谈起杨丽萍的，大家都知道舞蹈《雀之灵》"前无古人，后无来者"。
很多人都只看过她现在的样子，她老了的时候的样子，因为她的舞美的让很多人看一眼就忘不掉。
德高望重的顶级艺术家游离在大众视野外，杨丽萍每次出现给人的印象都更加颠覆。
杨丽萍老师现在已经61岁了，直到今天她依然没有放弃舞台，在网络上翻翻一些年轻时的旧照，发现同样美的惊为天人。
杨丽萍被世人称为“孔雀公主”，好几次登上了热搜。也许是因为她个人的肢体语言比较丰富，无论是舞蹈本身还是人体彩绘化妆，在每次出场都是非常惊艳的。著名的导演冯小刚都说：她不是人，是仙。可以说评价是非常高了，她是误落人间的仙女。
《雀之灵》几乎是每个舞蹈生的必修课，邰丽华等优秀舞蹈家都翻跳过，时至今日仍然是一直被模仿，从未被超越，金星老师在舞蹈节目上表示几分对她的敬畏。
我们来回顾一下杨丽萍早年的照片和舞台，我们可以看到年轻时期的杨丽萍五官精致，皮肤状态也很好。这次的照片流出，相信很多人都会对她散发出的魅力吸引，如果以她当时的状态放到现在，应该可以辗压现在娱乐圈很多年轻面孔了。
杨丽萍虽然已经61岁，可以说是“奶奶辈分”了，但风韵犹存，也许是因为多年的舞蹈生涯，让她因此和同龄人拉开差距。
那么，现在杨丽萍的状态是怎样呢？
杨丽萍在社交网站上，上传了自己的照片。还是一如既往的“民族风”的穿衣风格，戴着黑色的墨镜，双手插口袋，表情有些严肃。不过能看出来，杨丽萍的脸部状态非常好，皮肤白皙，而且没有任何皱纹，轮廓明显，皮肤紧致。
即使没有化妆，61岁的她也不会有苍老的感觉。重点是她的脸真的非常小，完美的诠释了什么是“巴掌脸”。
其实杨丽萍的身材保持得一直都很好，不说出来根本看不出已经61岁了，身上几乎也没有赘肉。
每次杨丽萍登台表演的时候网友议论纷纷：杨丽萍是不是又瘦了？照片中的杨丽萍，腰肢纤细身材曼妙，好似妙龄少女一般，肋骨也非常明显，丝毫不像61岁的人。
能有这样的毅力可以说是很难得了，正所谓台上一分钟台下十年功，为了保持自己的身材，杨丽萍看来应该是很自律的。
为了舞蹈节食多年，保持足够纤瘦的身材才能表现出大自然的韵律感。
在网友们都很好奇杨丽萍到底在怎么保持完美的身材的，网上分享出了一段杨丽萍在健身房做运动的视频。原来健身是她拉开和同龄人的差距！
她双手伸展开来，紧紧地握着哑铃，运动起来。
尝试不同的运动，做仰卧起坐，锻炼自己的腹部肌肉。
同样“奶奶辈”的65 岁的赵雅芝，她依旧美得从容气质逼人。
我们在她的微博中可以看出她一直在保持运动和健身的习惯。
赵雅芝常说，这个世界上没有不老的人，只有不老的生活方式，健身可以给我们可以改变我们的生活方式。
想要拥有一个她这样的身材气质其实并不困难。
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那么今天就来说一说关于的健身的知识点，毕竟健身圈里面有这样一句话"三分练，七分吃"。
如果是的话，你需要从现在开始，锻炼自己！
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