今天給大家介紹一個方子，是央視保健節目《健康之路》中推薦的，特別簡單。
在肚臍眼上放一物，既能保護心腦血管，有效通便，還能輕輕鬆鬆甩掉大肚子。
薑蓉敷貼
做法：
1、將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；
2、用棉籤蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；
3、將生薑糊敷在肚臍上；
4、用棉籤點取白醋入生薑糊；
5、貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。
方解：
肚臍也就是神闕穴，是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。
臍與人體十二經脈、五臟六腑、腦及胞宮、四肢百骸、五官九竅、皮毛骨肉都有著密切的生理、病理聯繫。
故治療神闕一穴可作用於全身。明《養生八棧》在論及氣功時有“氣氣歸臍”之說，由此可見，神闕通過經脈系統在調整臟腑陰陽，平衡人體各種機能的整體治療中發揮重要作用。
中醫認為：臍療可增強脾胃機能，使昇陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、洩瀉等。
臍療能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
用白酒消毒，白醋通竅，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。
另外薑黃中含薑黃素類約0.3%，薑黃素對皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發的大腸癌有很強的抑制作用。另外，薑黃素除了具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
除了薑蓉敷貼，薑片貼在肚臍上還有其他的作用。
防暈車
在乘車前20～30分鐘，將鮮生薑切成兩毫米左右的薑片，面積為５分錢硬幣大小，然後將薑片覆蓋在肚臍上，外用傷溼止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過１０小時，可中途更換一次。若將生薑搗成泥後填充在肚臍中，再用上述方法固定，效果更好。
不過這個防暈車法，對於素體脾胃虛寒者預防效果最為明顯，那些平時就經常被牙齦腫痛、口臭等上火症狀困擾的胃火較盛者，最好採用其他方法來防暈車。
治腹瀉
小兒腹瀉的話，可以把鮮姜剁成碎末，放在一小塊藥布上，貼在肚臍處，用大塊創口貼固定即可，針對風寒性腹瀉，脾腎陽虛腹瀉效果很好。
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