯曲紧扣，转动揉搓
5.拇指握在掌心，转动揉搓
6.指尖在掌心揉搓
如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70～80%酒精的免洗消毒液。
消毒液可快速减少手上的病原体，但不是对所有种类都有效，而且手太脏或太油腻时效果不好。消毒液需放置在儿童不可触及的位置，以免误服导致酒精中毒。具体步骤为：
1.将消毒液挤在一只手的掌心（阅读说明书采用正确用量）；
2.双手互相揉搓，等消毒液差不多蒸发之后再停止；
3.保证消毒液覆盖双手所有部位，并一直揉搓至干燥，一般需要20秒。
注：经常使用免洗消毒液可能会让手部的皮肤变得干燥，所以，只能是在户外等没有条件用水洗手时使用。
选洗手液不是让你选牌子，主要是看是否具备两大功能：清洁和抗菌抑菌。清洁，几乎是每一款洗手液必备的功能，但是抗菌抑菌并不是所有洗手液都具备的。
标有“卫消字”的洗手液除了清洁去污能力外，还有抗菌抑菌的有效成分，选择这种就OK啦。
只会越洗越脏！一定要用流动水洗手。
这样只会增加细菌传播的风险，建议分开使用，并定期清洗。
最好老老实实按照正确步骤洗，每步都要搓够。
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