我已經忘記了最開始是怎麼關注到這本書的。那時候似乎正在讀那本《電影動作設計》，突然在電商看到了這本書的書名《加班》，這是本新書，2019年8月剛剛出版。也許因為加班已經是與我們這一代人密不可分的話題，又或許對這個課題的研究，本身也是我的興趣所在，總之馬上就買來了，全是好奇心使然。順便說一句收到快遞的那一刻，我第一反應是這本書有點貴啊，比想象的薄多了，不過很快就反應過來自己想錯了，因為隨便一翻我就明白這是一本正兒八經的學術書籍，它背後的心血和價值，值得這份溢價。
對於本書的作者梁萌，我原本也是一無所知，就介紹一下書中的簡介吧。她是1981年生人，北大社會學系博士，社科院社會發展戰略研究院博後，目前教職是北京建築大學文法學院社會工作系。主要研究方向是勞動社會學、社會性別與發展，是一位值得敬佩的小姐姐。
《加班》這本書的主要話題是“互聯網企業的工作壓力機制及變遷”，我覺得通俗來講就是“996的前世今生”。
其實近兩年，尤其是2019年源起於GitHub的“996 ICU”運動引起社會普遍關注以來，關於互聯網行業，或者廣義來說IT行業的加班現象的討論，可以說鋪天蓋地，在自媒體上已經開了花。但是客觀來講，其中水帖過半（當然水帖也有水帖的價值，沒有一定的量難以引起刷屏式的社會關注，而且新媒體人也不容易啊，深度內容的創作是搞不來大躍進的），觸及內核的嚴肅式探討也有一些，但總的來說，還是缺乏具有學術深度的探討來啟迪民智、為大眾提供看待加班問題的深度思考。
所以這本書的獨特價值也就在這裡。我認為這本書有兩處重要價值，兩者是相互輔助的。
它的第一點價值是有學術誠意——也就是真正地在做研究、在提出觀點，而不是為了出書而出書，這本書實實在在地總結了一位學者的7年研究工作。研究全書的整體框架，可以瞭解到它的理論綜述、理論繼承脈絡和落實到案例分析上的邏輯過程，也能看到書的後三分之一部分中，作者對於新趨勢影響的分析。從學術創新的角度來講，已有的對工作壓力的研究，多是從企業層面和宏觀層面進行的，而這本書的研究視角立足於勞動者個體的感受和生命歷程，是一個新穎的方向，並且有數據支撐。所以它的學術價值是夠的，這是第一點。
它的第二點價值在於它又很接地氣——書裡所展現的，是一份長達7年的互聯網勞動者田野調查，書中的“易萬”公司，明眼人一望即知是BAT中的“B”——百度。作者曾在其中實習工作，又在離開後的多年裡不斷與身在該公司和互聯網其他企業的朋友、同事、親屬們進行交流。書中提供了大量的田野訪談記錄，全部出自“易萬”公司各個歷史階段、多層級員工，非常的真實，也讓這本嚴肅的學術書籍變得生動不枯燥。同時，從社會學研究來講，這份田野調查也具有重要的意義。作者在探討移動互聯浪潮時，也引入了其他典型公司的案例，雖然做了匿名化處理，但我們能看出其中有阿里巴巴、字節跳動等活躍在我們日常生活中的企業。
不過寫這篇文章我就犯了難，雖說我寫書評的對象還挺雜的，比如小說類啦，經管類啦，討論女性話題的，或者關於旅行、電影之類雜七雜八的都有，但是如此正兒八經的學術研究類書籍，我還是第一次寫。用什麼方法解讀這本書的內容，才能脈絡清晰，簡潔明瞭，又不遺漏重要觀點呢，畢竟學術書到處是乾貨又彼此間邏輯聯繫密切。我想來想去，就決定給這本書畫一張思維導圖。
說做就做，這還是我自己第一回弄這個，於是我下了個Xmind（還是試用版，行家見笑），一邊研究這本書，一邊畫出了這張圖。
《加班：互聯網企業的工作壓力機制及變遷》思維導圖
（原圖是png格式，3.3M，上傳平臺有自動壓縮，可能細節看不清，如果想要高清圖可以留言或私信。）
畫了這張圖，我發現這個過程真的能很好地幫助我理解這本書。在此基礎上，我這樣來概括介紹這本書：
《加班》首先對於“工作壓力”領域的研究現狀和主要觀點做了綜述，然後基於其中的三個模型，提出了互聯網工作環境中的工作壓力機制；隨後，作者從組織、勞動者個體和外來宏觀因素這三個層面，介紹了對“易萬”公司的田野調查並提出觀點；最後，作者結合近三年互聯網技術對工作環境的嵌入，以及移動互聯網浪潮的影響，探討了加班現象的演變、互聯網工作壓力的變遷，和背後的文化根源。
總的來說，我很喜歡也很推薦這本書，它也許讀起來不輕鬆，但也不晦澀，而且能啟迪我們的思考。
另外我還有一個想法，那就是“加班”看起來是一個理性氣質的社會現象和研究話題，但對於我們每一個個人來說，它其實還融合許多感性的成分。我們投入在加班中的時間，也正是我們充滿激情的青春歲月，我們面對加班的心態演變和各種抉擇，也見證了我們人生歷程的諸多階段。從這一點來講，我很感謝這位優秀的小姐姐花了7年，寫了這麼一本書，也許這對她也有很重要的見證意義吧，所以她在全書的最後寫了這麼一句話，而我一下子就被打動了：
“謹以此書致敬：我們曾經沉醉的、忙碌的、轉瞬即逝的，青春！”
當我讀完了這本書，因為這句話而同樣回想起自己過往的十年，情不自禁，百感交集。
（完）
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