在這個看臉更看身材的時代，
好身材代表一切，一胖毀所有。
胖和瘦的區別，胖子也能逆襲！
從 Fat 到 Fit
唯有健身能實現這一切
健身其實沒那麼複雜
只要努力只要堅持
一場瘦身訓練
便是一個大型的整容手術
讓自己從嫌惡的死胖子
變成了回頭率超高
男人們目不轉睛的美女
減肥變化的絕不只體型
還有臉蛋、氣質和心情
健身其實沒那麼複雜
有效的方法其實都已經被寫了千遍萬遍，
只是看我們願不願意付出心力，
接受腳踏實地還是最快之道的事實。
健身其實沒那麼複雜
開始運動是靠動力，持續運動是靠習慣
健身其實沒那麼複雜
只需要一個信念
堅持下去，你就贏了!
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