初中老师在群里通知，上海可能会推迟开学，到时候会用网课的方式“停课不停学”，要统计班里同学们的网络和设备情况，看是否能够支撑线上上课。并下发了上网课可能要用的app名称，让家长们提前安装准备。
不过，要让孩子在线上上课，需要做的准备可远远不只是确保网络和设备的畅通。不少家长都表达了担心，如果孩子平时在老师眼皮底下上课，还会注意力不集中，那么面对需要自主上课的网课，孩子又能听进去多少？
作为一个“不坐班”的自媒体人，我深知在家上班，虽然看上去节约了“挤公交”的通勤时间，环境也舒适自由，可是要踏下心来，专注的工作，真不是件容易的事儿。
而在家工作学习，要面对的第一大困难，并不是网络是否畅通、设备是否足够，而是甩不掉的“懒散状态”。
家庭环境舒适、懒散，一会儿吃点零食、一会儿刷刷手机，一天的时间转眼即逝，浑浑噩噩就过了一天。
孩子即使在上网课，开个多窗口，同时看看漫画、新闻、聊聊QQ都是非常可能发生的情况。
从我一年多在家工作、自我管理的经验出发，谈谈如何让孩子在家也保持良好的学习状态和学习效率。
1、良好的作息时间是学习状态的基础
少了上学路上的时间，有些网课又可以看录播，不少孩子会选择尽可能的晚点起，甚至一边吃早饭一边上课。这会让孩子在上课时处于非常懒散的状态，不利于集中注意力。
以我自己在家做自媒体的经验而言，要在家庭环境里保持高效率的工作状态，其中最重要的一点就是“早睡早起”，保持良好的作息时间。
如果老师8点半开始直播，孩子最晚7:30应该起床，并在上课前做些简单的运动，到阳台呼吸新鲜空气，跳跳绳，做些运动。
这样的运动，就像一个启动一天的仪式，让孩子精神饱满，注意力可以更集中的进入网课内容。
2、重视预习，梳理知识点
做自媒体，除了写作码字，更重要的是选题。提前一天把选题、提纲准备好，第二天的工作就轻松不少，而且效率很高。
孩子学习也是这样。隔着屏幕，孩子与老师的互动一定会减少，特别在小学阶段，孩子更容易走神。所以就需要孩子在听网课时，有更强的目的性。
提前预习第二天的内容，特别是把知识点梳理出来，就显得更加关键。
这里的预习并不是把第二天的课程全部自己读一遍，而是列出所有的知识点。如果您觉得梳理出知识点非常费劲儿，不妨买本教辅。许多教辅都会梳理知识点，孩子只要把第二天的知识点按照小标题的方式抄下来，第二天重点完成这些知识点的学习，可以有效提升学习效率。
如果您担心孩子听课时不够专心，可以让孩子把对应知识点的网课“时间点”记录下来，这样不但要求孩子时刻专心听讲，到写作业时有不明白的地方，也方便用视频回看内容。
3、准备学习专用“屏幕”
手机屏幕究竟太小，看十分钟就需要休息眼睛。可能的话尽量让孩子在更大的屏幕上，比如电脑、平板，或者直接把手机上的内容投屏到电视上。
于此同时，学习用的手机平板上不应有任何与学习无关的内容，甚至微信、QQ等即时通信、头条等新闻app、抖音等娱乐app最好也都删掉，让孩子拿起这样设备，就能够进入到学习状态。
4、反复学习，发挥网课优势
坐在教室里上课的时候，往往是老师上了40分钟一节课，然后孩子做课后作业。但这样的方式如果放在网课上，孩子听了十来分钟的课，因为缺少互动气氛，可能就眼皮打架，要睡着了。
个人建议，每个知识点老师能够在5-10分钟讲完，是最好的。
家长对于每个知识点，不妨给孩子留一道与例题类似的题目，要求孩子首先完成这道最简单的例题。如果不会做，就让孩子反复看视频，看到会做为止。
这样，孩子看视频就目标明确：依样画葫芦把题目做出来，才算听完课。这种方式对理科的帮助最大，孩子如果能够习惯这样的学习方法，以后上学后的听课效率也会有不小的提升。
除此之外，孩子在上网课的时候，还有几点需要家长们特别注意的：
1、别总端茶递水
许多家长喜欢在孩子写作业时一会儿削个水果，一会儿递些热水。孩子好不容易集中注意力学习一会儿，却被家长这样打断了思路。
2、别干涉过多
给孩子定目标，但是少干涉过程。孩子上网课需要更多的自主学习状态，这就需要家长尊重孩子的学习过程。孩子可能一段课反复听，也可能觉得一部分课没有用，快速跳过。这时候，我们不妨用“结果导向”，孩子只要作业会做、知识点都了解了，也不必非要按照家长希望的方式学习网课。
常有教育专家认为，网上教学可以让孩子根据自己的实际能力情况自行学习，是未来教育的主要形式，更有“翻转课堂”学校开发了整套学习课件和线上练习。但可能谁也没想到，这样的教育改革，却是被一场席卷全国的疫情推到了台前。
上网课需要孩子有更强的自主学习和自我管理能力，如果我们能够助力孩子应对好这次教学方式的变化，也就帮助孩子提升了自主学习能力和自我管理能力，等到恢复上课，您也许会惊讶的发现，孩子的学习自主能力更高更强了。
我是 ，多平台育儿领域优质原创作者，多平台签约作者。专注于男孩养育中的心理成长、教育心理，帮助您不打不骂、不生气，提升孩子的责任感、自制力和学习成绩。
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