今天小編要和大家分享一位退休老太太寫給所有中老年人的信，文中對養老問題，說的比較透徹，看一眼您或許就能受益！
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咱們中國人老了
能指望誰？
這要分幾個階段和幾種情況來談
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第一種情況：退休以後六十歲到七十歲，身體比較好，條件也許可
這時候，咱們要喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。
不要再刻薄自己，這種時日不多了，要把握住。財產留一點，把自己的後路、退路都安排好，不要出現了突發狀況就一切全亂。
如果孩子的經濟條件好，那是孩子的，如果孩子孝順，那說明孩子的品質好。我們不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬，但還是要立足依靠自己。安排好自己為好，這樣只會錦上添花，不會被動難受。
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第二種情況：七十歲過了沒災沒病的，生活還能自理，這沒有太大的問題，但要知道這是真老了
慢慢的，體力和精力都會有不行的那一天，反應也會越來越差，吃飯要慢，為了防噎，走路要慢，為了防跌。
不能再逞強，要照顧自己了，不要再去管這管那、管兒管女，有的還去管第三代，管了一輩子，該自私一點，管管自己吧！一切都要悠著點，有條件的，就請一個家政人員來家裡幫助打掃衛生、買菜做飯、洗洗涮涮也就那麼點事。
儘量把自己的健康狀態保持得長一點。給自己能夠自主生活的時間儘量也安排長一些。
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第三種情況：身體不好了，要求人了
這一定要有所準備，絕大多數人都逃不過這一關，首先要調整好心情，得適應這樣的生活。
這和退休後調整心態是一回事，從一種生活方式轉變為另一種生活方式。沒辦法的，生老病死是人生常態，應坦然面對。
這是人生最後一段路，沒有什麼好怕的，早有準備就不會太難過。可以住進養老院，也可以請個家政養老人員居家養老，量力而行，酌情而辦，總會有辦法。
原則就是不要麻煩子女，給子女心理、家務甚至經濟上添加沉重的負擔。自己多克服一些，我們這一代人什麼苦、什麼難都經歷過，相信我們人生最後的旅程也會順利度過。
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第四種情況：自己頭腦清醒，身體疾病纏身無法治癒
生活質量極差時，要敢於面對死亡，不要讓親友做無謂的浪費。
如果是痛苦不堪、毫無尊嚴的話，要選擇離開。這就是我的“老了怎麼辦”的思想和物質準備，指望誰？自己，自己，還是自己！
人從出生那天起就註定有一天會死，這是不會依據權勢、金錢來區別對待的。何況天有不測之風雲，不知哪天就會發生痴呆、腦梗......
我覺得眼下還比較健康的，一定要當好自己的保健醫生，改變“平時太馬虎，有了病再找醫生”的觀念。身體是靠“養”出來的。平時過分隨意，營養不均衡，免疫力下降，病就找上來了。
病來如山倒啊！等有了大病，什麼治療藥物都顯得微弱。病去如抽絲啊！所以，我們把重點精力放在認真呵護生命上才是“上上策”，把大病堵在門外。老去不痛苦，子女也輕鬆。
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對於身後事：我與我先生是這樣安排的
放自己喜歡的樂曲
我們要求我們的兒女在開追悼會時，不要放哀樂，我們都不喜歡那曲子！來到這個世上的時候，我那時候沒辦法，所以我是哭著來到了人間。
我現在好不容易熬到了頭，幹嘛還要哭著送我啊？我倆都各自選好了喜歡的樂曲。我選擇的是歡快的樂曲《莎啦啦》，他選擇的是《西德慕尼黑軍校校歌》。
骨灰撒入大海
對於骨灰的安排：我們二人，哪一個先走，那後走的人就要將前走那人的骨灰先存放在殯儀館，然後等到後一個也走的時候，交待兒女將二人的骨灰合放在一起，並一同撒入大海，讓我倆的骨灰一起漂洋過海，做人生的最後一次免費的世界遊！
我要開心地對待自己活著的每一天！
我每一天的24小時都要無憂無慮地活！快快樂樂地活！善待自己！善待別人！
好好活，活出自己的精彩人生來！
有一份自己的工資，自己做主！
有一個老伴，好好相伴！
有一個好身體，自己保重！
有一個好心態，自己快樂！
這位老太太的預設和灑脫，令人共鳴。餘生中，不如意事難免，善待、輕鬆、放下，注意自我保護，簡單而愉悅地過好生命的每一天！
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