2020年的春節有點兒特別，全國人民都體驗了一把特殊的團圓。
因為個別人對蝙蝠的亂殺亂吃，釀成了一個全國性的災難。
多少無辜的人在生死線上掙扎，多少醫護工作人員冒著生命危險堅守在一線救治病患，多少軍人和志願者逆行開進武漢。而更多的老百姓們用宅在家默默地支持著國家。
當遇到不好的甚至是災難性的事件時，我們唉聲嘆氣或者惶惶不可終日，終究是無用的。
已然發生的事情，無法改變的外部環境，我們首先得積極樂觀的面對。其次，我們可以想一想從這個不好的事件中，是否也能有獲益的方面？
在《反脆弱》這本書當中，作者提出了一個我非常贊同的觀念:如果你從一件事的變化或波動中失去的比收穫的多，那這件事就是脆弱的。而“反脆弱”的人是不論環境和外界怎樣變化，我都可以從中獲益。
“反脆弱”並不等同於強韌。強韌是一種被動的增長，在遇到困難時有些人只是挺過來了，我們可以說他很堅強。可是有一些人會將被動的捱打變成主動地擁抱變化，從負面的事件中獲得更強大的增長，這才叫“反脆弱”。
脆弱性、強韌和反脆弱性正是作者提出的一個三元結構，也可以叫做三種思維模式。
今天這篇文章並不是來跟大家分享這本書，也不會有大量的理論科普，我只是想分享一下我們這樣一個普通的二胎家庭，怎樣用“反脆弱性”的思維方式，用宅在家的時間，讓家庭中的每個人都獲得更大的益處，算是對這一段特殊時期的一個總結和梳理吧，希望也能給大家帶來一些靈感。
大寶佳佳 (小學五年級)
1.學習課本知識
說明一下，因為我們是一月初從長沙搬到煙臺，大寶是從六三制學校轉到五四制學校，寒假需要做的一個最重要的事情就是:補學五四制教材中五年級上冊的知識。
如果不是這次疫情，活潑好動的大寶也很難每天都一直待在家中好好學習吧。
因為兩邊的語文課本是一樣的，所以重點我們放在了數學和英語上。
我們將兩門課的章節做了一下梳理，為每天制定計劃。一天一個章節，利用教輔教材理解，配套做基礎訓練，現在我們已經將數學和英語都過完了一遍。
目前我們又開始了第二遍，先將課本和教輔過一遍，重做基礎訓練的錯題，然後做一套單元測試卷，檢測學習效果，查漏補缺。
沒想到，利用這段宅在家的時間，我們沒有花錢，靠孩子自學和我們輔導就把要補學的知識搞定了。
後面，我們準備再把下學期的課本知識先做個預習，同時，我們也準備利用網上的一些教育資源，比如一些網校（現在很多平臺都在推出免費課程）和視頻教程，讓孩子做好開學前的準備。
2.讀書
放寒假時老師就提出要在假期讀完《西遊記》、《三國演義》、《湯姆索亞歷險記》和《神奇的互聯網》四本書。加上放假前就給孩子採購了她心心念唸的《熱帶雨林歷險記》和《福爾摩斯探案集》。
宅在家不能出門的時間裡，孩子能大量地閱讀。特別是《西遊記》和《三國演義》兩個大部頭，因為是原版的，古文非常多，對於五年級的孩子來講會有一點難度。如果不是侍在家的時間多，孩子也很難沉下心來讀進去。
好好讀書吧，孩子。文學素養、科學知識、邏輯思維，統統都可以從書中得到。
3.瞭解病毒的知識
如果不是這一次的疫情，一個五年級的孩子估計不會對病毒這個詞產生興趣。正巧看到李永樂老師講解病毒的視頻，就和大寶一起觀看了，現在孩子對病毒也算有了一個比較科學的認識。
4.學習自然知識
以前我們總是跟孩子講要愛護小動物，但孩子的體會並沒有那麼深。
因為這段時間一直宅在家中，大寶知道是因為有些人亂吃蝙蝠引發的這一場疫情，對人類造成這麼大的影響，不禁感嘆說:“為什麼人類要亂吃動物？看來還是大自然的力量更強大啊！”
而這一切又引起了大寶對自然知識的興趣。她想起以前在學校里老師播放過《藍色星球》，於是要求我們找一些類似的紀錄片給她看。還好電視機裡也有一些免費資源，除了《藍色星球》，我們還找了《家有猛寵》、《行星》、《動物世界》等紀錄片作為大寶學習之餘的放鬆和調劑。
因為我們根據自己電視機上的資源尋找的，不見得適合大家的情況，所以，這裡也附上一份適合孩子看的自然類紀錄片片單，家長們可以自行選擇：
《美麗中國》、《航拍中國》、《可愛的動物》、《遷徙的鳥》、《蒙哥》、《帝企鵝日記》、《與巨獸同行》、《貓咪物語》、《萌寵成長記》、《熊世界》、《狗的秘密生活》、《森林之歌》、《時間的風景》、《南太平洋》
5.學習廚藝
以前有教過大寶切菜的技巧和炒菜的技巧，但是一直也沒有讓她獨立完成過一道菜。而宅在家中的這幾天，大寶為二寶獨立做出了一碗西紅柿雞蛋麵，味道還不錯，著實讓我和爸爸驚喜了一下。
6.益智遊戲
