宋米秦產後憂鬱抱著女兒哭 一個眼神讓她走出低潮

記者許逸群/臺北報導

時尚媽咪宋米秦再度登上《嬰兒與母親》雜誌,她上回還沒卸貨,現在小寶貝Ellie已經會搭配媽咪的動作擺Pose,超萌眼神讓人看了心都融化。事實上,宋米秦曾罹患產後憂鬱症,直到女兒漸漸地能夠與她溝通,才讓她終於走出低潮期。

宋米秦产后忧郁抱着女儿哭 一个眼神让她走出低潮

宋米秦母女。(圖/嬰兒與母親雜誌)

許多人當了媽媽以後都會經歷一段低潮期,宋米秦也不例外。她表示:「剛開始當媽媽因為還不適應這個身份,也不知道該如何照顧小孩,每天都覺得好累。」尤其女兒有段時間常在半夜醒來哭鬧,用盡各種方法都沒辦法安撫,她回憶,當時已經累到精神渙散、全身痠痛,只能抱著女兒默默流淚。

「老實說,我真的沒有料到帶小孩會這麼辛苦。我原本以為自己可以兼顧工作和育兒,結果Ellie一出生,我把全副心力都放在她身上,根本沒有時間做其他事。」也因為花了很多心力,每當女兒有什麼狀況,宋米秦就會責怪自己。不斷累積壓力的結果,讓她爆發了產後憂鬱症,時常會沒來由的哭泣。

宋米秦产后忧郁抱着女儿哭 一个眼神让她走出低潮

宋米秦曾罹患產後憂鬱症。(圖/嬰兒與母親雜誌)

產後陷入低潮的宋米秦,一度覺得身心俱疲,「Ellie剛出生的時候,我們母女倆並沒有太多互動。後來Ellie逐漸長大,開始認識我是『媽媽』,時常用充滿信任的眼神看著我,甚至透過各種表情試圖跟我溝通,讓我覺得很感動。那一刻我才發現,孩子是上天賜予我最好的禮物。」

在Ellie試圖用眼神和宋米秦溝通以後,又發生了一件讓她無比感動的事,「有次哄Ellie睡覺,她又開始哭鬧,我試著對她說『你一直鬧馬麻會很累,馬麻希望你乖乖睡覺,好不好?』結果Ellie真的慢慢把眼睛閉起來!」宋米秦眼眶帶淚地說:「看到Ellie這麼小就懂得體貼馬麻,真的讓我獲得很大的力量!」

為了育兒,宋米秦交了許多媽媽友人,發現許多新手媽咪都有和她同樣的經歷,「我想對她們說,孩子出生以後,難免會感到緊張和慌張,這是每個媽媽都會經歷的過程,不用想太多,也不用因此責怪自己。」她也分享媽媽經:「正面思考、保持樂觀,避免鑽牛角尖。媽媽開心,孩子才會健康。」


分享到:


相關文章: