愛養生的曉曉
小弟認為，首先要搞清楚痰的來源。
我以前也抽菸，（就是倆月前，剛戒菸[呲牙]）我抽菸總是咳嗽，吐痰。就是現在不抽菸了，還是吐痰，後來去鎮醫院一看說我有鼻炎，而且我鼻子總是一個通氣一個堵塞，鼻涕還倒流。（就是鼻涕跟嘴裡吐出來了。）
還有就是咽喉位置有痰。
最後是肺上有痰。（找感覺看痰在那個位置）抽菸對肺不好，勸戒菸吧！
正義的禹州人
對於這個問題，沒有必要講如何祛痰不生痰，因為只要不戒菸，就不會徹底好轉，問題不在痰，而在煙！因為吸菸會影響我們呼吸道中一種非常重要的結構，也就是纖毛的功能。
作為曾經的吸菸者，還是有切身體會的，當年吸菸最難受的時候就是早上起來的時候覺得咽喉疼嘴裡幹，而且嘴裡有異味，起床一段時間就會咳嗽，而且有很多的痰，咳完才能覺得呼吸舒服一些，白天再吸菸就會好很多，但是第二天早上又會這樣有痰和咳嗽，相信很多因為吸菸咳嗽的人也都有這樣的體會，這是為什麼呢？
為什麼吸菸的人會咳嗽呢？
其實對於吸菸的研究已經有很多年了，美國癌症協曾經分析了菸草中含有的數千種化學物質，其中至少有70種是致癌的。而在這些化學物質進入到人體，尤其是呼吸道以後，許多化學物質會干擾肺內非常重要的一個結構，也就是纖毛的功能。纖毛大家可以把它理解為在氣道當中的小掃帚，它會把我們進入我們肺內的灰塵、雜質等異物等一些結構掃出去。
吸菸以後這些化學物質會導致纖毛活動的減少，而且會導致纖毛長度的縮短，這樣就會使更多的毒素進入到肺部。而為什麼吸菸的朋友在早上起來的時候咳嗽可能會更嚴重呢，因為在我們睡眠的時候我們沒有吸菸，這些任勞任怨的纖毛終於有了工作的時機，開始清掃氣道當中的異物，所以早上起來的時候這些異物排放會誘發咳嗽和痰液排出。
吸菸者咳嗽的症狀
吸菸者早期的階段往往是傾向於乾咳的，並不會有明顯的痰液，國外有一項研究，在年輕的軍事人員身上有40%的暫時吸菸，而有27%的人當中會經歷咳嗽、咳痰。但是隨著吸菸時間的延長，對於氣道損傷的越來越重，慢慢的就會出現痰液。咳痰的時候，痰液可能是無色的，也有可能是有血絲的，當有炎症存在的時候，可能是黃綠色的。而且很多吸菸的人士在咳嗽的時候，會在呼吸的時候發出刺耳的聲音，如果伴有胸痛、氣短、咽喉疼的話，很有可能已經有明顯的肺氣腫存在。
如何控制痰液產生呢？
戒菸是最好的辦法！個人認為吃些化痰藥什麼的都屬於在做無用功，為什麼呢？因為吸菸者出現咳嗽咳痰的情況，根源在於吸菸，如果不戒菸，即使用再好的藥將痰液暫時控制住，將來也還是會再復發。
如果實在難以戒菸，那麼建議有咳嗽咳痰的吸菸朋友，可以平時多喝水，注意漱口，可以喝一些蜂蜜水，可以在室內使用加溼器增加空氣的溼潤程度。
另外請吸菸的朋友認識到咳痰也是我們肺內功能正常的一種表現，相對於來說肺部的纖毛還在行使著功能，還把這些有害的物質能排出來，如果不能戒菸，儘量不要使用一些抑制咳嗽的藥物，這些含有有害物質以及細菌的痰液不能被排放出來，淤積在肺內，非常容易導致肺內感染，如果您想使用這些藥物，請一定諮詢專業的醫生，不要自行使用。
如果吸菸咳嗽超過2~3周並不能緩解，而且已經症狀干擾到了日常生活，尤其是出現了睡眠困難，喉嚨痛或者是胸部持續的疼痛這些症狀，尤其是出現了黃綠色的痰，往往證明肺內存在著炎症肺內的感染。
而如果長時間的咳嗽同時伴有體重的快速下降，那麼建議您一定要到醫院進行檢查，因為很有可能代表著不好的事情發生了。
總結
並不是所有吸菸的朋友都會有咳嗽的症狀，但是吸菸會引起吸菸的朋友咳嗽，長時間的吸菸損害纖毛的功能以後會導致很多的問題，比如支氣管炎、肺炎、肺癌、肺氣腫，那還只是對於肺部的傷害，而且您的家人吸著二手菸也是對於他們身體很大的傷害。
以上就是對於題主問題的解答建議，還是趕緊戒菸吧，因為吸菸這件事有百害而無一利，害人害己。
我是堅持用簡單語言解釋複雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您的家人朋友也有吸菸的人士，請把這篇文章轉發給他們吧，謝謝了！![]()
想好好做醫生的胖子
煙為陽毒，最易侵襲肺臟。中醫認為肺為嬌髒，位於五臟之頂，形如傘蓋，故又稱華蓋。主氣，司呼吸，通調水道，朝百脈，主治節。
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肺有一個特性，就是喜潤而惡燥，大家可以感覺一下，在大海邊或者深山裡，呼吸潮溼的空氣，會感覺特別舒服，而在乾燥的地方，沙漠地帶，氣管會有灼熱感，嚴重的會咳嗽不止。
吸菸的人怎麼能夠不生痰或者化痰呢？
知道了肺的特性和功能，我們從這些方面入手，就可以解決這個問題。
煙吸入肺部，造成個各支氣管粘膜被應激性刺激，分泌出的液體就是痰。正常人體氣血順暢，是不會生痰的，當氣血渾濁時才會生痰。
肺主一身之氣，被煙氣燻蒸，自然氣機不暢，而肺朝百脈，人體所有經脈都要流經肺臟，自然血流不順，再者肺能通調水道，宣發、肅降失常，導致津液不按正常巡行，氣血津液三者發而為痰。
要解決這個問題有兩個辦法。
第一，自然是祛除誘因，戒菸是最好的選擇，沒有了煙的刺激，肺氣順，血調，津液四布，何痰之有？
第二，無法戒菸，這就需要我們人工干預，從以上理論出發。
1.煙氣燥而烈，我們要平起燥烈，自然用水，可以在室內放加溼器，保持空氣溼潤，有條件者適當做霧化也很不錯，肺部溼潤還可降有毒物質帶入痰中咳出，保持肺的清潔。臨床我們也經常給肺部感染的病人，在支氣管鏡下做支氣管沖洗，有助於病情早日康復。
2.藥物干預，一般起養陰潤肺作用之藥，都可緩解肺燥咳嗽，如麥冬，桔梗，石斛，沙參，玉竹，川貝，百合等等，其中川貝效果很好，大家可以嘗試。
另外如外邪引起的咳嗽咳痰，就是細菌感染等因素造成的咳嗽咳痰，一般不建議完全鎮咳，要促進痰的排出，一口痰中的細菌，可能要消炎好幾天，促進排出可加快機體恢復。
知道了中醫理論，對身體的臟腑功能有一定了解，知道他喜歡什麼，不喜歡什麼，對於我們養生保健，未病先防，有很大幫助。
純手工打字，著實不易，如果對您有所啟迪，麻煩點贊，轉發，不勝感激。有何疑問及具體用藥方法，給我留言。
大賢良醫
經常抽菸的人痰都特別多，主要是菸草的刺激所致，因此經常抽菸的人應當多吃潤肺的食物，多用清熱潤肺的植物沖泡茶水，效果也不錯。
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抽菸痰多其實是正常反應，菸草中的焦油刺激肺黏膩，肺正常反應多痰帶走焦油。當抽菸痰多的時候，證明肺表面已經被焦油糊的差不多了，肺的健康已經岌岌可危，因此最好的治療手段就是戒菸。
如果實在戒不了煙的話，就只能增加過濾嘴了，有外置的過濾嘴可以購買一個。
抽菸痰多，應該多吃潤肺食物
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銀耳對於潤肺十分有幫助，自古就用銀耳潤肺。早些年，銀耳只有皇帝才能吃，隨著人工養殖技術的發展，老百姓才能吃的起銀耳。
通常用銀耳燉雪梨，是祛痰化痰的名方，抽菸痰多的人應當多喝，效果確實不錯。
另外，奇葩和杏仁，也是潤肺的食物，尤其是奇葩製作的奇葩膏，專門用於治療痰多的。
抽菸痰多，多用清肺潤肺的草本泡水喝
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對於喜愛抽菸的人，建議選用菊花，百合和甘草這種潤肺化痰的草本植物來泡水，效果也是非常棒的。
如果有刷牙噁心的症狀，也可以選用胖大海來泡水喝，對於痰多的朋友也特別有效。
抽菸痰多，最好還是戒菸吧，其實戒菸也挺簡單的，周圍已經好多上了歲數的同事都戒菸了，剛開始有點難受，但堅持個把月都好了。
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養拉布拉多的老中醫
很多菸民朋友，特別是在冬天在街上吸一口煙後就會咳嗽咳痰，接著再深吸一口氣煙，這個經典場景我們肯定都見過，可是為什麼抽菸會引起咳嗽咳痰呢？
我們先從中醫瞭解為什麼痰多？
中醫上講，肺主呼吸、主行水。其行水功能指的就是肺氣的宣發肅降作用推動和調節全身水液的輸布和排洩。
通過肺氣的宣發作用，將脾氣傳輸給肺的水液和水谷之精中較輕清的部分，向上向外擴散，從而到達頭面諸竅和皮毛，這也與肺主皮毛相對應（長期抽菸的人皮膚不好）。
另一方面，肺氣的肅降作用將水液和水谷精微中較稠厚的部分，向內向下輸送到其他臟腑以濡潤。同時“肺與大腸相表裡”一說就體現在當我們出現肺系疾病尤其是上火時會大便乾結。
菸草中所含的有毒物質可看做一種“外邪”。肺為嬌髒，當外邪侵襲時，肺輸布水液的宣發肅降功能也會受影響，水液不得正常輸布，從而聚水成痰。這個就是痰多的原因。
西醫看抽菸痰多：
抽菸容易刺激上呼吸道的黏膜黏膜受到刺激就會分泌大量黏液(就是痰)。菸草裡面的成分很複雜,除了尼古丁以外,有幾十種有害成分,吸入到肺裡,對肺、氣管粘膜都有直接損傷。如果抽菸時間長、煙量大、煙齡長,氣道的慢性炎症就更重,分泌的粘液也會增多,所以吸菸的人痰多。
怎麼化痰不生痰？
1、中醫化痰有三法：一是祛痰；二是化痰；三是蠲（其意為捲去、化去）飲。
祛痰針對的是部位較淺的上呼吸道感染，中藥主要有炙麻黃、炙紫菀、炙款冬、白毛夏枯草、炙枇杷葉、合歡皮等，均有祛痰止咳之功效，使痰液容易咳出。
化痰針對的是慢性支氣管炎經常咳嗽痰多的患者，常用中藥半夏、杏仁等化痰，具有抑制痰液分泌的作用。但僅僅化痰是不夠的，常與其他中藥一起使用。
蠲飲針對的是泡沫痰，主要中藥有白芥子、葶藶子、桂枝，這些藥物的作用是促使稀薄的液體狀痰重吸收，使泡沫減少。
2、西醫祛痰藥可分為三類：
1.噁心性和刺激性祛痰藥：如氯化銨、愈創甘油醚屬噁心性祛痰藥，口服後可刺激胃黏膜，引起輕度噁心，反射性地促進呼吸道腺體的分泌增加，從而使黏痰稀釋便於咯出；這類藥物因為對患者使用刺大，而且傷胃，暫不做首選藥物。
2.痰液溶解劑：如乙酰半胱氨酸，可分解痰液中的黏性成分，使痰液液化，黏滯性降低而易咯出；這類藥物見效快，而且安全性高，一般兒童支氣管炎也使用類藥物霧化或口服化痰。
3.黏液調節劑：如鹽酸溴己新和羧甲司坦，作用於氣管和支氣管的黏液產生細胞，使分泌物黏滯性降低，痰液變稀而易咯出。這類藥物也是臨床使用較多的，一般以霧化為主，如果以上藥物祛痰效果欠佳，可考慮使用此類藥物。
三、食療祛痰法
1、鴨血
清肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,動物血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體汙物的“清道夫”，豬血林醫生也對這一寶藏食物有過專門的論述，它對人體好處多，大家可以關注後查看既往問答。
2、香菇