成天學習孩子也會累，扒拉扒拉家中，發現只有撲克牌和國際象棋。於是我和爸爸教大寶打跑得快，幫她分析怎麼樣組合才能更快地出牌，拿到好牌時怎麼打能贏，拿到壞牌時怎麼少輸？還有通過自己的牌分析別人家的牌。突然發現打牌也能夠鍛鍊孩子的數理能力呀！
派出老爸跟大寶對戰國際象棋，我這不會下的人，只能一邊助威了。這也算美好的親子時光吧。
當然，也可以在網上搜一搜數獨遊戲，拿張紙畫下來，看看誰能夠更快地解出來。
五子棋、圍棋、跳棋，大家家中有啥棋都可以玩一下，寓教於樂就好。
7.照顧妹妹
沒辦法找其他人玩，妹妹就成了姐姐最好的玩伴。有了大寶的幫忙，我和爸爸也能夠稍微輕鬆一點，大寶和二寶的姐妹情也更深了！
8.連線好朋友
這些天宅家中，大寶每天都會跟長沙的好朋友視頻。看看好朋友家的寵物，自己秀一下煙臺下雪的景色，聊一會兒閒話，互訴一下想念的心情。距離不是問題，友誼依然堅固！
總結:讓大寶學好功課，開拓視野，增強獨立能力，學會人與人的相處和人與自然的相處。
二寶豆豆 (2週歲)
相較於大寶，我覺得二寶要好搞定。讓她吃好、睡好、玩好，即使不能夠出門，她的生活也可以井然有序地進行。
1.繪本和講故事
還好家裡囤了一些繪本，每天我們都會拿出一點時間陪二寶一起讀繪本。
晚上睡覺之前我們也會利用智能音箱或者手機APP給孩子放睡前故事。
2.雙語學習
正好擅長英語的爸爸在家，我們就分工合作，模擬雙語環境，給孩子進行語言啟蒙。
家中有一本大寶小時候的《英語680題》，二寶現在非常喜歡看，因為裡面有很多圖片。我負責對應圖片講中文，爸爸就負責講英文，二寶這中英文竟也學得有模有樣了。
3.唱歌跳舞
也許是懷二寶時經常聽大寶彈鋼琴，二寶從剛會走路就特別喜歡隨著音樂跳舞。現在，我們經常給她唱的歌，她也喜歡跟著一起唱。
正好之前入手了一個智能音箱，我們現在每天都讓音箱給二寶放歌曲，二寶也會隨著音樂在家又唱又跳，既鍛鍊了樂感，又鍛鍊了身體。
4.玩具和DIY遊戲
兩歲的孩子除了吃和睡還能幹啥，那就是玩嘍。家中已經有的玩具玩膩了，就想辦法DIY重新設計一個新遊戲。
之前在視頻中也有跟大家分享過我們利用箱子和孩子洗澡用的球，自制了一個投籃遊戲，一家人玩得不亦樂乎。
所以，家長們可以和孩子一起發揮創意，創造出更多有趣的遊戲來。
總結:二寶在保證好她的正常飲食起居之外，我們主要就是和她一起玩，並做一些早教啟蒙。
爸爸 （IT男）
很久沒有這麼長時間和孩子們待在一起的豆爸，宅在家中的這段時間收穫也很多呢。
1.增進了親子關係
幫大寶輔導功課，教大寶打牌和投球，帶二寶玩，哄二寶睡覺，以前因為工作忙碌無法陪伴孩子的爸爸，現在深得兩個孩子的心。
有兩個小情人的爸爸表示很幸福！
2.廚藝進步
難有下廚機會的爸爸這段時間也開始進出廚房，有時一個人還能做出一家人的飯菜，被媽媽和兩個孩子點贊。
3.增進了夫妻感情
本來年後就要回長沙工作的豆爸，一下子多出了將近十天的時間陪伴豆媽和孩子，並且盡心盡力地為家庭添磚添瓦，讓豆媽心情愉悅，夫妻感情自然升溫啦！
總結：利用難得的長假期享受與家人在一起的時光。
媽媽 （全職媽媽，自媒體人）
1.自媒體創作進步
以前總苦惱沒時間、沒素材、沒思路寫作的豆媽，宅在家的這段時間，靈感爆棚，又有豆爸的輔助，創作數量和質量嗖嗖地上升，閱讀量和獲獎數也上升了。
2020年的自媒體創作之路也有了一個好的開端。
2.廚神再現
以前懶到沒有時間做饅頭、包水餃的豆媽，最近又重拾技藝了。沒事兒，豆媽還會跟著視頻學學新菜，一天三頓飯搞得有滋有味，豆爸和兩個孩子連連誇讚！
3.與公婆更親近
因為公婆在湖南，我們在煙臺，現在一天一個視頻聊天，距離雖遠，卻讓我們的心更貼近了。
總結：照顧好家人的同時，不放棄學習和進步。
豆媽逗娃寄語:
在疫情面前，讓我們有了機會更加深入地體察生活與人生，讓我們更明白家庭的意義，親人的意義和大自然的意義。疫情沒有讓我們更脆弱，而是讓我們擁有更堅定的信念，也同時讓我們獲得很多益處。
為中國加油，也為我們自己加油！
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我是“豆媽逗娃”，國家二級心理諮詢師，曾經的教書匠和班主任，多平臺原創作者。一個走過南闖過北，努力探索人生和世界可能性，超有煙火氣的倆娃媽。
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