疫病面前,普通人應該這麼做

疫病當前,全國萬眾一心,積極投身到防控疫情的戰役中!讓我們向戰鬥在一線的醫護工作者致敬!讓我們向那些戰鬥在防疫一線的普通工作者致敬! 而我們作為普通老百姓,又該做些什麼呢!

一、積極響應國家要求,做好預防新型冠狀病毒肺炎各項措施,以身作則。

出門戴口罩,不聚集,勤洗手,室內多通風,注意保暖,防止感冒。

疫病面前,普通人應該這麼做

二、相信國家和政府,不聽謠,不傳謠。

這一點聽起來簡單,但是對於老百姓來講,做到這點不容易。切身體會,在上海,就一個口罩斷貨就給大家造成了一定的恐慌,尤其是老人。老人們不惜身體健康,凌晨4點就到指定藥店排隊買口罩,同時也造成了不必要的聚集和恐慌。最近政府改進舉措,實行社區登記購買,一定程度上緩解了買口罩難的問題。問題出來,總要給出應對及解決問題的時間,這是我們老百姓對政府的最大支持。

疫病面前,普通人應該這麼做

同時網絡上謠言滿天飛,不要信,不要傳,謠言止於智者。需要時,為正能量點贊!讓他們不覺得孤單,不再負重前行;用實際行動淨化網絡環境,打擊所謂“網絡公知”們的“問罪”行徑,謠言背後也許只是一些社會陰暗面的渣滓橫行。

疫病面前,普通人應該這麼做

三、注意身邊疫情發生可能,如自身或身邊人發生感冒發燒等疫情症狀,不要恐慌,不要亂跑,及時自主隔離,並向社區等主管部門彙報情況,接受安排就醫治療。

四、保持心態平和,積極室內鍛鍊,身心健康才是真健康!

這點也是說起來簡單做起來難,每天看到蹭蹭上升的確診數和死亡數,想保持平和心態很難。教大家一個最簡單方法,越瞭解事情本質,越不害怕。仔細瞭解三個問題:新型冠狀病毒肺炎到底是什麼傳染病?如何防止被傳染?如果被傳染該如何去做?如果你都知道這三個問題的答案,相信你就不會再那麼恐慌了,照著正確的方法做,就一定不會有問題,這是心態平和的首要條件。其次,不要聽信謠言,相信我們的國家,完全有能力戰勝這場疫情!最後,積極鍛鍊身體,身心健康是一體的,身體的健康有益於心理健康,適當的室內運動能夠讓心情愉悅。做好以上這些,你的自信心自然會來!

五、貢獻愛心,支援疫情前線,哪怕只是重要信息的傳遞,也是大愛的表現。人往往都在奉獻中得到滿足和認同感!

最後讓我們祝福我們的祖國,早日戰勝新型冠狀病毒肺炎!迎接美好明天!

疫病面前,普通人應該這麼做


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