香菇中的蛋白質含氨基酸多達18種,還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內的抗癌免疫細胞活力提高,其菌蓋部分還含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後會產生具有抗癌作用的干擾素。
3、杏仁
杏仁,自古就被認為是能止咳潤肺、降氣清火的健康食品。美國國家癌症研究所發表的一份調查報告也顯示,如果經常進食富含維生素E的食物,可以使吸菸者的肺癌發病率大大降低。
總結：用再好的祛痰藥物，吃再多的化痰食物也祛除不完一直抽菸產生的痰液，所以奉勸各位老菸民，一定要為了家人控煙，戒菸再難也要不斷減量，畢竟有命才能吸菸。
肛腸科林醫生
第一，先戒菸
既然都知道抽菸多，那還不戒菸。煙這種東西，百害而無一利，煙中的有毒有害物質，可以刺激氣管上皮細胞，導致氣管炎症，分泌大量痰液，引起咽喉疼痛、咳嗽、肺氣腫、支氣管炎、肺功能下降。還可以誘發肺癌、口腔癌、膀胱癌等多種惡性腫瘤。
都已經出現大量咳痰了，說明氣管、肺已經被煙破壞的比較嚴重了，不然不會出現這些症狀。
所以，要治本要斷根，首先就要把煙戒了，這是根本問題所在。
即便一時半會戒不了，也要開始減量，逐漸把煙停掉。
2.使用一些有益於祛痰化痰的中藥材泡水喝
比如橘紅、羅漢果、陳皮、蜂蜜等中藥材或食材泡水喝可以止咳化痰。
3.如果久咳不愈，尤其又大量抽菸，建議你還是要先到醫院去做一下相關檢查，排除有沒有肺部癌變或者肺部其他嚴重疾病的可能。
我之前遇到一個病人，就是愛抽菸，一直咳一直咳，也沒有在意，就是自己搞點中藥喝，最後突然暈倒才送到醫院，一檢查都肺癌腦轉移了。
所以，如果長期咳嗽咳痰，千萬別大意。
惡性肺病咳嗽咳痰有以下特點
（1）咳嗽時間長，超過一個月以上的咳嗽一定要小心了。
（2）咳血痰（痰中帶血）或者痰量特別多
這種情況要特別小心，但是有很多肺癌也是乾咳，不一定有痰。
（3）胸痛
如果年齡超過40歲，或者煙齡超過20年，那麼就要更加註意了，這個時候還是先去醫院檢查一下，放心些。
人體探索者
大家都知道抽菸的人一般都有咳嗽咳痰，菸草燃燒後產生的煙霧主要成分是焦油、尼古丁和一氧化碳，這些物質刺激性比較大，會損傷氣道粘膜，使粘膜細胞通透性增高，分泌物增加，紅細胞、白細胞、細菌和異物等構成了痰液。吸菸不僅對吸菸者本身造成傷害，對於周圍的吸二手菸者也有不少的損傷。
抽菸痰多的人，怎麼才能祛痰化痰不生成？
抽菸的人痰多主要是因為煙霧引起的，要想不生痰就要根除病因，也就是戒菸，因為抽菸有癮，因此戒菸對於很多人都是十分困難的，但為了健康，為了家人，吃點苦把煙戒掉是十分值得的。減少抽菸量和頻率對於減少痰液也會有一定的幫助。
如果真的戒不了煙，咳痰又很嚴重的話，那麼就要多喝水，再吃點化痰抗炎藥物也能有一定好轉。止咳化痰藥主要有氨溴索、枇杷膏、沙丁胺醇、布地奈德等，如果是濃痰，說明伴有感染，需要同時服用一些抗感染藥物治療。當然不戒菸的話只能治標不治本，容易反覆發作。
希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！
汪醫生小課堂
戒菸是最好，如果戒不了，可以償試一下像中南海等類似的低焦油生煙，剛抽時可能不好抽，抽時間長了就習慣了。只是建議，供參考願您早日戒菸。
起假名說真話35883819
真是可笑，抽菸的人，氣管能有痰嗎？早上起來，漱漱口，抽上兩顆煙，把氣管裡所有的痰，咳嗽得乾乾淨淨，舒舒服服，抽菸多的人，嗓子氣管裡，能有痰嘛
雲捲雲舒140259889
我國是菸草大國，大約有3.5億的菸民，並且菸民越來越年輕化，有些未成年人很早就接觸了菸草！
有一種疾病：慢性阻塞性肺病（慢阻肺），因為沒有像高血壓、糖尿病一樣大肆宣傳而不被大眾關注，其實這個病預後非常差，後期病人的生活質量低下。這個疾病的最最重要的因素就是吸菸，吸菸的人得慢阻肺是正常不吸菸人的2～8倍，近年來已經將該病納入慢性病醫保內。
吸菸最直接損害的就是呼吸道，也是引起呼吸系統疾病的首要危險因素。很多人吸菸的人會有咳嗽咳痰的症狀，痰液呈白色、粘液或者泡沫狀，偶可帶血，一般在清晨時較多。
那麼如何祛除因抽菸而生的痰呢？
首先要明白一點，如果繼續吸菸的話，想把痰液祛除是不可能的，即使換肺，被菸草中的有害物質慢性刺激以後，依然會產生痰液！ 那麼痰液如何產生？吸菸者為什麼痰多呢？生活中有沒有祛痰的好方法呢？
第一：痰液的產生
一般來說健康人很少會有痰液，痰液的生成、產生是異常表現，由於呼吸道發生炎症，呼吸道的粘膜就會充血、水腫，然後分泌粘液增多，呼吸道內壁的血管通透性增加，從血管內逸出紅細胞、白細胞、巨噬細胞等，與吸入的空氣中的灰塵、細菌、病毒等雜質混合在一起，形成痰液，同時痰液又是細菌喜歡的生長緩解，所以有痰液，一定要及時咳出來，不然會引起感染加重的情況。
第二：吸菸對氣道影響
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菸草中含有焦油、尼古丁、氫氰酸等化學物質，對整個呼吸道的影響可以分為以下幾點：
1. 損傷氣道：我們自身的氣道有一定的自淨作用，保證部分細菌進入體內也不會生病；當氣道的這種保護機制被損害以後，它的淨化能力就顯著下降，以前同等量的細菌（不引起疾病）進入氣道會引發疾病（感染）。
2.促進粘液生成（痰液）：
菸草的有害物質進入肺內，刺激支氣管的粘液腺分泌更多的粘液，正常分泌少量粘液有助於氣體進入肺內，並且可以過濾空氣中的有害物質進入肺內，當粘液增加之後，會與菸草的有害物質混合在一起形成痰液，較多的痰液一方便不利於氣體交換，另一方面，如果不能及時咳出，會沉積在肺內更不易咳出。
3.氣道阻力增加：
菸草中的有害物質會刺氣管的神經，使控制支氣管舒張的支氣管平滑肌收縮，使氣道阻力增加，就像是吹氣球一樣，氣球的吹氣口徑越小，我們吹氣的阻力就會越大。氣道受刺激口徑縮小，呼吸的阻力就會增大。
4.形成肺氣腫：
菸草的有害物質使氧自由基產生過多，誘導中性粒細胞（炎症細胞）釋放蛋白酶，破壞肺組織的彈力纖維，形成肺氣腫。可以理解為氣球有一部分的彈性消失了，那麼就會鼓包或者說，排氣以後的氣球不會變成當初的大小，那麼肺內的部分氣體就會增加，也就是我們說的殘氣量增加了，這樣肺在換氣過程中，有一部分吸進來氧氣經過代謝產生二氧化碳就排不出去，時間一長體內循環的二氧化碳瀦留，引發一系列疾病。
第三：那麼有沒有可以祛痰的方法呢？
從西醫角度來說，無非是各種祛痰的藥物，但也都是輔助痰液稀釋，病人的咳嗽功能正常，促進痰液排出體外；而我們不可能有痰就喝藥，畢竟是藥三分毒，吃藥要謹慎。
從中醫角度來說，可以飲食清淡，忌油膩、辛辣刺激食物，多食一些清肺食物，例如銀耳、雪梨、冬瓜、白蘿蔔等，配合鍛鍊，提高自身的提抗力，促進痰液稀釋、排出。
以上的方法都是促進痰液的轉出，而從根本上解除生痰的途徑只能是減少有害氣體對肺部的刺激和損害，長期吸菸的肺部是很糟糕的。近年來氣候變化，每年總有些日子會出現霧霾，對肺部也是重要危險因素，有些人雖然不吸菸，但卻遭受二手菸的迫害，雖然提倡公眾場合請不要吸菸，依然有很多人不顧他人身體利益在公眾場合肆意抽菸。
有害健康，這是不爭的事實，大多數人因為沒有明顯的不適，並且吸菸以後可以提高自己的興奮性從而不主動戒菸！ 吸菸不僅僅只有痰液多那麼簡單，對於肺癌的發生發展起到了極其重要的作用，無論是慢阻肺還是肺癌，早日戒菸的確有助於健康！
